Çfarë është sëmundja e lartësisë?
Sëmundja e lartësisë i referohet një kombinimi simptomash që mund të rezultojnë kur merrni më pak oksigjen sesa trupi juaj është mësuar. Kjo ndodh kur udhëtoni në një lartësi të lartë (8000 këmbë ose më lart).
Zakonisht besohet se sa më lart të ngjiteni ka më pak oksigjen. Në fakt, përqendrimi i oksigjenit në ajër është i njëjtë në majë të një mali si në plazh, por presioni i ajrit është shumë më i ulët, shkruan BabyCenter, transmeton Gazeta Shneta.
Sa më i ulët të jetë presioni i ajrit, aq më pak oksigjen merrni me çdo frymëmarrje. Nëse trupi juaj nuk është mësuar të funksionojë me këtë sasi oksigjeni, mund të filloni të ndiheni të sëmurë.
Sëmundja e lartësisë mund t’i ndodhë kujtdo, pavarësisht nga mosha apo niveli i fitnesit, dhe disa njerëz janë thjesht më të ndjeshëm ndaj saj se të tjerët. Njerëzit që jetojnë në lartësi më të larta – dhe ata që qëndrojnë atje për një kohë – mësohen të marrin më pak oksigjen dhe bëjnë mirë. Por ata që ndryshojnë lartësinë shpejt, veçanërisht kur janë fizikisht aktivë, shpesh kanë probleme.
Llojet e sëmundjes së lartësisë
Ka disa lloje të sëmundjes së lartësisë.
Sëmundja akute malore (AMS) është lloji më i lehtë dhe më i zakonshëm. Forma më pak të zakonshme dhe shumë më serioze ndodhin kur AMS përparon, ose kur dikush me AMS vazhdon të ngjitet pa i dhënë trupit të tij një shans për t’u përshtatur.
Këto kushte bëjnë që lëngu të grumbullohet në tru – i njohur si edema cerebrale në lartësi të madhe (HACE) – ose në mushkëri, e njohur si edemë pulmonare në lartësi të madhe (HAPE).
Sëmundja e lartësisë tek fëmijët
Nuk ka gjasa që fëmija juaj të vuajë nga sëmundja e lartësisë, por nëse planifikoni të udhëtoni në lartësi më të larta, mund të dëshironi të merrni kohën tuaj për të arritur atje.
Nëse jeni duke vozitur nga San Francisko (në nivelin e detit) në Denver (në 5000 këmbë), për shembull, fëmija juaj ndoshta nuk do të ketë ndonjë problem me sëmundjen e lartësisë. Por nëse po planifikoni të fluturoni nga një lartësi e ulët në një lartësi prej 8000 këmbësh ose më lart, mund të dëshironi të duhen disa ditë për të arritur atje, duke kaluar një ose dy netë në një lartësi të ndërmjetme. Më pas lejoni një ditë për çdo 1000 këmbë që udhëtoni mbi 8000 këmbë.
Megjithatë, nëse fëmija juaj ka një sëmundje kronike të zemrës ose mushkërive, ose ndonjë sëmundje sistemike që ndikon në frymëmarrje, është mirë të konsultoheni me mjekun e saj përpara se ta çoni në një lartësi të madhe. Bisedoni gjithashtu me mjekun nëse foshnja juaj është më e vogël se 6 javë, sepse foshnjat kaq të vogla janë më të ndjeshme ndaj sëmundjes së lartësisë.
Si mund ta dalloj nëse fëmija im ka sëmundje të lartësisë?
Nuk është e lehtë të identifikosh sëmundjen e lartësisë, sepse simptomat janë mjaft jospecifike në fillim. Ato mund të shfaqen që një ose dy orë pas mbërritjes në lartësinë më të lartë, por zakonisht ato fillojnë të shfaqen tetë deri në 36 orë pas mbërritjes.
Ju mund të vini re një ndryshim në sjelljen normale të fëmijës suaj. Për shembull: Ai mund të ketë probleme me ngrënien ose gjumin. Ai mund të bëhet jashtëzakonisht nervoz. Ai mund të ketë dhimbje koke, marramendje ose lodhje. Ai mund të ketë vështirësi në frymëmarrje kur ushtrohet. Ai gjithashtu mund të ketë të përzier dhe të vjella.
Nëse fëmija juaj zhvillon sëmundje më të rënda të lartësisë, ai mund të jetë i hutuar dhe çehrja e tij mund të jetë e zbehtë ose blu. Ai mund të zhvillojë një kollë, të ketë vështirësi në ecje dhe të ketë gulçim, edhe kur pushon. Nëse ai ka të vjella, ai gjithashtu mund të shfaqë shenja dehidrimi.
Çfarë mund të bëj për të lehtësuar simptomat e tij?
Nëse fëmija juaj po shfaq vetëm shenja të vogla të sëmundjes akute malore, mund ta çoni në një lartësi më të ulët për ta ndihmuar atë të përshtatet më gradualisht. Simptomat zakonisht zhduken brenda disa ditësh.
Ndërkohë, ofroni shumë lëngje për ta mbajtur atë të hidratuar mirë. Ju mund t’i jepni asaj gllënjka të vogla të shpeshta me ujë ose një zgjidhje zëvendësuese të elektrolitit për të parandaluar dehidratimin, veçanërisht nëse ajo vjell.
Nëse ajo ka dhimbje koke, mund t’i jepni dozën e duhur të acetaminofenit ose (nëse është 6 muajshe ose më shumë) ibuprofen. (Nëse fëmija juaj është më i vogël se 3 muajsh, konsultohuni me mjekun e saj përpara se t’i jepni ndonjë medikament, duke përfshirë opsionet pa recetë.)
Ju gjithashtu mund ta inkurajoni fëmijën tuaj të marrë frymë më thellë dhe me një ritëm pak më të shpejtë se normalja, për të marrë më shumë oksigjen.
Po sikur simptomat të jenë më të rënda?
Nëse fëmija juaj ka vështirësi në frymëmarrje ose bëhet blu, ose tregon diçka më shumë se shqetësim shumë të vogël, çoje atë në dhomën më të afërt të urgjencës. Atje ata mund të matin oksigjenin në gjakun e tij dhe të zbulojnë nëse ai vuan nga sëmundja e lartësisë. Nëse simptomat e tij janë të rënda, ai gjithashtu mund të ketë nevojë për analiza gjaku, një skanim CT, një radiografi gjoksi ose një EKG.
Nëse ai ka AMS, ata ndoshta do t’i japin oksigjen dhe do t’ju këshillojnë ta çoni në një lartësi më të ulët. Nëse ai ka HACE ose HAPE, ai do të ketë nevojë për trajtim dhe monitorim nga afër, pasi këto mund të jenë kushte kërcënuese për jetën.