Nuk jeni vetëm nëse keni tendencë të mavijoni lehtë. Mavijosja e lehtë është një ankesë e zakonshme që shohin ofruesit e kujdesit shëndetësor. Ndodh në 12% deri në 55% të njerëzve të shëndetshëm.
Çfarë është një mavijosje?
Një mavijosje, e njohur edhe si kontuzion, ndodh kur një dëmtim shtyp enët e gjakut, por nuk e thyen lëkurën. Enët e thyera rrjedhin nën lëkurë. Gjaku i grumbulluar formon një njollë që ndryshon ngjyrën dhe gradualisht zbehet ndërsa trupi rithith gjakun e mbledhur, shkruan Health, transmeton Gazeta Shneta.
Ndonjëherë, ato shenja blu-e zi shfaqen me pak ose aspak arsye. Megjithatë, zakonisht ka një shpjegim ose një shkak themelor të trajtueshëm për mavijosjen e lehtë. Këtu janë disa arsye të zakonshme dhe çfarë të bëni për këtë.
Simptomat e thjeshta të mavijosjes
Në përgjithësi, mavijosjet e reja shfaqen të kuqe përpara se të kthehen në kaltërosh-vjollcë. Ndërsa shërohet, një mavijosje mund të kthehet në të gjelbër-verdhë përpara se të zbehet.2
Shenjat dhe simptomat e mavijosjes së lehtë përfshijnë:
- Mavijosje që shfaqen pa një shkak të njohur
- Mavijosje të mëdha ose disa mavijosje të vogla
- Mavijosje që nuk largohen dhe nuk zbehen në ngjyrë
- Mavijosje më shpesh se normale
- Mavijosje që shfaqen pas fillimit të një ilaçi të ri
Çfarë shkakton mavijosje të lehtë?
Mavijosjet mund të shfaqen për disa arsye, të tilla si rënia ose përplasja me diçka. Pas goditjes, enët e vogla të gjakut nën lëkurë thyhen. Gjaku grumbullohet nën lëkurë në vendin e mavijosjes. Si rezultat, një shenjë e kuqërremtë shfaqet në lëkurë. Ndërsa mavijosjet shërohen, trupi rithith gjakun e bllokuar.
Ndonjëherë, njerëzit mavijohen lehtësisht për shkak të aktivitetit fizik, moshës, dëmtimit nga dielli ose kushteve themelore shëndetësore.
Një mënyrë jetese aktive
Pavarësisht nëse jeni një futbollist konkurrues ose një luftëtar i fundjavës, gunga dhe mavijosje mund të ndodhin pas kontaktit me atletë të tjerë ose pajisjes në palestër. Mavijosjet mund të rezultojnë nga lëndime të vogla (p.sh., lëndime sportive), rënie ose përplasje.
Një person mund të ketë më shumë gjasa të pësojë lëndime gjatë sportit ose stërvitjes për një sërë arsyesh, të tilla si:
- Mospërdorni teknikat e ushtrimeve në mënyrë korrekte
- Vraponi ose kërceni në sipërfaqe të forta
- Ndryshoni intensitetin e stërvitjes shumë shpejt
Vlen të përmendet, megjithëse mavijosje mund të ndodhin me lëndime sportive, ato lëndime mund t’i ndodhin kujtdo aktiv në një farë mënyre (p.sh., piktorëve, kopshtarëve).4
Mosha
Për të rriturit e moshuar, një goditje e vogël ose prekje në krah mund të lërë një mavijosje. Kjo është pjesërisht sepse ndërsa lëkura plaket, ajo fillon të humbasë forcën dhe kërkon më shumë kohë për t’u shëruar pas lëndimeve ose nëse lëkura thyhet.
“Ndërsa plakemi, lëkura dhe enët e gjakut bëhen më të brishta; ne humbasim kolagjenin, elastinën dhe një pjesë të yndyrës nënlëkurore që mbron dhe mbron enët tona të vogla të gjakut,” SuzanneFriedler, MD, një dermatologe në AdvancedDermatology PC në Nju Jork. , tha Health.
Lëkura e dëmtuar nga dielli
Vitet e ekspozimit në diell mund të dobësojnë muret e enëve të gjakut, duke kontribuar në mavijosje tek të rriturit e njohur si “purpura aktinike”. Purpura aktinike shkakton njolla të purpurta në pjesën e pasme të duarve dhe parakrahëve pa shumë goditje ose lëndime.6
Hollues gjaku ose qetësues kundër dhimbjeve
Marrja e warfarinës për hollimin e gjakut ose përdorimi i barnave anti-inflamatorejosteroidale (NSAIDs) si aspirina dhe ibuprofeni mund të çojë në mavijosje të lehtë.
