Helmimi nga ushqimi është një gjendje e zakonshme që ndodh kur hani ushqim ose pini pije që janë të kontaminuara. Gjendja mund të prodhojë një gamë të gjerë simptomash duke përfshirë të përzier , të vjella, diarre, dhimbje barku dhe ethe.
Sëmundja e shkaktuar nga ushqimi
Përafërsisht 48 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara sëmuren çdo vit për shkak të helmimit nga ushqimi. Në shumicën e rasteve, simptomat e helmimit nga ushqimi zgjidhen natyrshëm brenda pak ditësh. Por disa raste mund të jenë më të rënda. Për fat të mirë, ka disa opsione trajtimi që mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni simptomat, duke përfshirë ilaçet dhe mjetet juridike në shtëpi, shkruan Health, transmeton Gazeta Shneta.
Modifikimet e stilit të jetesës që mund të bëni në shtëpi janë përgjithësisht linja e parë e trajtimit për helmimin nga ushqimi.
Disa prej simptomave të helmimit nga ushqimi janë:
- Diarea
Të përzierat
Dhimbjet e stomakut
Të vjellat
Dehidratimi
Ethet
Nëse jeni duke përjetuar simptoma, mund të ndihmojë të ndryshoni përkohësisht dietën tuaj dhe të rrisni marrjen e lëngjeve. Helmimi nga ushqimi mund ta bëjë të vështirë tolerimin e ushqimeve të ngurta. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të sugjerojë të hani një dietë të butë që mund të përfshijë:
- Bananet
- Dolli
- Oriz
- Patate
Salca e mollës
Në përgjithësi, ushqimet e buta janë ato që janë të buta për t’u tretur, të ulëta në fibra dhe pak të kalitura ose jo pikante. Ndërsa jeni duke ngrënë ushqime të buta, mund të ndihmojë gjithashtu të shmangni ngrënien e ushqimeve që janë të yndyrshme, të skuqura ose të pasura me yndyrë.
Helmimi nga ushqimi gjithashtu mund t’ju shkaktojë humbje të lëngjeve dhe elektroliteve për shkak të episodeve të të vjellave ose diarresë. Në raste të tilla, ju duhet të rimbushni humbjen e lëngjeve duke rritur marrjen e lëngjeve. Kjo ndihmon në përmirësimin e simptomave dhe zvogëlimin e rrezikut për t’u dehidratuar. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë opsionet e mëposhtme:
- Uji
- Lëngjet e mishit
- Lëng frutash të holluar
- Pije sportive
- Medikamentet
Antiemetikë
Medikamentet antiemetike ndihmojnë në kontrollin e të përzierave dhe të vjellave, duke parandaluar gjithashtu dehidratimin që mund të ndodhë si pasojë e të vjellave. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë barnat e mëposhtme:
Zofran (ondansetron): Parandalon trurin tuaj që t’ju shkaktojë të përziera
Compazine (prochlorperazine): Ndihmon në lehtësimin e të përzierave dhe parandalon të vjellat
Antidiarreale
Diarreja është një simptomë e zakonshme e helmimit nga ushqimi që mund të çojë në dehidrim. Medikamentet antidiarreale ndihmojnë në ngadalësimin e shpeshtësisë së lëvizjeve të zorrëve , ose sa shpesh ndjeni nevojën për të jashtëqitur. Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni medikamente kundër diarresë, pasi ato nuk janë të përshtatshme për lloje të caktuara të helmimit nga ushqimi ose njerëz që kanë temperaturë të lartë ose jashtëqitje të përgjakshme (jakëqitje).
Është e rëndësishme të theksohet se ndërsa medikamentet antidiarreale mund të ofrojnë lehtësim të përkohshëm të simptomave, ato nuk trajtojnë shkakun themelor të helmimit nga ushqimi. Nëse ofruesi juaj mendon se medikamentet kundër diarresë mund t’ju ndihmojnë, ai mund t’ju sugjerojë medikamentet e mëposhtme:
Imodium (loperamide): Një ilaç pa recetë (OTC) që ngadalëson lëvizjen e zorrëve dhe redukton sa shpesh ju duhet të përdorni banjën
Pepto-Bismol (bismut subsalicilate): Lehtëson diarrenë, përmirëson jashtëqitjen e lirshme ose të holluar me ujë dhe redukton ngërçet e stomakut të shoqëruara me diarre.
Antibiotikët
Antibiotikët janë të dobishëm në trajtimin e infeksioneve bakteriale. Në shumicën e rasteve, helmimi nga ushqimi nuk ndodh si pasojë e një infeksioni bakterial. Megjithatë, disa infeksione bakteriale, si salmonela, mund të shkaktojnë simptoma të helmimit nga ushqimi. Para se të merrni antibiotikë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të duhet së pari të konfirmojë se keni një infeksion bakterial, si salmonela.
Nëse testet tregojnë se një infeksion bakterial është në rrënjë të simptomave tuaja, ofruesi juaj mund të përshkruajë antibiotikë të tillë si Zithromax (azitromicinë) për të përmirësuar simptomat dhe për të hequr trupin tuaj nga bakteret.
Mjekësia plotësuese dhe alternative
Ndërsa mjetet juridike dhe medikamentet në shtëpi zakonisht përmirësojnë simptomat në shumicën e rasteve, disa njerëz mund të dëshirojnë të eksplorojnë qasjet e mjekësisë plotësuese dhe alternative. Këto mund të përfshijnë:
Marrja e probiotikëve: Probiotikët janë baktere të dobishme që mund të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit natyror të florës së zorrëve në stomakun tuaj. Helmimi me ushqim mund të ndikojë në numrin e baktereve të shëndetshme të zorrëve që keni – dhe probiotikët mund ta rivendosin këtë ekuilibër. Ju mund të gjeni probiotikë në disa jogurte ose në formë suplementesh.
Mjetet juridike bimore: Disa ilaçe bimore mund të kenë veti qetësuese që mund t’ju ndihmojnë të shëroheni nga helmimi me ushqim. Hulumtimet sugjerojnë se xhenxhefili , kamomili dhe mente mund të mbështesin shëndetin tuaj ndërsa shëroheni nga helmimi me ushqim. Mbani në mend: është thelbësore të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të provoni ilaçe bimore. Ashtu si pothuajse me të gjitha suplementet, ato rregullohen minimalisht nga FDA dhe mund të jenë ose jo të përshtatshme për çdo person./Gazeta Shneta/