Ju jeni gati të keni një fëmijë – urime! Por çfarë ndodh kur më në fund shkoni në shtëpi me të porsalindurin tuaj? Këtu, bazat e kujdesit për të porsalindurin për të lexuar përpara ardhjes së foshnjës.
Me ardhjen e foshnjës tani në horizont, ju ndoshta jeni tepër të përqendruar në nevojat e momentit të fundit të folezimit dhe përgatitjes për lindjen e fëmijës. Por mos harroni të mësoni bazat se si të kujdeseni për një të porsalindur! Nga ajo që duhet të bëni para se të dilni nga spitali deri tek sa duhet të hajë, flejë dhe ndot foshnja nga pelenat në ato ditët e para, ja çfarë duhet të dini përpara se ta sillni fëmijën në shtëpi.
Përgatitja për në shtëpi
Dita e madhe më në fund ka ardhur! Është koha për të bërë rrugën tuaj për në shtëpi me shtimin tuaj të ri në familje. Por, përpara se të lidhni të voglin tuaj dhe të dilni nga dera e spitalit, ka disa gjëra kyçe që duhen mbajtur parasysh.
Veshja e foshnjës
Zgjedhja e veshjes së parë të foshnjës është mjaft emocionuese. Ka shumë opsione të adhurueshme atje, por kur bëhet fjalë për bazat e një veshjeje të ardhshme në shtëpi, gjithçka që ju nevojitet vërtet është një këllëf apo këllëf, një kapele dhe çorape nëse këmbët e foshnjës janë të ekspozuara. “Mbajeni atë praktik dhe të rehatshëm,” thotë Suzanne Clinton, BSN, RN, menaxhere e programit për shërbimet e grave dhe foshnjave në Qendrën Mjekësore Banner Desert në Mesa, Arizona. “Prindërit priren ta veshin shumë fëmijën e tyre. Zakonisht rregulli i madh është që foshnjat kanë nevojë për një shtresë më shumë veshje se ne.” Nëse jashtë është ftohtë, sillni një batanije për ta mbështjellë të porsalindurin tuaj në ndenjësen e makinës – por mos e lidhni fëmijën në ndenjësen e makinës të veshur me një pulpë të trashë dimri. Rrobat e mëdha mund të rrafshohen në rast përplasjeje, duke lënë hapësirë nën parzmore që fëmija të rrëshqasë.
Arritja në shtëpi
Bëhuni gati për udhëtimin e parë të fëmijës me makinë! Spitalet nuk do t’ju lejojnë as të largoheni pa një ndenjëse të miratuar në makinë, prandaj kujdesuni për sigurinë e sediljeve të makinës. Duhet të jetë me fytyrë nga pas dhe të instalohet në sediljen e pasme, dhe rripat duhet të jenë të shtrënguar në nivelin e kapëses së gjoksit me sqetullat e foshnjës.
“Unë sugjeroj të siguroheni që ta keni sediljen e makinës jashtë kutisë dhe të instaluar siç duhet përpara se fëmija të lindë,” shton Clinton. “Ne kemi kaq shumë prindër që ose nuk kanë një ndenjëse në makinë ose është ende në kuti. Vendoseni të gjitha paraprakisht.” Shumë stacione policie dhe zjarrfikëse në mbarë vendin ofrojnë inspektime falas të sediljeve të makinës për t’u siguruar që e keni instaluar sediljen siç duhet.
Zgjedhja e një pediatri
Është edhe një gjë që duhet ta kishit patur para se të dilni nga spitali: Gjetja e një pediatri për fëmijën tuaj. Fëmija do të ketë takimin e parë me mjekun zakonisht brenda dy deri në tre ditë pas lindjes, kështu që është e mençur të intervistoni kandidatët dhe të finalizoni zgjedhjen tuaj përpara se foshnja të vijë. “Shumica e pediatërve do të bëjnë një takim dhe përshëndetje falas,” thotë Clinton. “Para se të lindni fëmijën, shkoni në disa takime dhe sigurohuni që personalitetet dhe filozofitë tuaja përputhen dhe se do të jetë një përshtatje e mirë për familjen tuaj.”
