Numri i njerëzve në mbarë botën që jetojnë me sëmundjen e Alzheimerit pritet të arrijë në 153 milionë deri në vitin 2050.
Megjithëse një mënyrë përfundimtare për të parandaluar sëmundjen nuk dihet ende, studiuesit e dinë se modifikimet rreth shëndetit dhe stilit të jetesës mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të një personi, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Studiuesit në Universitetin e Kalifornisë – San Francisko (UCSF) kanë zbuluar se ndryshimet e personalizuara të shëndetit dhe stilit të jetesës mund të jenë në gjendje të vonojnë dhe madje të parandalojnë humbjen e kujtesës tek njerëzit me rrezik të lartë për sëmundjen e Alzheimerit.
Studimi u botua së fundmi në revistën “JAMA Internal Medicine”.
Dr. Kristine Yaffe, nënkryetare dhe profesoreshë në Departamentin e Neurologjisë, Psikiatrisë dhe Epidemiologjisë dhe Biostatistikës në UCSF, autorja e parë dhe hetuesja kryesore e këtij studimi i tha Medical News Today se ata vendosën të studiojnë efektin e një qasjeje të personalizuar të shëndetit dhe stilit të jetesës, sepse ndërsa klinicistët dinë për faktorët e rrezikut të jetesës për sëmundjen e Alzheimerit, nuk është e qartë nëse ulja e këtyre faktorëve të rrezikut çon në përmirësimin e aftësisë njohëse.
“Hipoteza jonë ishte se një qasje e personalizuar, në të cilën vlerësohen faktorët individualë të rrezikut të njerëzve – jo një madhësi për të gjithë – dhe personi mund të zgjedhë qëllimet dhe mënyrat e tij për të përmirësuar faktorin e rrezikut – p.sh. gjumi, aktiviteti fizik, angazhimi social – që ne do të ishim në gjendje të reduktonim rrezikun dhe kjo do të përkthehej në njohje më të mirë.”
Ndërsa ndryshimet e përgjithshme të shëndetit dhe stilit të jetesës sigurisht që mund të jenë efektive, ata që janë më pak të motivuar për të bërë këto rregullime mund të përfitojnë nga një plan i personalizuar.
Një plan i personalizuar i modifikimit të shëndetit dhe stilit të jetesës lejon një person të marrë përgjegjësinë për shëndetin e tij duke specifikuar se cilat fusha duan të synojnë për ndryshim.
Dhe duke qenë se çdo person është i ndryshëm, një qasje e personalizuar i lejon këshilltarët mjekësorë t’i përshtatin sugjerimet e tyre për një person dhe jo për të gjithë njerëzit.
Faktorët e rrezikut të stilit të jetesës për demencën
Për studimin, Dr. Yaffe dhe ekipi i saj rekrutuan 172 pjesëmarrës në studim nga mosha 70 deri në 89 vjeç. Të gjithë pjesëmarrësit kishin të paktën dy nga tetë faktorët e rrezikut të demencës në fillim të studimit 2-vjeçar.
Këta faktorë rreziku përfshinin: pasiviteti fizik, hipertensioni i pakontrolluar, diabeti i pakontrolluar, gjumë i dobët, përdorimi i medikamenteve me recetë të lidhur me rrezikun e rënies njohëse, simptoma të larta depresive, izolim social dhe duke qenë një duhanpirës aktual.
Gjysma e pjesëmarrësve morën trajnime të personalizuara nga një infermiere dhe trajner shëndetësor dhe u lejuan të zgjidhnin faktorë të veçantë rreziku me të cilët dëshironin ndihmë.
Ndërsa, gjysma tjetër e pjesëmarrësve në studim u dërgohej me postë çdo 3 muaj material edukativ të përgjithshëm mbi reduktimin e rrezikut të demencës.
Pas 2 vitesh, studiuesit zbuluan se pjesëmarrësit që morën stërvitje të personalizuar përjetuan një nxitje modeste në testimin kognitiv, duke arritur në një përmirësim prej 74% krahasuar me grupin e papersonalizuar.
Për më tepër, grupi i trajnimit të personalizuar pati gjithashtu një përmirësim 145% në faktorët e rrezikut dhe një përmirësim 8% në cilësinë e jetës në krahasim me grupin e papersonalizuar.
“Ne ishim të emocionuar kur pamë një ndryshim kaq të madh në grupe,” tha Dr. Yaffe. “Kjo ofron prova të qarta se nëse dikush mund të reduktojë këta faktorë rreziku të modifikueshëm me këtë qasje të personalizuar, mund të përmirësojë aftësinë njohëse dhe të parandalojë rënien, e cila ka shumë të ngjarë të parandalojë sëmundjen e Alzheimerit”. /Gazeta Shneta/