Opsionet e trajtimit mund të ndryshojnë sepse dikush me PCOS mund të përjetojë një sërë simptomash, ose vetëm 1.
Opsionet kryesore të trajtimit diskutohen më në detaje më poshtë.
Ndryshimet e stilit të jetesës
Në gratë mbipeshë, simptomat dhe rreziku i përgjithshëm i zhvillimit të problemeve shëndetësore afatgjata nga PCOS mund të përmirësohen shumë duke humbur peshën e tepërt, shkruan NHS.uk, transmeton Gazeta Shneta.
Humbja e peshës prej vetëm 5% mund të çojë në një përmirësim të ndjeshëm të PCOS.
Ju mund të zbuloni nëse jeni një peshë e shëndetshme duke llogaritur indeksin tuaj të masës trupore (BMI), i cili është një matje e peshës tuaj në lidhje me gjatësinë tuaj.
Një BMI normale është midis 18.5 dhe 24.9. Përdorni kalkulatorin e peshës së shëndetshme BMI për të përcaktuar nëse BMI juaj është në intervalin e shëndetshëm.
Ju mund të humbni peshë duke ushtruar rregullisht dhe duke ngrënë një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.
Dieta juaj duhet të përfshijë shumë fruta dhe perime, (të paktën 5 porcione në ditë), ushqime të plota (si bukë integrale, drithëra integrale dhe oriz kaf), mish pa dhjamë, peshk dhe pulë.
Mjeku juaj i përgjithshëm mund të jetë në gjendje t’ju referojë te një dietolog nëse keni nevojë për këshilla specifike dietike.
Lexoni më shumë rreth humbjes së peshës, ushqimit të shëndetshëm dhe stërvitjes.
Barna
Një numër i barnave janë në dispozicion për të trajtuar simptoma të ndryshme të lidhura me PCOS.
Menstruacione të parregullta ose të munguara
Pilulat kontraceptive mund të rekomandohen për të nxitur perioda të rregullta, ose periodat mund të nxiten duke përdorur një kurs intermitent të tabletave progestogjen (të cilat zakonisht jepen çdo 3 deri në 4 muaj, por mund të jepen çdo muaj).
Kjo gjithashtu do të zvogëlojë rrezikun afatgjatë të zhvillimit të kancerit të mukozës së mitrës (kanceri endometrial) i shoqëruar me mospasjen e menstruacioneve të rregullta.
Metodat e tjera hormonale të kontracepsionit, si sistemi intrauterin (IUS), gjithashtu do ta zvogëlojnë këtë rrezik duke e mbajtur mukozën e mitrës të hollë, por ato mund të mos shkaktojnë perioda.
Problemet e fertilitetit
Një ilaç i quajtur clomifene mund të jetë trajtimi i parë i rekomanduar për gratë me PCOS që po përpiqen të mbeten shtatzënë.
Clomifene inkurajon lirimin mujor të një veze nga vezoret (ovulacioni).
Nëse klomifeni është i pasuksesshëm në nxitjen e ovulacionit, mund të rekomandohet një ilaç tjetër i quajtur metformin.
Metformina përdoret shpesh për trajtimin e diabetit të tipit 2, por gjithashtu mund të ulë nivelet e insulinës dhe sheqerit në gjak tek gratë me PCOS.
Përveç stimulimit të ovulacionit, inkurajimit të periodave të rregullta mujore dhe uljes së rrezikut të abortit, metformina mund të ketë edhe përfitime të tjera afatgjata shëndetësore, si ulja e niveleve të larta të kolesterolit dhe zvogëlimi i rrezikut të sëmundjeve të zemrës.
Metformina nuk është e licencuar për trajtimin e PCOS në MB, por për shkak se shumë gra me PCOS kanë rezistencë ndaj insulinës, ajo mund të përdoret “jashtë etiketës” në rrethana të caktuara për të inkurajuar fertilitetin dhe për të kontrolluar simptomat e PCOS.
Efektet anësore të mundshme të metforminës përfshijnë nauze, të vjella, dhimbje stomaku, diarre dhe humbje të oreksit.
Meqenëse metformina mund të stimulojë fertilitetin, nëse po mendoni ta përdorni për PCOS dhe nuk po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, sigurohuni që të përdorni kontracepsion të përshtatshëm nëse jeni seksualisht aktiv.
Rritja e padëshiruar e flokëve dhe rënia e flokëve
Pilulat kontraceptive orale të kombinuara zakonisht përdoren për të trajtuar rritjen e tepërt të flokëve (hirsutizëm) dhe humbjen e flokëve (alopecia).
Një krem i quajtur eflornithine mund të përdoret gjithashtu për të ngadalësuar rritjen e qimeve të padëshiruara në fytyrë.
Ky krem nuk heq qimet dhe nuk shëron qimet e padëshiruara të fytyrës, kështu që ju mund të dëshironi ta përdorni atë së bashku me një produkt për heqjen e qimeve.
Përmirësimi mund të vërehet 4 deri në 8 javë pas trajtimit me këtë ilaç.
Kremi Eflornithine nuk është gjithmonë i disponueshëm në NHS sepse disa autoritete lokale të NHS kanë vendosur se nuk është mjaftueshëm efektiv për të justifikuar recetën e NHS.
Nëse keni rritje të padëshiruar të qimeve, mund të dëshironi të hiqni qimet e tepërta duke përdorur metoda të tilla si shkulja, rruajtja, filetimi, kremrat ose heqja me lazer.
Heqja me lazer e qimeve të fytyrës mund të jetë e disponueshme në NHS në disa pjesë të MB.
Ndonjëherë ilaçe të quajtura anti-androgjene mund të ofrohen edhe për rritjen e tepërt të flokëve, të cilat mund të përfshijnë
acetat i ciproteronit
spironolakton
flutamidi
finasteride
Këto barna nuk janë të përshtatshme nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë.
Për rënien e flokëve nga koka, një krem minoxidil mund të rekomandohet për përdorim në lëkurën e kokës. Minoxidil nuk është i përshtatshëm nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë.
Rreziqet e shtatzënisë
Nëse keni PCOS, keni një rrezik më të lartë të komplikimeve të shtatzënisë, si presioni i lartë i gjakut (hipertensioni), pre-eklampsia, diabeti gestacional dhe aborti.
Këto rreziqe janë veçanërisht të larta nëse jeni obezë. Nëse jeni mbipeshë ose obez, mund ta ulni rrezikun duke humbur peshë përpara se të provoni një fëmijë./Gazeta Shneta/