Njohja e Bazave
Ka shumë gjëra që shkojnë në kujdesin për një fëmijë, sigurisht, por ka disa baza që duhet të dini përpara se të sillni të porsalindurin tuaj në shtëpi. Përgatituni për ciklin e gjumit të shpëlarjes së foshnjës, hani, bëni jashtëqitje dhe përsërisni! Ja çfarë mund të prisni nga një i porsalindur, duke përfshirë disa gjëra në dukje të çuditshme, por krejtësisht normale.
Duke fjetur
Me siguri e keni përgatitur veten për zgjimet e vazhdueshme të natës së foshnjës, por kur të ktheheni në shtëpi për herë të parë nga spitali, në fakt do të keni pak përgjumje në duart tuaja. “Të porsalindurit zakonisht flenë shumë në javët e para,” thotë Sara Siddiqui, MD, FAAP, një pediatre në Spitalin e Fëmijëve Hassenfeld në NYU Langone në New York City. “Ata mund të flenë deri në 20 deri në 22 orë në ditë.” Sigurohuni që të keni përgatitur një hapësirë të sigurt për të fjetur foshnjën tuaj, qoftë në një krevat fëmijësh apo kosh pa asnjë lodër, batanije, jastëk apo parakolp të mbushur. Gjithçka që duhet të jetë në shtrat është një çarçaf i vendosur mirë dhe fëmija juaj.
Duke ngrënë
Një nga shqetësimet më të mëdha të prindërve të rinj është se sa duhet të hanë të porsalindurit. “Kini parasysh, foshnjat kanë stomak shumë të vogël, kështu që ata duhet të ushqehen shpesh,” thotë Clinton. Nëse jeni duke ushqyer me gji, rekomandimi është të ushqeni fëmijën sipas kërkesës – do të thotë sa herë që është i uritur dhe kërkon ushqim. Kjo mund të jetë tetë deri në 12 herë në ditë, thotë Siddiqui. Nëse e ushqeni fëmijën me shishe me qumësht gjiri të shtrydhur ose formula, shton ajo, sasia mund të variojë nga 2 deri në 4 ounce çdo dy deri në katër orë.
Pediatri juaj do ta peshojë foshnjën në çdo vizitë të mirë (të cilat për të sapolindurit janë të shpeshta) për t’u siguruar që rritja e tyre është në rrugën e duhur. Por mos u trembni nëse foshnja bie pak peshë pas lindjes – në fakt është normale që të porsalindurit të humbasin 5 deri në 8 për qind të peshës së tyre të lindjes. Pse? Për shkak se të porsalindurit zakonisht lindin me disa ënjtje për shkak të traumës së lindjes, shpjegon Siddiqui, kështu që është e zakonshme që ata të humbin peshë në javën e parë të jetës ndërsa ënjtja zvogëlohet. Shumica e foshnjave kthehen në peshën e tyre të lindjes pas një ose dy javësh, thotë ajo, megjithëse mund të duhen deri në tre javë që një foshnjë e ushqyer me gji të rifitojë peshën. Jini të sigurt, pediatri juaj do të monitorojë nga afër peshën e foshnjës gjatë kësaj kohe.
Urinim dhe jashtëqitje
Përveç peshimit që fëmija do të ketë në zyrën e pediatrit, mënyra më e mirë për të treguar nëse i porsalinduri juaj po ha mjaftueshëm është duke numëruar sa pelena të lagura dhe të pista po prodhojnë në ditë. Në javën e parë të jetës, numri i pelenave të lagura që duhet të kenë korrespondon me atë se sa ditësh është i porsalinduri juaj, thotë Clinton – kështu që fëmija duhet të ketë një pelenë të lagur ditën e parë, dy në ditën e dytë, tre në ditën e dytë. ditën e tretë, ju merrni foton. Pas ditës së gjashtë, duhet të kërkoni gjashtë deri në tetë pelena të lagura brenda 24 orëve. Ka një numër paksa të ndryshëm për pelenat me jashtëqitje: Në mënyrë ideale po kërkoni të paktën një jashtëqitje në ditë për tre ditët e para, thotë Clinton, e ndjekur nga tre deri në katër jashtëqitje në ditë për foshnjat që ushqehen me gji. Foshnjat e ushqyera me formulë mund të bëjnë jashtëqitje më rrallë, ndonjëherë jo edhe një herë në ditë.
