Është mirë që të përmbaheni nga përdorimi i retinolit gjatë shtatzënisë. Mësoni më shumë se përse mund të dëshironi të shmangni përdorimin e retinolit deri pasi të vijë fëmija juaj.
Ju ka të ngjarë të keni hasur në një sërë gjërash që duhet t’i shmangni që nga momenti kur zbuluat se jeni shtatzënë ose keni filluar të planifikoni të provoni – dhe kjo listë mund të duket e pafundme. Ndër jo-jo-të, disa ushqime, aktivitete dhe produkte në dukje të padëmshme mund t’ju kenë befasuar, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Një produkt për t’u shtuar në listë është produkti i kujdesit të lëkurës retinol, i cili duhet shmangur gjatë shtatzënisë. Nëse nuk jeni të familjarizuar me retinolin, mendoni për atë si një central elektrik për kujdesin e lëkurës me shumë detyra. Ky i preferuar i dermatologëve mund të ndihmojë me një sërë shqetësimesh të lëkurës, nga anti-plakja deri te aknet.
Ne i pyetëm profesionistët nëse është e sigurt të përdoret ky element kryesor për kujdesin e lëkurës gjatë pritjes. Vazhdoni të lexoni për të mësuar se çfarë kanë për të thënë dy dermatologë të certifikuar nga bordi për përdorimin e retinolit gjatë shtatzënisë, duke përfshirë rreziqet dhe çfarë mund të përdorni në vend të kësaj.
Çfarë është Retinoli?
Retinoli është në një familje kimike të njohur si retinoids. “Retinoidet dhe retinoli janë kimikate që rrjedhin nga vitamina A,” shpjegon Rachel Nazarian, MD, një dermatologe e certifikuar nga bordi në Schweiger Dermatology Group në New York City. Ato mund të gjenden në serume, xhel dhe kremra për kujdesin e lëkurës.
Retinoli dhe retinoidet kanë një sërë emrash në forma pa recetë (OTC) dhe me recetë, të gjitha këto funksionojnë menjëherë kur vendosen në lëkurën tuaj. Këto përfshijnë: 1
Retinil palmitate: Forma më e dobët e retinolit OTC
Retinaldehidi: Një OTC që është më i fortë se retinoli i zakonshëm
Retinoidet me recetë: Tretinoin, bexarotene, adapalene, alitretinoin dhe tazarotene
Retinoidet, në krahasim, janë më të fortë se retinoli, por ato duhet të konvertohen në trupin tuaj përpara se lëkura juaj të fillojë të reagojë ndaj tij. Dr. Nazarian thotë se retinoidet janë marrë në mënyrë klasike me recetë në të kaluarën.
Si funksionon retinoli?
Retinoli dhe retinoidet janë të preferuarat e kultit dhe dermatologut për shkak të përfitimeve të tyre për lëkurën. Sipas Dr. Nazarian, retinoli ndihmon me sa vijon:
Inkurajimi i qelizave të lëkurës për të prodhuar kolagjen, duke e bërë lëkurën të duket më rinore
Stimulimi i qelizave sipërfaqësore për t’u larguar, duke e bërë lëkurën më të lëmuar
Ulja e prodhimit të gjëndrave të vajit, duke i bërë ato një mjet për të luftuar aknet
Rritja e elasticitetit
Trajtimi i linjave të holla
Përmirësimi i teksturës dhe tonit
Minimizimi i shfaqjes së poreve
Përmirësimi i çngjyrosjes
Ky produkt i bën të gjitha këto duke punuar drejtpërdrejt me qelizat e lëkurës tuaj. “Derivatet e vitaminës A si retinoli funksionojnë duke u lidhur me receptorët në lëkurë dhe duke shkaktuar përfitime të lëkurës,” thotë Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, një dermatolog i certifikuar nga bordi në Qendrën e Kirurgjisë Laser dhe Lëkurës të Nju Jorkut në qytetin e Nju Jorkut dhe. Hamptons.
Sidoqoftë, mbani në mend se të dy janë përbërës të fuqishëm për kujdesin e lëkurës. Dr. Ato fillimisht mund të jenë tharëse për lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë skuqje ose skuqje.
Dr. Nazarian këshillon gjithashtu të mbani gjithmonë krem kundër diellit nëse përdorni retinol. Retinoli e bën lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dëmtimit të fotove, kështu që është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbroni lëkurën tuaj me SPF kur e përdorni.
A është e sigurt përdorimi i retinolit gjatë shtatzënisë?
Ndërsa përfitimet e lëkurës së retinolit janë të mëdha, gjatë shtatzënisë, ju duhet të qëndroni larg. Rreziqet për fëmijën tuaj të palindur mund të jenë potencialisht serioze dhe të gjata.
“Ndërsa nuk ka pasur prova që të sugjerojnë se derivatet e vitaminës A aktuale, si retinoli, shkaktojnë defekte të lindjes, ne ushtrojmë shumë kujdes me këto tokale dhe këshillojmë shmangien gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji,” shpjegon Dr. Murphy-Rose. “Ne e dimë se përbërësit e aplikuar në lëkurë kanë potencialin të përthithen në qarkullimin e gjakut dhe të kalojnë te foshnja përmes placentës.”
A mund të përdor retinol gjatë shtatzënisë?
Dermatologët bëjnë shumë kujdes kur bëhet fjalë për retinolin aktual për shkak të efekteve anësore potencialisht serioze. “Retinoidet sistematike (ato që merren nga goja) shkaktojnë defekte të lindjes,” thotë Dr. Murphy-Rose.
