Presioni i lartë i gjakut mund të rrisë rrezikun e rezultateve të këqija shëndetësore si sulmet në zemër. Disa faktorë, duke përfshirë zgjedhjet e stilit të jetesës, mund të ndikojnë në rrezikun e dikujt për presion të lartë të gjakut.
Studiuesit ende po kërkojnë të kuptojnë ndikimin e plotë të disa zgjedhjeve të stilit të jetesës në nivelet e presionit të gjakut. Të dhënat nga një studim i fundit sugjerojnë se konsumimi i alkoolit është i lidhur me rritjen e presionit të gjakut sistolik, edhe në nivele të ulëta të konsumit të alkoolit, shkruan Medical News, transmeton Gazeta Shneta.
Presioni i gjakut është një tregues shumë i vlefshëm i shëndetit. Mbajtja e presionit të gjakut brenda kufijve të shëndetshëm mund të zvogëlojë rrezikun e rezultateve të pafavorshme shëndetësore. Shumë faktorë mund të rrisin rrezikun e dikujt për presion të lartë të gjakut, i njohur gjithashtu si hipertension. Megjithatë, studiuesit ende po kërkojnë të kuptojnë ndikimin e plotë të disa faktorëve të rrezikut.
Një fushë me interes është se si konsumimi i alkoolit ndikon në presionin e gjakut. Pirja e alkoolit, përfshirë në sasi të vogla, është e zakonshme. Megjithatë, edhe pirja e sasive të vogla të alkoolit mund të kontribuojë në presionin e lartë të gjakut.
Një studim i botuar në HypertensionTrusted Source zbuloi se pirja e alkoolit, madje edhe aq e ulët sa një pije në ditë, ishte ende e lidhur me rritjen e presionit të gjakut.
Ndikimi i presionit të lartë të gjakut dhe faktorët e rrezikut
Presioni i gjakut mat forcën e gjakut kundër arterieve të trupit. Presioni sistolik i gjakut mat kur zemra tkurret, dhe presioni diastolik i gjakut mat kur muskujt e zemrës relaksohen. Kur presioni i gjakut bëhet shumë i lartë, rreziku i dëmtimit të trupit rritet. Për shembull, presioni i lartë i gjakut mund të rrisë rrezikun e sulmit në zemër dhe dështimit të zemrës.
Faktorët e rrezikut për presionin e lartë të gjakut përfshijnë duhanin, ngrënia e një diete të lartë në natrium dhe nivele të ulëta të aktivitetit fizik. Marrja e alkoolit gjithashtu mund të rrisë rrezikun. Sidoqoftë, rekomandimet aktuale si ato nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) përqendrohen në kufizimin e alkoolit në një pije në ditë për gratë dhe dy pije në ditë për burrat.
Autori jo-studues Dr. Cheng-Han Chen, një kardiolog ndërhyrës dhe drejtor mjekësor i Programit Strukturor të Zemrës në Qendrën Mjekësore MemorialCare Saddleback në Laguna Hills, CA, shtjelloi udhëzimet aktuale për MNT:
“Ne e dimë prej kohësh se pirja e alkoolit në sasi të moderuara deri në të rënda do të rrisë presionin e gjakut. Kjo është shumë e rëndësishme për shëndetin kardiovaskular, sepse ne e dimë se hipertensioni (presioni i lartë i gjakut) është një faktor rreziku kryesor për sëmundjet kardiovaskulare si sulmi në zemër dhe goditje në tru. Për shkak të kësaj, ne kemi rekomanduar që njerëzit të pinë jo më shumë se një sasi “të moderuar” (2 pije në ditë për burrat dhe 1 pije në ditë për gratë).
Si ndikon alkooli në presionin e gjakut?
Një fushë që kërkon studim të mëtejshëm është se sa alkooli ndikon në rrezikun e presionit të lartë të gjakut. Studiuesit e punimit aktual donin të kuptonin se si sasi të ndryshme të konsumit të alkoolit ndikonin në nivelet e presionit të gjakut. Për shembull, a ndikojnë edhe nivelet e ulëta të marrjes së alkoolit në rrezik?
Ky hulumtim ishte një meta-analizë dozë-përgjigje e shtatë studimeve të ndryshme joeksperimentale të grupit. Studiuesit shikuan të dhënat nga mbi 19,500 pjesëmarrës, duke lejuar një grumbullim të gjerë informacioni. Studimet përfshinin pjesëmarrës nga Shtetet e Bashkuara, Japonia dhe Koreja e Jugut.
Koha mesatare e ndjekjes ishte pak më shumë se pesë vjet. Çdo studim duhej të plotësonte kriteret strikte të përshtatshmërisë, duke i lejuar studiuesit të fokusoheshin te pjesëmarrësit pa histori të mëparshme të sëmundjeve kardiovaskulare. Studimi zbuloi se pirja e alkoolit ishte e lidhur me rritjen e presionit të gjakut sistolik si për burrat ashtu edhe për gratë. Dukej se nuk kishte asnjë prag bazë për këtë lidhje.
Kur shikonin mesataret, ata zbuluan se 12 gramë konsum të alkoolit në ditë lidhej me një rritje prej 1.25 mmHg të presionit sistolik të gjakut. Dymbëdhjetë gram alkool është edhe më i ulët se një pije standarde në Shtetet e Bashkuara, që është katërmbëdhjetë gram alkool.
Sasi më të larta të alkoolit u shoqëruan me një rritje më të konsiderueshme të presionit sistolik të gjakut, me 48 gram alkool ditor të shoqëruar me një rritje mesatare prej 4.9 mmHg në presionin sistolik të gjakut./Gazeta Shneta/