Ju gjithashtu do të filloni t’i kushtoni vëmendje ngjyrës dhe strukturës së jashtëqitjes së foshnjës (përshëndetje, prindër). Në dy ditët e para, jashtëqitja e tyre do të jetë një substancë e zezë, ngjitëse, e quajtur mekonium, shpjegon Clinton, dhe ndërsa duket mjaft e çuditshme, është krejtësisht normale. Pas kësaj, jashtëqitja e foshnjave që ushqehen me qumësht gjiri do të kthehet në një jashtëqitje të lëngshme, të kulluar, të verdhë mustardë, thotë ajo, ndërsa jashtëqitja e foshnjave që ushqehen me qumësht formule ka strukturë argjile. Një gjë tjetër për të ditur: Gjërat mund të animohen. Mos u habitni nëse dëgjoni rënkime dhe të qara dhe shihni fëmijën duke u skuqur – sapo të porsalindurit të mësohen me mënyrën se si funksionon trupi i tyre, ata nuk do të jenë aq të zhurmshëm për këtë. Mos harroni, kjo është e gjitha e re edhe për ta.
Duke qarë
Po, foshnjat qajnë – shumë. “Të porsalindurit janë të mrekullueshëm në atë që mund të arrijnë të komunikojnë në mënyrë kaq efektive duke përdorur shumë shprehje dhe shenja joverbale, dhe të qarat është një nga mënyrat më efektive që fëmija juaj mund të komunikojë,” thotë Siddiqui. Ata mund të përpiqen t’ju thonë se janë të uritur, të lodhur, shumë të nxehtë ose të ftohtë, kanë pelenë të lagur, janë të mbistimuluar ose nuk ndihen mirë. “Ndërsa të njihni fëmijën tuaj, do të filloni të kuptoni se çfarë do të thotë secila prej shprehjeve të tyre,” shton ajo.
Ndërsa e qara është mënyra se si foshnjat komunikojnë me ne, mund të jetë ende dërrmuese për prindërit e rinj, veçanërisht nëse keni një të porsalindur që qan shumë. Por, pavarësisht se sa i frustruar jeni, mos e tundni kurrë një fëmijë. “Tundja e një fëmije mund të shkaktojë lëndim në trurin e foshnjës dhe madje të çojë në vdekje”, paralajmëron Clinton. “Nëse zemëroheni ose frustoheni, jepjani fëmijën dikujt tjetër, ose nëse jeni vetëm në shtëpi, vendoseni fëmijën në një vend të sigurt si krevat fëmijësh dhe largohuni për t’u qetësuar.”
Kur të telefononi mjekun
Ardhja në shtëpi me një të porsalindur mund të ndihet frikësuese dhe nuk është gjithmonë e qartë për prindërit që për herë të parë janë se çfarë është normale dhe çfarë jo. Ju gjithmonë mund të telefononi pediatrin nëse nuk jeni të sigurt për diçka, por këtu janë flamujt e mëdhenj të kuq për t’u mbajtur në sy. Nëse foshnja ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme, telefononi mjekun e fëmijës suaj.
Sytë ose lëkura e verdhë, e cila mund të jetë shenjë e verdhëzës
Më pak se gjashtë pelena në 24 orë ose pa jashtëqitje për 48 orë
Ngrënia e dobët ose refuzimi për të ngrënë
Një temperaturë prej 100.4 gradë Fahrenheit ose më e lartë (pyetni pediatrin tuaj nëse preferojnë një lexim rektal ose të përkohshëm)
Vështirësi në frymëmarrje
Të vjella të përsëritura
Pagjumësi ose përgjumje e tepruar
Njolla të bardha në gojën e foshnjës, të cilat mund të tregojnë një infeksion maja
Skuqje e pazakontë ose e rëndë
Lëvizje të shpeshta të zorrëve me mukozë ose erë të keqe
Duke qarë tepër pa ndonjë shkak të njohur
“Njihni numrin e telefonit të zyrës suaj të pediatrisë pas orarit të punës, në mënyrë që të mund të kontaktoni pediatrin në telefon për të diskutuar çdo shqetësim përmes telefonit,” këshillon Siddiqui. “Ne mund t’ju ndihmojmë të përcaktoni se çfarë të bëni më pas.”/Gazeta Shneta/