Fetusi juaj tani mat madhësinë e një avokadoje dhe gjëra të mëdha po ju ndodhin të dyve gjatë javës së 16-të të shtatzënisë. Lexoni për të mësuar më shumë.
Në javën e 16-të, ju jeni afër gjysmës së shtatzënisë. Jeni në muajin e katërt dhe në tremujorin e dytë. Trupi juaj po ndryshon me një ritëm mjaft të shpejtë dhe fëmija juaj i palindur po zhvillohet shpejt. Sistemi i tyre i qarkullimit të gjakut tani po funksionon, duke pompuar më shumë se 25 litra gjak çdo ditë!1 Por ju gjithashtu mund të përjetoni disa dhimbje, dhimbje dhe simptoma (të reja ose të përsëritura) të shtatzënisë…ose jo! Një nga gëzimet e shtatzënisë është se secili është i ndryshëm.
Më poshtë janë disa pyetje të zakonshme, takimet me mjekun dhe ndryshimet zhvillimore nëpër të cilat ju dhe fëmija juaj i palindur kaloni kur jeni 16 javë shtatzënë, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Madhësia e foshnjës suaj të palindur në javën e 16-të
Ndërsa ju ndoshta nuk do ta “shohni” fëmijën tuaj të palindur për disa javë të tjera – ultrazëri i anatomisë 20-javore zakonisht bie në javën e 20-të – në javën e 16-të të shtatzënisë, fetusi është afërsisht 4,57 inç dhe peshon rreth 3,53 ons .2
Simptomat e shtatzënisë Java e 16-të
Të përzierat dhe të vjellat e shtatzënisë zakonisht përfundojnë në javën e 16-të, megjithëse disa njerëz nuk shohin lehtësim deri në javën e 20-të ose edhe më vonë.3 Edhe pse stomaku juaj mund të jetë qetësuar – dhe të përzierat janë pakësuar – ka simptoma të tjera që disa shtatzëna përjetojnë në javë 16, duke përfshirë: 4
Dhimbje shpine, dhimbje kyçesh ose dhimbje nervore si sindroma e tunelit karpel
Marramendje
Dhimbje koke
Dispepsi, zbaticë acidi, kapsllëk ose diarre
Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta
Rrjedhja e urinës
Shkarkimi vaginal
Në javën e 16-të, me disa javë të tremujorit të dytë pas meje, po ndihesha më mirë se në çdo moment të shtatzënisë, përveç dhimbjeve të bezdisshme të kokës që filluan në javën e 15-të. Energjia ime ishte kthyer, të përzierat e mia ishin të ulëta dhe isha motivuar për të pasur një shtatzëni të shëndetshme dhe të lumtur, plot pozitivitet, stërvitje, ylber dhe flutura. Në retrospektivë, kjo është kur unë duhet të kisha planifikuar një çerdhe, jo në javën e 30-të. Kam pasur dhimbje të shtuar të shpinës ndërsa gunga rritej, dhe disa nyje të tjera me dhimbje, duke e bërë këtë një javë të shkëlqyer për të zgjedhur një jastëk shtatzënie për të pushuar më shumë gjatë natës.
G. Thomas Ruiz, MD, gjinekolog në Qendrën Mjekësore MemorialCare Orange Coast, thotë se dhimbja e mesit dhe dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta mund të shkaktojnë probleme gjatë javës së 16-të të shtatzënisë. “Sa më shumë foshnja të keni, aq më herët mund të fillojë dhimbja e ligamentit të rrumbullakët,” thotë ai. Dr. Ruiz rekomandon Tylenol (acetaminophen) për dhimbje, Icy Hot në ligamentet si shpina – por jo në bark – dhe një rrip lehonie për mbështetje.
Gjërat që mund të merrni parasysh këtë javë
Ju mund të keni pritur që lodhja dhe vjellja juaj të jenë shumë më të mira deri më tani, siç janë për shumicën e njerëzve shtatzëna. Nëse jeni ende duke përjetuar këto simptoma, njoftoni ofruesin tuaj mjekësor. Ka strategji që mund të ndihmojnë.7
Alyssa Keith, një nënë shtatzënë për herë të parë në Filadelfia, thotë: “Kam përjetuar ende lodhje dhe lodhje ekstreme në javën e 16-të. Pyeta mjekun tim nëse kjo ishte tipike në tremujorin e dytë dhe ata rekomanduan të pini shumë ujë, të bëni ushtrime fizike. , rritja e proteinave në dietën time dhe shëtitjet në natyrë, duke lënë mënjanë vetëm disa minuta çdo ditë për të dalë jashtë, ka bërë një ndryshim të madh në nivelet e mia të energjisë.
Sa i përket të përzierave, Shannon Tripp, një nënë e pesë fëmijëve në Puerto Riko, përjetoi probleme gastrointestinale gjatë javës së 16-të të shtatzënisë, më gjatë se shumica e shtatzënave. Ngrënia e vakteve të vogla, të shpeshta dhe hidratimi e ndihmuan atë të përballonte të përzierat e zgjatura derisa u larguan përgjithmonë.
Cilat ilaçe mund të marr gjatë shtatzënisë?
Mbështetje që mund t’ju duhet këtë javë
Nëse ato dhimbje të kyçeve dhe dhimbjeve të ligamenteve të rrumbullakëta po ju prekin, thirrni partnerin tuaj (nëse keni një të tillë), anëtarët e familjes ose miqtë që t’ju mbështesin për të marrë kohë për të pushuar, për t’u shtrirë dhe për ta lehtësuar. Provimi i rekomandimeve të Dr. Ruiz si Tylenol, Icy Hot, nxehtësia dhe akulli dhe shtrirja mund t’i bëjnë gjërat më të lehta, por po ashtu mund të bëjnë edhe të tjerët kur nuk jeni gati për gatimin, pastrimin ose kryerjen e një detyre. Ndryshimi i pozicioneve, të tilla si nga qëndrimi në këmbë në ulur, shëtitja ose marrja e dushit mund të ofrojnë gjithashtu një lehtësim.
U përpoqa të kërkoja mbështetje këtë herët në shtatzëninë time të parë, edhe pse dhimbja e kyçeve përparonte, duke menduar se “duhej” të kisha qenë në gjendje ta përballoja atë. Por me çdo shtatzëni të mëvonshme, simptomat filluan më herët dhe marrja e ndihmës u bë e domosdoshme. M’u desh të tërhiqesha dhe të kuptoja kufizimet e mia përpara se ta teproja, një betejë që fillonte çdo ditë përsëri. Për fat të mirë, mbështetësit me të vërtetë duan të ndihmojnë, dhe nëse ju u jepni atyre një punë, ata zakonisht janë të lumtur të hyjnë./Gazeta Shneta/