NSAIDs dhe holluesit e gjakut bllokojnë funksionin normal të trombociteve, ose një pjesë të gjakut që lidhet me faktorë të tjerë të koagulimit për të ndaluar gjakderdhjen, tha për HealthMargaretRagni, MD, drejtore e Qendrës së Hemofilisë të Pensilvanisë Perëndimore.
Më shumë rreth ilaçeve për hollimin e gjakut
Holluesit e gjakut përfshijnë antikoagulantë ose antitrombocitet. Antikoagulantët janë ilaçe që ngadalësojnë aftësinë e trupit për të krijuar mpiksje. Antitrombocitet ndalojnë trombocitet nga krijimi i mpiksjes. Asnjëra nuk mund të thyejë mpiksjen ekzistuese, por mund t’i ndalojë ato të bëhen më të mëdha. Në atë mënyrë, holluesit e gjakut parandalojnë sëmundjet e zemrës si sulmet në zemër ose goditjet në tru.
Holluesit e gjakut mund të mos shkaktojnë problem mavijosjeje. Megjithatë, përdorimi afatgjatë mund të rezultojë në mavijosje lehtësisht. Sigurohuni që të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të ndaloni ndonjë mjekim.
Steroidet
Marrja e kortikosteroideve mund të rezultojë në mavijosje të lehtë. Disa kushte shëndetësore që përdorin kortikosteroide si trajtim standard përfshijnë:
Astma
Sëmundja kronike obstruktivepulmonare (COPD)
Ekzema
Artriti reumatoid (RA)
Nëse dikush është duke përdorur një inhalator, duke marrë pilula ose duke aplikuar një version aktual të atyre ilaçeve të fuqishme anti-inflamatore, mavijosja është një efekt anësor i zakonshëm. Përdorimi afatgjatë mund të shkaktojë hollim të lëkurës.9
Flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor në lidhje me respektimin e regjimit tuaj të mjekimit ose kalimin në një ilaç tjetër nëse mavijosja është një problem.
Llojet e lezioneve të lëkurës dhe shkaqet e tyre
Numri i ulët i trombociteve në gjak
Një çrregullim i rrallë i trombociteve mund të jetë fajtor nëse mavijosjet duket se shfaqen pa arsye. Trombocitopenia imune (ITP) është një gjendje e ulët e trombociteve.10 Trombocitet e gjakut janë thelbësore sepse ato ndihmojnë në formimin e mpiksjeve për të ngadalësuar ose ndaluar gjakderdhjen.
“Ju mund të keni një numër të pamjaftueshëm të trombociteve, ose trombocitet tuaja nuk funksionojnë normalisht,” tha Dr. Ragni.
Shenjat treguese që një person mund të ketë ITP përfshijnë purpura ose petechia, ose pika të kuqe nën lëkurë që janë të vogla dhe të sheshta.
Vlen të përmendet, megjithëse është e pazakontë, trombocitopenia mund të zhvillohet gjatë shtatzënisë. Një nga shenjat e para mund të jetë një mavijosje.
“Kjo është diçka që një hematolog mund t’ju ndihmojë të zgjidhni,” vuri në dukje Dr. Ragni.
Një çrregullim i gjakderdhjes
Mavijosja në vetvete mund të jetë e vogël. Kur simptomat e tjera, si gjakderdhja nga hunda, periodat e rënda ose gjakderdhja e tepërt pas operacionit, shoqërojnë mavijosjen, problemi mund të jetë diçka më shumë se një aksident.
“Është kompania që mban [mavijosja], shpeshtësia që ndodh, madje edhe ashpërsia me të cilën ndodh,” shpjegoi Dr. Ragni. Një çrregullim i gjakderdhjes mund të jetë në lojë nëse modelet jonormale të gjakderdhjes shfaqen së bashku me mavijosje të lehtë.
Një proteinë e mpiksjes e munguar ose e dëmtuar shkakton një nga çrregullimet më të zakonshme të gjakderdhjes, sëmundjen vonWillebrand. Gjendja gjenetike prek deri në 1% të popullsisë.
