Nëse shpresoni të mbeteni shtatzënë në të ardhmen e afërt, këtu janë disa kontrolle shëndetësore për t’i shtuar në listën tuaj të detyrave.
Nëse shpresoni të mbeteni shtatzënë së shpejti, mund të jetë siguruese të dini se po bëni gjithçka që mundeni për ta nisur shtatzëninë në këmbën e djathtë.
Nuk ka një listë të caktuar të testeve para shtatzënisë që rekomandohen në mënyrë rutinore për njerëzit që shpresojnë të mbeten shtatzënë, por mjeku juaj mund të rekomandojë ekzaminime të caktuara bazuar në moshën tuaj, qëllimet e shtatzënisë dhe çdo gjendje shëndetësore që keni, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Pra, nëse po planifikoni shtatzëninë në të ardhmen e afërt, sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj se cilat kontrolle shëndetësore mund t’ju rekomandojnë. Në përgjithësi, këtu janë disa teste para shtatzënisë dhe vizita te mjeku që duhen marrë në konsideratë përpara se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë.
1. Kontroll i përgjithshëm shëndetësor
Edhe pse ka të ngjarë të keni shumë vizita te mjeku sapo të prisni, Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandojnë që kushdo që planifikon të mbetet shtatzënë të caktojë gjithashtu një kontroll para konceptimit me mjekun e tij.
“Të hysh në një shtatzëni me shëndetin optimal çon në një shtatzëni më të shëndetshme dhe një prind më të shëndetshëm,” thotë Kenneth James, MD, një OB-GYN i certifikuar nga bordi në Qendrën Mjekësore Saddleback Memorial në Laguna Hills, Kaliforni. Në vizitën para konceptimit, prisni t’i përgjigjeni shumë pyetjeve.
2. Kontrolli i statusit të vaksinimit
CDC rekomandon që kushdo që planifikon të mbetet shtatzënë të përditësojë të gjitha vaksinat e tij sipas nevojës, veçanërisht vaksinën e shytave, fruthit dhe rubeolës (MMR). Rubeola mund të jetë shumë e dëmshme gjatë shtatzënisë dhe madje mund të shkaktojë abort dhe defekte të lindjes.3 Nëse jeni duke planifikuar të mbeteni shtatzënë, është e rëndësishme të konfirmoni se vaksinat tuaja janë aktuale në mënyrë që të shmangni sëmundjet që mund të jenë të dëmshme për shtatzëninë ose fëmijën tuaj. thotë doktor James.
3. Testimi i infeksioneve seksualisht të transmetueshme (IST).
IST-të e patrajtuara janë të lidhura me shtatzëninë dhe rezultatet negative të lindjes, duke përfshirë lindjen e parakohshme, peshën e ulët të foshnjës në lindje, infeksionin dhe madje edhe vdekjen e fetusit.4 Për shembull:
Klamidia është lidhur me lindjen e parakohshme, peshën e ulët të lindjes dhe infeksionet e syve dhe mushkërive.
Gonorreja mund të çojë në abort, lindje të parakohshme dhe peshë të ulët të lindjes.
Sifilizi është lidhur gjithashtu me lindjen e parakohshme, si dhe me lindjen e vdekur, dhe problemet me organe të shumta, duke përfshirë trurin, zemrën, lëkurën, sytë, veshët, dhëmbët dhe kockat e foshnjës.
“Është kujdes standard që mjeku juaj të kontrollojë për klamidia, gonorre, HIV, hepatit dhe sifilis gjatë vizitës së parë para lindjes”, thotë Dr. James. Megjithatë, ai rekomandon që të gjithë partnerët seksualë të kontrollohen përpara se të mbeten shtatzënë. Në këtë mënyrë ju mund të merrni trajtim dhe të merrni të gjitha masat e nevojshme para se të mbeteni shtatzënë.
4. Screening gjenetik
Lloje të ndryshme të testeve gjenetike mund të jenë të disponueshme për ju pasi të jeni shtatzënë, por njerëzit që shpresojnë të mbeten shtatzënë duhet të edukohen edhe për ekzaminimin gjenetik para konceptimit, në mënyrë që të marrin një vendim të informuar se cili është opsioni i duhur për ta, thotë Shona. Murray, MD, një gjinekolog dhe drejtor i Mjekësisë së Avancuar Riprodhuese në Kolorado Springs në Universitetin e Kolorados Denver.
Ekzaminimi gjenetik para shtatzënisë, i quajtur kontrolli i bartësit, bëhet duke përdorur një mostër gjaku ose inde nga një shtupë brenda kontrollit. Testi do të ndihmojë në përcaktimin nëse ju ose partneri juaj mbani gjene jonormale të lidhura me sëmundje të caktuara që më pas mund t’i kalojnë fëmijës tuaj. Mjeku juaj mund t’ju rekomandojë të bëni teste vetëm për çrregullimet më të zakonshme të trashëgueshme, të tilla si fibroza cistike (CF) dhe atrofia muskulare kurrizore (SMA).