Edhe pse ka një ndryshim midis gëlltitjes së një retinoidi dhe vendosjes së tij në lëkurë, rreziqet janë aq të mëdha sa ekspertët mendojnë se është më mirë të jesh i sigurt dhe t’i shmangësh të dyja krejtësisht.
Rreziqet e përdorimit të retinolit gjatë shtatzënisë
Rreziqet e përdorimit të retinoideve dhe ndoshta retinolit gjatë shtatzënisë përfshijnë një gjendje të quajtur “sindroma retinoid fetale”. Në mënyrë të veçantë, ky është një model i defekteve fizike dhe mendore të lindjes që lindin në lidhje të drejtpërdrejtë me retinoidet.
Llojet e deformimit dhe ashpërsia ndryshojnë, por priren të ndikojnë në rritjen prenatale dhe pas lindjes, së bashku me disa sisteme te fetuset. “Mendohet të ketë një rrezik prej 18% deri në 28% të një defekti zhvillimor që ndodh në një embrion ose fetus,” Dr. Murphy-Rose thotë: “Anormalitetet më të zakonshme [që ndodhin] janë keqformimet kraniofaciale, kardiake, sistemit nervor qendror dhe timusit.”
Keqformimet kraniofaciale
Disa foshnje kanë shfaqur anomali në strukturat e tyre të fytyrës kur përdoren retinoidet gjatë shtatzënisë. Këto përfshijnë:
Veshë të vegjël, me vendosje të ulët (microtia) me kanale të ngushta të veshit (stenozë)
Mungesa e veshëve në tërësi
Keqformime në veshët e tyre të brendshëm, të cilat mund të çojnë në humbje të dëgjimit
Sytë me hapësirë të gjerë (hipertelorizëm)
Moszhvillimi i mesit të fytyrës (hipoplazia e mesit të fytyrës)
Qiellza ose buzë e çarë
Paraliza e disa nervave të fytyrës (paralizë)
Keqformime kardiake
Përdorimi i një retinoidi gjatë shtatzënisë gjithashtu e vë fëmijën tuaj në rrezik të anomalive të mundshme kardiovaskulare (të zemrës), të cilat përfshijnë keqformime të zemrës. Këto kushte mund të përfshijnë: 4
Një vrimë në zemër (defekt septal ventrikular, ose VSD)
Pozicionimi i kundërt i arterieve kryesore (anijet e mëdha të transpozuara)
Katër anomalitë e njëkohshme të zemrës dhe enëve kryesore (tetralogjia e Fallot)
Moszhvillimi kritik i anës së majtë të zemrës (sindroma hipoplastike e zemrës së majtë)
Keqformime të sistemit nervor qendror
Foshnjat prindërit e të cilëve përdorën një retinoid gjatë shtatzënisë janë gjithashtu në rrezik të zhvillimit të anomalive në sistemin e tyre nervor qendror. Për shembull, një akumulim i lëngut cerebrospinal të tepërt në kafkën e tyre mund të rrisë presionin në trurin e tyre, duke rezultuar në vonesa zhvillimore ose paaftësi.
Kjo gjithashtu mund të shkaktojë mikrocefalinë, një gjendje ku koka e një foshnje është më e vogël në perimetër sesa duhet. Mikrocefalia mund të rezultojë në paaftësi zhvillimore dhe intelektuale, si dhe probleme me koordinimin dhe ekuilibrin.
Keqformime shtesë
Një tjetër faktor rreziku i përdorimit të retinoideve gjatë shtatzënisë është funksionimi i pamjaftueshëm i gjëndrës timus – një pjesë thelbësore e sistemit limfatik që i bën qelizat e bardha të gjakut për të luftuar infeksionin. Deformime të tjera që mund të ndodhin janë si më poshtë:
Keqformime të shtyllës kurrizore dhe këmbëve
Toni i pamjaftueshëm i muskujve (hipotonia)
Mungesa e syve
Njëri ose të dy sytë janë shumë të vegjël, gjë që mund të rezultojë në humbje të shikimit (anoftalmi)
Gishtat me rrjetë (sindaktili)
Kur mund të rifilloj përdorimin e retinolit pas shtatzënisë?
Dr. Murphy-Rose këshillon të rifilloni përdorimin e retinolit vetëm kur nuk jeni më shtatzënë ose kur nuk ushqeni me gji. Për shkak të rreziqeve që lidhen me përdorimin e retinoideve gjatë shtatzënisë, është më mirë të jeni në anën e sigurt. Sigurohuni që të kontrolloni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për t’u siguruar që ju dhe fëmija juaj jeni në gjendje të qartë.
Alternativa të sigurta për shtatzëninë
Për fat të mirë, ka alternativa për kujdesin e lëkurës ndaj retinolit që mjekët japin dritën jeshile. “Ka shumë opsione të tjera për kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë, kështu që flisni me një dermatolog të certifikuar nga bordi kur të vijë koha,” këshillon Dr. Nazarian. “Kini parasysh përbërësit si acidi azelaik, acidi kojic dhe acidi glikolik.”
Ju mund të gjeni përbërës të tillë në një sërë markash nga ato të përballueshme si Neutrogena dhe Paula’s Choice deri te markat më të nivelit të lartë, si Skincueticals, Murad dhe Kiehl’s.
“Gjëja e rëndësishme për të mbajtur mend këtu është se jo të gjitha OB-të ndjekin të njëjtat rregulla dhe disa mund të jenë më të rehatshëm ose më pak të rehatshëm me ju duke përdorur [disa] përbërës gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji,” shton Dr. Nazarian. “Gjithmonë drejtojeni regjimin tuaj pranë tyre dhe merrni bekimin e tyre përpara se të filloni!” E njëjta gjë vlen për çdo ushqim ose aktivitet që mund të dyshohet./Gazeta Shneta/