Foshnjat janë të ndjeshme ndaj nxehtësisë, prandaj është e rëndësishme t’i mbani ato të freskëta dhe larg diellit. Mësoni si ta mbroni fëmijën tuaj gjatë verës me udhëzuesin tonë të mbijetesës në mot të nxehtë.
Ditët e nxehta të verës nënkuptonin orë të pakujdesshme për t’u shtrirë në pishinë ose duke notuar në liqene, por nëse jeni prind i ri, mund të jeni më të shqetësuar për sigurinë e foshnjës tuaj në vapë. Dhe kjo është e kuptueshme pasi moti i nxehtë mund të bëhet shpejt i rrezikshëm për foshnjat. Mësoni më shumë rreth ndikimit të nxehtësisë në trupin e foshnjës dhe si ta mbani të voglin tuaj të sigurt në motin e verës.
Cila është temperatura shumë e nxehtë për foshnjat?
Sapo temperatura të arrijë mbi 80 gradë, trupi e ka më të vështirë të freskohet dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për foshnjat. Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) sugjeron që prindërit të shmangin nxjerrjen e foshnjave jashtë për periudha të gjata kohore nëse indeksi i nxehtësisë është më i madh se 90 gradë Fahrenheit. Jan Montague, M.D., drejtor i pediatrisë në Spitalin Good Samaritan në Suffern, NY, megjithatë, thotë se prindërit duhet të shmangin nxehtësinë sa më shumë që të jetë e mundur.
“Nuk është në rregull të nxirrni një të porsalindur ose ndonjë foshnjë jashtë kur është shumë nxehtë – mbi 80 gradë ose më shumë,” thotë ajo. “Fëmijët nuk mund të djersiten, gjë që është mënyra e ftohjes së trupit tuaj, kështu që ata shpesh mund të pësojnë goditje të nxehtësisë shumë më shpejt se një fëmijë më i madh apo i rritur”. Plus, edhe foshnjat mund të dehidratohen më shpejt. Skuqja e nxehtësisë është gjithashtu një shqetësim, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Mbinxehja ka qenë gjithashtu e lidhur me sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS), një çrregullim fatal i gjumit. “Fëmijët flenë thellë kur janë të nxehtë, duke e bërë të vështirë zgjimin e tyre, gjë që mund të rrisë rrezikun e SIDS”, shpjegon Bruce Epstein, M.D., një pediatër në Pinellas Park, Florida.
Si ta mbani fëmijën tuaj të sigurt në vapë
Për t’u siguruar që fëmija juaj të qëndrojë i freskët dhe i mbrojtur gjatë ditëve të gjata dhe të nxehta të verës, shikoni këshillat tona të ekspertëve.
Zgjidhni rrobat e duhura
Nëse do të jeni brenda, vishni foshnjën tuaj me veshje të lirshme dhe të lehta, mundësisht të bëra nga një fibër natyrale si pambuku, i cili thith djersën më mirë se pëlhurat sintetike. Një rregull i mirë i përgjithshëm: “Visheni fëmijën ashtu siç jeni veshur,” thotë Dr. Epstein. “Nëse keni veshur pantallona të shkurtra dhe një bluzë, kjo do të jetë mirë edhe për të.”
Për jashtë, vishni ato me pantallona të gjata me ngjyra të çelura, një këmishë me mëngë të gjata dhe një kapelë dielli me buzë të gjera për të mbrojtur fytyrën e tyre. (Ne e duam këtë nga Green Sprouts.) Rezistojini tundimit për t’i lënë të ekspozuar ndaj diellit në një ditë gri, pasi rrezet e dëmshme ende mund të depërtojnë në retë dhe të rezultojnë në djegie nga dielli.
Siguroni ajrim të mirë
Meqenëse një fëmijë nuk djersitet në mënyrë efektive, ato mund të mbinxehen shumë më shpejt se një i rritur. Kjo është arsyeja pse nuk duhet ta lini kurrë një foshnjë në një dhomë të nxehtë ose në një makinë të parkuar. Edhe disa minuta mund të shkaktojnë rritje të temperaturës së tyre dhe, në raste ekstreme, mund të jenë kërcënuese për jetën. Sipas AAP, dhjetëra foshnja dhe fëmijë vdesin nga goditja e nxehtësisë pasi ngelen aksidentalisht në (ose zvarriten) në makina të nxehta çdo vit.
Përveç kësaj, mos e vishni shumë të porsalindurin tuaj për makinën. “Meqenëse ne i mbajmë foshnjat mjaft të shtrënguara në sediljen e makinës dhe me fytyrë nga pas, mund të bëhet mjaft nxehtë, kështu që mbajini të veshur vetëm në një shtresë të lehtë, pa kapele apo këmbë të mbuluara – foshnjat transferojnë pak nxehtësi për t’u ftohur nga këmbët e tyre dhe kokë”, thotë Montague. “Gjithashtu, sigurohuni që dielli të mos rrahë mbi foshnjën gjatë udhëtimit tuaj.” Ju mund të përdorni një hije dritareje për të shmangur djegien nga dielli.
