Fillimi i vitit të ri duke hequr dorë nga alkooli mund të sjellë disa përfitime befasuese, duke përfshirë uljen e rrezikut të disa llojeve të kancerit.
Për shumë njerëz, fillimi i një viti të ri sinjalizon një kohë për të vendosur qëllime të ndryshme për shëndetin dhe mirëqenien. Disa mund të vendosin objektiva për humbjen e peshës ose ushtrimet fizike, ndërsa të tjerët zgjedhin të eliminojnë ose reduktojnë zakonet e pashëndetshme si pirja e duhanit ose përdorimi i alkoolit, shkruan burimi Health News përcjell Gazeta Shneta.
Ndërsa dihet shumë për rreziqet e pirjes së duhanit, ekspertët e shëndetit thonë se alkooli gjithashtu mund të ndikojë negativisht në shëndetin dhe të rrisë rrezikun e disa sëmundjeve, përfshirë kancerin.
Për shembull, një studim i botuar më 5 dhjetor 2023, në “Journal of Epidemiology”, gjeti lidhje midis konsumit të alkoolit në nivel të lehtë deri në të rëndë dhe një rreziku më të lartë të disa llojeve të kancerit, duke përfshirë kancerin e buzëve, ezofagut, kolorektalit, stomakut dhe fshikëzës së tëmthit.
Studimi tregoi gjithashtu se konsumimi i rëndë i alkoolit mund të rrisë rrezikun e kancerit të mëlçisë, pankreasit dhe mushkërive.
Për më tepër, raportet e mëparshme sugjerojnë se konsumimi i alkoolit mund të rrisë rrezikun e 60 gjendjeve të ndryshme shëndetësore.
Megjithatë, një raport i posaçëm nga Agjencia Ndërkombëtare Kërkimore mbi Kancerin, botuar në “The New England Journal of Medicine”, zbuloi se reduktimi ose eliminimi i alkoolit mund të ulë disa nga këto rreziqe, veçanërisht rreziqet e zgavrës së gojës dhe kancerit të ezofagut.
Përfitimet nga ‘pushimi me alkooli’
Abstenimi nga alkooli, qoftë birrë, pije alkoolike apo verë, mund të ndihmojë në stabilizimin e modeleve të gjumit dhe në rritjen e shëndetit mendor. Mund të përmirësojë gjithashtu funksionin e mëlçisë dhe siç sugjerojnë studimet e fundit, të ulë rrezikun e disa llojeve të kancerit.
Njerëzit që ndalojnë së piri mund të vërejnë një përmirësim në nivelet e energjisë dhe fokusin, gjë që mund të ndihmojë në rritjen e produktivitetit. Për shkak se shumë pije alkoolike janë të larta në kalori, ata që përmbahen nga pirja e alkoolit mund të përjetojnë gjithashtu humbje peshe. /Gazeta Shneta/