Personat me çrregullime të gjakderdhjes kërkojnë trajtim të specializuar, duke filluar me një vlerësim të plotë nga një hematolog.
Dëmtimi i mëlçisë
Shumë gjëra mund të shkaktojnë dëmtim të mëlçisë, nga hepatiti C deri te sëmundjet e mëlçisë të lidhura me alkoolin. Me dëmtime dhe sëmundje të mëlçisë, më pak trombocite mund të qarkullojnë në gjakun tuaj sesa ju nevojiten për koagulimin normal të gjakut. Si rezultat, mund të shfaqen mavijosje të lehta, tha Dr. Ragni. Nivelet e ulëta të trombopoetinëshepatike (TPO) mund të çojnë në më pak trombocite në gjak se mesatarja.
Çfarë është TPO?
TPO është një faktor rritjeje, ose një substancë që ndihmon në krijimin e qelizave të reja.
Shikimi me një ofrues të kujdesit shëndetësor është thelbësor pasi është e mundur të keni sëmundje të mëlçisë dhe çrregullime të gjakderdhjes.
“Dëshironi të keni një vlerësim shumë të plotë për t’u siguruar që nuk po i atribuoni [mavijosjen] vetëm pijeve dhe sëmundjes së mëlçisë kur mund të jetë diçka krejtësisht tjetër,” tha Dr. Ragni.
Kanceri i gjakut
Edhe pse jashtëzakonisht e rrallë, mavijosja e lehtë është një simptomë e zakonshme tek njerëzit me kancer të gjakut ose leukemi. Njerëzit zhvillojnë mavijosje për shkak të mungesës së qelizave të shëndetshme të gjakut në palcën e eshtrave. Trupi nuk prodhon mjaftueshëm trombocitet të nevojshme për koagulimin.
Një shenjë treguese e mavijosjeve të lidhura me kancerin: ato priren të shfaqen në vende të papritura, si shpina ose duart. Njerëzit shpesh zhvillojnë mavijosje të shumta të pashpjegueshme në të njëjtën kohë. Mavijosjet mund të zgjasin më shumë se një javë për t’u larguar, me mavijosje të reja që shfaqen për tre ditë.
Si diagnostikohet lehtësisht mavijosja?
Për të përcaktuar shkakun themelor të mavijosjes së lehtë, një ofrues i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë të pyesë për historinë tuaj shëndetësore. Ata mund të pyesin për stilin tuaj të jetesës dhe çdo medikament që merrni. Një ofrues i kujdesit shëndetësor mund të pyesë për historinë tuaj shëndetësore familjare, duke përfshirë njerëzit me probleme me mavijosje ose gjakderdhje. Ndonjëherë, mavijosjet trashëgohen lehtësisht.
Më pas, ofruesi i kujdesit shëndetësor mund të urdhërojë teste bazuar në llogarinë tuaj, simptomat dhe ekzaminimin fizik. Këto teste mund të përjashtojnë ose diagnostikojnë kushtet shëndetësore që shkaktojnë mavijosje të lehtë. Për shembull, nëse paraqiteni me petekie, ofruesi i kujdesit shëndetësor mund të urdhërojë analiza gjaku për të kontrolluar nivelet tuaja të trombociteve. Një numër shumë i ulët i trombociteve mund të tregojë ITP.
Trajtimet për mavijosjet
Mavijosjet e vogla nuk kërkojnë trajtim. Në të kundërt, provoni metodën RICE për mavijosje të konsiderueshme për shkak të rënies, bllokimit ose goditjes: pushim, akull, ngjeshje dhe ngritje.
Në veçanti, do të dëshironi të bëni sa vijon:
- Aplikoni akull deri në 15 minuta çdo orë.
- Mbajeni zonën e mavijosur të ngritur dhe të pushuar.
- Merrni Tylenol (acetaminophen) për të reduktuar dhimbjen.
Vlen të përmendet se metoda RICE është më e dobishme për një dëmtim të ri, tha Dr. Friedler: “Fillimisht mund të ndihmojë një mavijosje nga përkeqësimi, por rrallë ka një përfitim në një mavijosje pas 24 orëve të para. Pas kësaj kohe, nxehtësia mund të ndonjëherë ndihmoni që mavijosja të pastrohet më shpejt.”
