Nëna juaj mund t’ju ketë paralajmëruar se të dilni jashtë me flokë të lagur do t’ju bëjë të sëmureni. Por a është kjo vetëm një bestytni apo mund t’ju sëmurin flokët e lagura jashtë?
Na vjen keq, por përgjigja e shkurtër është jo.
Flokët e lagur në një mjedis të ftohtë mund t’ju bëjnë të ndiheni të ftohtë dhe të pakëndshëm. Por kjo nuk do t’ju japë një ftohje.
Viruset që transmetohen përmes lëngjeve trupore shkaktojnë ftohje, grip dhe COVID-19.
Duhet të vini në kontakt me lëngjet për t’u infektuar nga viruset. Kjo zakonisht ndodh kur njerëzit e sëmurë teshtijnë, kolliten ose fryjnë hundët.
Flokët e lagur nuk do t’ju bëjnë më tërheqës ndaj viruseve dhe nuk do t’ju rrisin shanset për t’u sëmurë, shkruan Medical Xpress përcjell Gazeta Shneta.
Ndiqni këto gjashtë këshilla për të mbrojtur ju dhe familjen tuaj nga ftohja:
– Lani duart
Pastroni duart shpesh me sapun dhe ujë. Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm, përdorni një dezinfektues duarsh me bazë alkooli.
– Dezinfektoni gjërat tuaja
Pastroni kuzhinën dhe banjon me dezinfektues, veçanërisht kur dikush në shtëpinë tuaj ka një ftohje.
– Përdorni shami
Teshtitni dhe kolliteni në shami ose palomë. Hidhni menjëherë shamitë e përdorura dhe më pas lani duart tërësisht.
– Mos ndani gjërat me të tjerët
Mos i ndani gotat apo enët e pijes me anëtarët e tjerë të familjes. Përdorni gotën tuaj ose gotat e disponueshme kur ju ose dikush tjetër jeni të sëmurë. Etiketoni filxhanin ose gotën me emrin e personit me ftohje.
– Largohuni nga njerëzit që janë të ftohur
Praktikoni distancimin social duke shmangur kontaktin e ngushtë me këdo që është i ftohur.
– Kujdesuni për veten
Hani mirë, ushtroni, bëni gjumë të mjaftueshëm dhe menaxhoni nivelet e stresit për të mbajtur larg sëmundjen.
Ju mund të jeni të sigurt se nëse dilni jashtë me flokë të lagur, nuk keni më shumë gjasa të sëmureni. Flokët e lagur në muajt e ftohtë shkaktojnë vetëm shqetësim të përkohshëm. /Gazeta Shneta/