Përdorni një mbajtëse fëmijësh miqësore për verën
Kombinimi i nxehtësisë së trupit tuaj dhe hapësirës së kufizuar të transportuesit mund ta bëjë një foshnjë të nxehtë dhe të mërzitur brenda pak minutash. Nëse dëshironi të përdorni një zgarë në mot të ngrohtë, zgjidhni një zgarë të bërë nga najloni i lehtë dhe jo një pëlhurë e rëndë si xhins, dhe nëse fytyra e fëmijës suaj fillon të duket e skuqur, hiqni ato nga zgarë. Ky transportues nga Tula është perfekt për muajt e verës. Thënë kështu, duhet të jeni ende të vëmendshëm duke përdorur një transportues kur është i ngrohtë.
“Mbajeni fëmijën tuaj të freskët duke i spërkatur duart dhe këmbët me ujë ose duke e fshirë herë pas here me një leckë të lagur,” thotë Dr. Montague. “Një transportues që është i lehtë i bërë nga materiali i hollë do ta mbajë atë më të ftohtë se një i bërë nga materiali i trashë dhe i errët.”
Përdorni krem kundër diellit
Meqenëse një fëmijë nën 6 muajsh ka lëkurë të hollë dhe delikate, përpiquni t’i mbani larg nga rrezet e diellit direkte. Por për rastet kur kjo është jopraktike (si p.sh. kur zhyteni në ujë), sigurohuni që ata të kenë krem kundër diellit. Akademia Amerikane e Pediatrisë tani thotë se është në rregull të aplikohet një sasi minimale kremi kundër diellit në lëkurën e ekspozuar të foshnjës, përfshirë fytyrën e tyre.
Për një fëmijë më të vjetër se 6 muaj, përdorni krem kundër diellit më lirshëm dhe më shpesh. Riaplikoni çdo dy orë, ose sa herë që ato lagen ose djersiten. Zgjidhni një krem dielli të papërshkueshëm nga uji, i projektuar për fëmijët, me një faktor mbrojtës nga dielli (SPF) të paktën 30. Aplikojeni atë nën veshje. “Një bluzë mesatare prej pambuku ka një SPF prej vetëm pesë”, vëren Dr. Siegel. Dhe mos harroni për veten tuaj. Është e lehtë për prindërit dhe kujdestarët të humbasin nga sytë e dukshme kur kujdesen për një fëmijë të vogël, por siguria nga dielli është e rëndësishme për të gjithë. Redaktorët tanë e duan Neutrogena Beach Defense.
Përgatituni me qetësues të lëkurës
Nëse një foshnjë djersitet shumë gjatë motit të nxehtë dhe të lagësht, gunga të vogla të kuqe mund të fillojnë të grumbullohen në qafë ose në ijë, në palosjet e lëkurës së tyre në pjesën e prapme të gjunjëve ose në rrudhën e bërrylave. Kjo njihet si skuqje e nxehtësisë. Për të lehtësuar skuqjen e nxehtësisë, hiqni veshjen ngjitëse dhe vishni ato me rroba pambuku të lirshme (ose thjesht një pelenë) dhe aplikoni pluhur për fëmijë me niseshte misri në zonat e prekura. Mbajtja e tyre në një dhomë të freskët dhe të ajrosur mirë do të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e simptomave.
Një djegie nga dielli, e karakterizuar nga lëkura e nxehtë, e kuqe dhe e fryrë që është e dhimbshme në prekje, mund t’i shkaktojë një foshnje mjerim edhe më të madh. Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse një fëmijë nën moshën 1 vjeç merr djegie nga dielli. Me siguri do t’ju bëjnë të aplikoni ujë të freskët (jo të ftohtë) çezme, të ndjekur nga një hidratues, në zonën e djegur. Mos nxirrni flluska; ato mbrojnë nga infeksioni. Pediatri i fëmijës suaj mund të rekomandojë gjithashtu acetaminofen ose ibuprofen të foshnjave për lehtësimin e çdo shqetësimi të lidhur me djegien.
Në fund të fundit
Në mot të nxehtë, është e rëndësishme ta mbani një fëmijë të freskët dhe të mbrojtur nga dielli. Kontaktoni mjekun e tyre nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me kujdesin për foshnjën tuaj në vapë – ose nëse jeni të shqetësuar se mund të kenë goditje nga nxehtësia ose djegie nga dielli./Gazeta Shneta/