Njerëzit me prejardhje të caktuar etnike gjithashtu mund të këshillohen që të bëjnë ekzaminim të synuar për kushte shtesë për shkak të rritjes së rrezikut të çrregullimeve gjenetike specifike. “Për shembull, një çift mund të dëshirojë të bëjë teste për sëmundjen e qelizave drapër dhe talaseminë nëse është e trashëgimisë afrikane ose sëmundja Tay-Sacs nëse është e trashëgimisë hebreje Ashkenazi,” thotë Dr. Murray.
Ju gjithashtu mund të zgjidhni një test të quajtur panel i zgjeruar i depistimit të bartësit, i cili ACOG shpjegon se bëhet pa marrë parasysh racën apo përkatësinë etnike.6 “Kjo do të testojë për mbi 300 sëmundje gjenetike, duke përfshirë CF, SMA, drapërocitet dhe talaseminë,” Dr. thotë Murray.
Nëse ju dhe partneri juaj jeni pozitiv për një gjen jonormal, ose njëri prej jush mbart një gjen që kërkon vetëm një kopje (nga njëri prind në vend të të dyve) për të prodhuar një sëmundje, ekzaminimi i hershëm gjenetik mund t’ju ofrojë më shumë informacion për të ndihmuar në drejtimin vendimmarrje në të ardhmen.
Për shembull, depistimi para se të mbeteni shtatzënë ju jep mundësinë për të bërë fertilizimin in vitro (IVF) dhe testin gjenetik para implantimit (PGT), i cili identifikon defektet gjenetike në embrionet përpara implantimit. “Disa embrione do të preken, disa jo,” thotë Dr. Murray. “Ne pastaj do të transferonim vetëm një embrion që nuk do të ketë sëmundje.”
5. Kontroll dentar
Po, shëndeti juaj i dhëmbëve duhet të jetë pjesë e planit tuaj të lojës para shtatzënisë. “Gjatë shtatzënisë, trupi juaj kalon nëpër ndryshime hormonale që mund të shkaktojnë inflamacion të tepërt të mishrave të dhëmbëve, i cili njihet si gingiviti i shtatzënisë,” thotë Mark K. Nguyen, DDS, një dentist në OC Healthy Smiles në Costa Mesa, Kaliforni. “Gingiviti i shtatzënisë rrit ndjeshmërinë tuaj ndaj baktereve që shkaktojnë sëmundje të mishrave të dhëmbëve”, shton ai.
Se bakteret mund të çojnë në rezultate negative gjatë shtatzënisë. Për shembull, një studim i vitit 2021 në BMC Pregnancy and Child Birth zbuloi se sëmundja e mishrave të dhëmbëve (periodontiti) rrit rrezikun e lindjes së parakohshme.7
Një arsye tjetër e dobishme për të bërë një kontroll dentar para shtatzënisë? Për të reduktuar potencialin e ekspozimit ndaj rrezatimit. Edhe pse Shoqata Amerikane e Stomatologjisë (ADA) thotë se është e sigurt të bësh rreze X gjatë shtatzënisë me mbrojtjen e duhur të barkut dhe tiroides,8 mund të jetë në gjendje t’i shmangë ato krejtësisht duke i hequr rrezet X përpara shtatzënisë. “Ju dëshironi të zvogëloni sasinë e rrezatimit tek fëmija, që do të thotë të mos bëni rreze X dentare derisa jeni duke pritur, përveç nëse keni një dhimbje dhëmbi,” vëren Dr. Nguyen.
6. Kontrolli i shëndetit mendor
Shëndeti mendor dhe emocional është po aq i rëndësishëm sa shëndeti fizik kur planifikoni të mbeteni shtatzënë. Ashtu si kushtet e pamenaxhuara të shëndetit fizik, disa çrregullime të shëndetit mendor gjithashtu mund të shkaktojnë komplikime me shtatzëninë nëse nuk menaxhohen siç duhet.
Për shembull, hulumtimi tregon se depresioni i patrajtuar gjatë shtatzënisë lidhet me lindjen e parakohshme, peshën e ulët të lindjes, lindjen e vdekur, rritjen e lindjes operative dhe depresionin pas lindjes.9 I njëjti studim gjithashtu vë në dukje se njerëzit që kanë depresion para shtatzënisë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë gjithashtu depresion gjatë dhe pas shtatzënisë, prandaj është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për rrezikun tuaj dhe të keni një plan të menaxhimit të shëndetit mendor.
Nëse ju ose një partner keni pasur sfida të shëndetit mendor në të kaluarën, mund të jetë e dobishme të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit sepse shtatzënia mund të sjellë simptoma ose të përkeqësojë ato ekzistuese. “I inkurajoj njerëzit të kërkojnë ndihmë, qoftë nga një psikolog, psikiatër, shërues alternativ shëndetësor ose udhërrëfyes shpirtëror. Një nënë e shëndetshme mendërisht bën një fëmijë të shëndetshëm mendërisht,” thotë Dr. James.
Një profesionist gjithashtu mund t’ju ndihmojë ju dhe një partner me mjete për të përballuar stresin, në mënyrë që të jeni më të pajisur për të përballuar ndryshimet emocionale gjatë dhe pas shtatzënisë. Dhe nëse kërkohet mjekim, ka shumë opsione që janë të sigurta gjatë shtatzënisë, kështu që mund t’i diskutoni ato me mjekun tuaj./Gazeta Shneta/