Çfarë duhet të bëni nëse goditni kokën dhe kur të kërkoni trajtim
Trajtimet për kushtet shëndetësore që shkaktojnë mavijosje të lehtë përfshijnë:
Lëkura e dëmtuar nga dielli: Aplikimi i përditshëm i acidit alfa-hidroksi (AHA) ose kremit të tretinoinës mund ta trash lëkurën dhe të ndihmojë pak. Vishni mëngë të gjata dhe shmangni traumat e duarve dhe krahëve për të ndihmuar në parandalimin e purpurës aktinike.6
ITP: Prednizoni dhe dexametazoni janë ilaçe që ndihmojnë në menaxhimin e simptomave të ITP si mavijosje të lehtë. Në raste të rënda, një ofrues i kujdesit shëndetësor mund të këshillojë heqjen kirurgjikale të shpretkës. Disa njerëz me ITP shohin rritje të numrit të trombociteve pas heqjes së shpretkës.
Çrregullimet e gjakderdhjes: Një ofrues i kujdesit shëndetësor mund të përshkruajë disa ilaçe për të kontrolluar çrregullimet e gjakderdhjes. Transfuzionet e gjakut, trombociteve ose faktorit të koagulimit mund të ndihmojnë gjithashtu.
Dëmtimi i mëlçisë: Trajtimi ndryshon, por fokusohet në zvogëlimin e dëmtimit të mëlçisë dhe parandalimin e dështimit të mëlçisë ose kancerit. Në raste të rënda, mund të keni nevojë për transplantim të mëlçisë.
Kanceri i gjakut: Trajtimi mund të përfshijë kimioterapi, terapi rrezatimi, transplantim të qelizave staminale ose terapi të tjera të synuara për të hequr qafe dhe për të ndaluar rritjen e qelizave kancerogjene.
Një ofrues iujdesit shëndetësor mund të këshillojë ndërprerjen ose rregullimin e dozës së barnave të caktuara nëse ato ju shkaktojnë mavijosje të lehtë.
Si të parandaloni mavijosjet
Parandalimi i mavijosjeve mund të jetë i ndërlikuar, në varësi të shkakut. Për shembull, kushtet shëndetësore si ITP ose disa lloje të kancerit të gjakut nuk janë plotësisht të parandalueshme.
Megjithatë, ju mund të ndërmerrni disa hapa për të mbrojtur lëkurën tuaj. Një SPF prej të paktën 30 ndihmon në parandalimin e dëmtimeve nga dielli që shkaktojnë mavijosje.23 Mbajtja e shtëpisë tuaj të pastër nga rrëmujat dhe mobilet me të cilat mund të përplaseni lehtë, mund të shmangë mavijosjet. Mbani ndriçim të mirë në shtëpinë tuaj për të shmangur çdo zonë ku mund të bini ose të përplaseni me diçka.
Komplikimet
Rrallëherë mavijosjet shkaktojnë komplikime të rënda. Mavijosjet me simptoma të tjera, si skuqje, rrjedhje dhe ethe, mund të sinjalizojnë një infeksion.
Disa kushte themelore që shkaktojnë mavijosje të lehtë mund të çojnë në komplikime. Për shembull, ITP rrallë shkakton hemorragji, ose gjakderdhje në tru. Hemorragjia ndodh për shkak të paaftësisë së trupit për t’u mpiksur.
Kur të shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor
Ju do të dëshironi të kërkoni kujdes mjekësor për mavijosje në disa gjendje shëndetësore, të tilla si:
- Mavijosje të mëdha ose të shumta të vogla pa një dëmtim të njohur
- Mavijosje me shenja infeksioni (p.sh. rrjedhje ose ethe)
- Mavijosje që nuk duken sikur po shërohen apo po zbehen
- Mavijosje të mëdha ose të dhimbshme pas një dëmtimi
- Mavijosje të shtuara dhe më të shpeshta
- Mavijosje që shfaqen pas përdorimit të një ilaçi të ri
- Megjithatë, mavijosjet zakonisht largohen vetë. Konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse jeni të shqetësuar për ta.
Mavijosja mund të rezultojë lehtësisht nga disa gjëra, duke përfshirë të qenit aktiv, përdorimi i trajtimeve të caktuara ose gjendjet shëndetësore të lidhura me gjakun. Ju mund të trajtoni mavijosjet e vogla me mjete juridike shtëpiake si akulli dhe pushimi. Për çështje më të rënda ose ndryshime me mavijosje, konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për të gjetur se cilat trajtime mund të jenë më të mira./Gazeta Shneta/