Aktiviteti fizik mund të zvogëlojë rrezikun e shumë llojeve të kancerit, ndërsa pasiviteti duket se rrit rrezikun.
Megjithatë, koha e ditës që njerëzit ushtrojnë mund të ndikojë gjithashtu në këtë rrezik, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Një studim tregon se të qenit aktiv në mëngjes herët dhe në mbrëmje mund të ofrojë përfitime më të mëdha se aktiviteti i përgjithshëm në reduktimin e rrezikut të kancerit kolorektal.
Studiuesit sugjerojnë se gjetjet e tyre mund të ndihmojnë në formimin e programeve të parandalimit të kancerit.
Aktiviteti i rregullt fizik përmirëson shëndetin e përgjithshëm dhe mund të ndihmojë në parandalimin e shumë gjendjeve shëndetësore. Megjithatë, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), më pak se një e katërta e të rriturve në Shtetet e Bashkuara përmbushën udhëzimet e rekomanduara si për aktivitetet aerobike ashtu edhe për forcimin e muskujve. Dhe numri i njerëzve që përmbushnin udhëzimet ra me moshën.
Rreziku i kancerit, i cili rritet me moshën, mund të ndikohet edhe nga nivelet e aktivitetit fizik. Ka prova të forta që nivelet më të larta të aktivitetit fizik reduktojnë rrezikun e kancerit të fshikëzës, gjirit, zorrës së trashë, endometrit, ezofagut dhe stomakut.
Pra, aktiviteti më i madh fizik në përgjithësi mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit, por a mund të ketë një efekt domethënës koha e ditës që ushtroheni?
Një studim i ri, duke përdorur të dhëna nga Biobank në Mbretërinë e Bashkuar, sugjeron se stërvitja në mëngjes dhe në mbrëmje mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit kolorektal më shumë se aktiviteti i përgjithshëm.
Ky studimi i udhëhequr nga ekspertë të Universitetit tw Regensburgut, Gjermani, është publikuar në revistën “BMC Medicine”. /Gazeta Shneta/