Kur bebi juaj mbush shtatë-mujorin, ai / ajo përgatitet për disa momente fizike të rëndësishme si dhëmbët, kalimi nga qumështi i gjirit dhe me ushqime të lëngta etj. Sigurimi i llojit të duhur të ushqimit në këtë periudhë kritike të rritjes është shumë i rëndësishëm për fëmijën.
Gjatë kësaj kohe,shkruan FirstCryParenting bebi juaj merr shtesa ushqimore thelbësore nga të dy, qumështi i gjirit ose qumështi i formulës dhe ushqimi i ngurtë.
Këtu janë disa opsione të mahnitshme për ushqim të shëndetshëm për një fëmijë 7 muajsh që mund të përfshini në dietën e fëmijës tuaj përcjell Gazeta Shneta.
1) Pure frutash
Frutat janë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave, mineraleve dhe fibrave. Frutat si molla, papaja, banania, shalqiri, avokado, etj janë opsione të shkëlqyera për një meze të lehtë ose një vakt.
2) Perimet
Perimet përmbajnë shumë-vitamina dhe minerale thelbësore. Mund të jepen perime të ndryshme ushqyese, duke i zierur ato dhe duke bërë një pure
3) Qull
Drithërat si orizi, gruri, tërshëra, elbi, etj mund të përpunohen dhe pluhurosen për të bërë një miks qull.
4) Pure e mishit
Mishi, si pula, janë ushqime me proteina të larta dhe karbohidrate që mund të prezantohen tek bebet në formën e një pureje.
5) Vezë
Veza është një burim popullor i yndyrës dhe proteinave të shëndetshme. Mund t’u jepet bebeve në copa të madhësisë së kafshimi pas zierjes.
6) Djathë
Djathi i bërë nga qumështi i pasterizuar është gjerësisht i disponueshëm në treg. Është i pasur me yndyrë, proteina dhe vitamina, dhe bebet gjithashtu e duan atë. /Gazeta Shneta /