Ekspertët zbulojnë se pse brezi i ri po përballet me një krizë të sëmundjeve të zemrës më herët.
Një stil jetese i pasivitetit, mungesa e ushtrimeve dhe konsumimi i ushqimeve të shpejta janë faktorë të zakonshëm që rrisin rreziqet e sëmundjeve të zemrës në këtë grupmoshë.
Llojet më të zakonshme të sëmundjeve të zemrës përfshijnë:
-Angina – dhimbje në gjoks për shkak të mungesës së fluksit të gjakut.
– Sëmundja e arterieve koronare (CAD) – një rezultat i depozitave të kolesterolit, ku zemra nuk merr mjaftueshëm gjak, oksigjen dhe lëndë ushqyese nga arteriet koronare.
-Arhythmia – një komplikim me frekuencën ose ritmin e rrahjeve të zemrës, shkruan Hindustan Health, transmeton Gazeta Shneta.
Zakonet e pashëndetshme si dieta e dobët, inercia, pirja e duhanit dhe konsumimi i alkoolit janë përgjegjës për rritjen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. “Dieta e pasur me yndyra trans, kolesterol dhe natrium promovon ndërtimin e pllakave në arterie, duke rritur ndjeshëm mundësinë e infarkteve të zemrës.
Një stil jetese sedentar i lidhur ngushtë me obezitetin, hipertensionin dhe diabetin rrit më tej rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Për të mbajtur larg problemeve kardiake, është e rëndësishme të përqafoni një stil jetese pa stres, të ushqeheni në mënyrë të balancuar dhe të angazhoheni në rutina të rregullta fitnesi./Gazeta Shneta/