Nga gërhitja deri te urinimi i shpeshtë, ka disa shenja të presionit të lartë të gjakut gjatë natës që mund t’ju paralajmërojnë për kërcënimin e heshtur.
Presioni i lartë i gjakut është një vrasës i heshtur dhe me kalimin e kohës mund të dëmtojë arteriet duke rritur rrezikun e sulmit në zemër ose goditje në tru. Hipertensioni nëse nuk kontrollohet mund të ndikojë gjithashtu në funksionin e veshkave, të shkaktojë humbje të shikimit dhe humbje të kujtesës, shkruan Health, transmeton Gazeta Shneta.
Presioni i lartë i gjakut mund t’ju bëjë të pasigurt pasi nuk ka simptoma edhe në rastet kur leximet e presionit të gjakut arrijnë nivele të larta të rrezikshme. Megjithatë, nëse qëndroni vigjilentë dhe ndiqni shenjat e trupit tuaj, ka disa shenja që mund t’ju paralajmërojnë për anomalitë në presionin tuaj të gjakut.
Këto janë disa nga shenjat dhe simptomat e presionit të lartë të gjakut gjatë gjumit që nuk duhet t’i injoroni:
- Gërhitja: Gërhitja e gjatë gjatë natës, veçanërisht nëse shoqërohet me pauza në frymëmarrje, mund të jetë një tregues i presionit të lartë të gjakut, duke shkaktuar dridhje në indet e fytit.
- Pagjumësia: Hipertensioni mund të prishë ciklin natyral të gjumit-zgjimit të trupit, duke bërë të vështirë të biesh në gjumë ose të qëndrosh në gjumë gjatë gjithë natës.
- Zgjimet e shpeshta: Zgjimet e shpeshta ose gjumi i shqetësuar mund të jetë tregues i problemeve të lidhura me hipertensionin, pasi nivelet e ngritura të presionit të gjakut mund të shkaktojnë përgjigjen ‘luftoni ose ik’ të trupit, duke shkaktuar zgjim nga gjumi.
- Urinimi i tepërt: Nokturia, ose urinimi i tepërt gjatë natës, mund të jetë një simptomë e hipertensionit, pasi nivelet e ngritura të presionit të gjakut mund të shkaktojnë tendosje mbi veshkat.
- Dhimbje koke: Dhimbjet e kokës gjatë zgjimit ose gjatë natës mund të jenë një shenjë e presionit të lartë të gjakut, veçanërisht nëse janë më intensive në mëngjes, pasi presioni i gjakut rritet natyrshëm gjatë gjumit.
- Monitorimi i niveleve të presionit të gjakut: Është e rëndësishme të monitorohen këto shenja dhe simptoma, veçanërisht kur ndodhin së bashku, për të identifikuar problemet e mundshme me hipertensionin e natës dhe për të kërkuar kujdes mjekësor për të menaxhuar nivelet e presionit të gjakut dhe për të zbutur rreziqet e lidhura./ Gazeta Shneta/