Nëse aktualisht keni të bëni me një vaginë ose vulvë të fryrë, është e kuptueshme që të keni pyetje – si shumë prej tyre. Një i madh: Sa kohë duhet zakonisht që ajo ënjtje të qetësohet?
Fatkeqësisht, këtu nuk ka një përgjigje të vetme që i përshtatet të gjithëve. “Vërtet varet nga ajo që e shkakton atë”, thotë për SELF-in Christine Greves, MD, mjeke gjinekologjike në Spitalin Winnie Palmer për Gratë dhe Bebet në Orlando. “Mund të jetë një ditë ose disa javë.” (Për hir tuaj, ne do të shpresojmë që të jetë e para.)
Fatkeqësisht, përgjigjja mund të mos jetë gjithmonë e qartë, pasi ka disa çështje që mund të shkaktojnë një vaginë ose vulvë të fryrë (duke përfshirë labinë dhe klitorisin). Këtu është një përmbledhje e asaj që mund të shkaktojë ënjtjen, plus kur duhet të shihni tashmë një mjek.
1. Tampona ose pads aromatike
Tamponët dhe jastëkët aromatikë kanë rënë kryesisht nga shqetësimet se ato sjellin aroma të panevojshme në zonën tuaj vaginale. Por ka ende shumë që lundrojnë atje jashtë, të maskuar nën premtimin se do të “bllokojnë aromën”.
Por Dr. Greves thotë se nuk duhet të bini pas këtij marketingu mashtrues (dhe stigmatizues). “Ju mund të fryheni lehtësisht nga një tampon ose jastëk aromatik,” vëren ajo.
Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë (AAD), mund të përjetoni dermatit irritues ose kontaktues për shkak të aromës në këto produkte, të cilat mund të çojnë në skuqje, lëkurë tepër të thatë që zhvishet ose plasaritet, lëkurë të butë, djegie ose pickim, urtikarie, apo edhe flluska përveç ënjtjes, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Kjo varet nga sa e keqe është ënjtja juaj. Si fillim, Dr. Greves rekomandon që të ndaloni përdorimin e tamponëve dhe jastëkëve aromatike sa më shpejt që të jetë e mundur dhe të shihni se ku ju çon kjo. “Ndonjëherë ënjtja do të largohet shpejt,” thotë për SELF Lauren Streicher, MD, një profesor klinik i obstetrikës dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern.
2. Detergjent lavanderie me aroma
Detergjenti i rrobave duket mjaft i pafajshëm, por padyshim që mund të bëjë kërdi në lëkurën delikate të vulvës suaj, duke përfshirë labinë dhe klitorisin. Është një situatë e ngjashme me përdorimin e një blloku aromatike ose sapuni të ashpër, disa detergjentë rrobash përmbajnë aroma që mund të irritojnë vulvën tuaj, duke shkaktuar dermatit kontakti, thotë Dr. Streicher.
Përveç ënjtjes, simptoma të tjera të mundshme të një reagimi të detergjentit të rrobave janë të ngjashme me ato që do të ishin nëse do të irritoheshit nga një tampon me aromë, thotë Dr. Streicher, kështu që gjëra të tilla si skuqje, fshikëza, kruajtje, lëkurë të thatë dhe djegie ose pickim të gjitha ia vlen t’u kushtohet vëmendje.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Nëse mundeni, hiqni të brendshmet tani, si, tani. Dhe – kjo është padyshim një dhimbje – ju do të dëshironi t’i lani përsëri të gjitha të brendshmet tuaja me një detergjent të butë pa aromë. “Duhet të ndaloni përdorimin e çfarëdolloj irrituesi”, thotë Dr. Streicher. Ënjtja duhet të largohet shumë shpejt kur të ndaloni përdorimin e detergjentit, por mund t’ju duhet të përdorni një krem steroide nëse ndiheni seriozisht të parehatshëm ose ndiheni sikur gjërat po përkeqësohen.
Vlen gjithashtu të theksohet se ky lloj acarimi nuk është ekskluziv për detergjentët e rrobave dhe jastëkët ose tamponët. Nëse kohët e fundit keni futur një produkt të ri në jetën tuaj që mendoni se po ndikon në vulvën tuaj, qoftë ky xhel dushi, detergjent ose peceta, hiqni produktin e dyshuar dhe shikoni nëse ka ndonjë lehtësim. “Identifikimi dhe heqja e irrituesit do të çojë në zgjidhjen e simptomave rënduese”, thotë Dr. Rosser.
Kur të shkoni te mjeku: Nëse keni provuar të hiqni dorë nga produktet që mendoni se mund të jenë pas acarimit tuaj, por ende po përjetoni një vaginë ose vulvë të fryrë, është koha të flisni me mjekun tuaj, veçanërisht nëse ndiheni sikur simptomat tuaja po përkeqësohen ose nuk do të largohen pas një dite apo më shumë, thotë Dr. Greves.
3. Infeksion maja
Ky është teknikisht një lloj tjetër vaginiti, por infeksionet e majave janë aq të zakonshme sa meritojnë vendin e tretë në listën tonë. Një infeksion maja zhvillohet kur një kërpudhat që jeton natyrshëm në vaginë, zakonisht një lloj i njohur si Candida albicans, fillon të rritet, sipas klinikës Mayo. Është krejtësisht normale (dhe thelbësore) të kesh maja në vaginë; ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit thelbësor të mikroorganizmave mbështetës. Por kur diçka e lejon këtë maja të përhapet në mënyrë të pakontrolluar – si marrja e antibiotikëve, të cilët mund të pengojnë aktivitetin e baktereve të shëndetshme që frenojnë prodhimin e majave – ju mund të përfundoni me një infeksion.
Rreziku juaj rritet gjithashtu nëse jeni shtatzënë, jeni imunokompromentuar, keni diabet të pakontrolluar ose merrni kontraceptivë oralë që rrisin nivelet tuaja të estrogjenit, shpjegon Klinika Mayo. Majaja është si një bimë që jeton në xhungël që lulëzon në mjedise të lagështa dhe të ngrohta, kështu që në përgjithësi është një ide e mirë të shmangni qëndrimin me rroba të lagura, si rroba banje ose dollakë stërvitjeje.
Përveç një vagine të fryrë, simptoma të tjera të mundshme për t’u kujdesur përfshijnë kruajtje intensive (si, vërtet intensive), inflamacion dhe rrjedhje vaginale që është e bardhë dhe e ngjashme me gjizën.
Çfarë duhet të dini në lidhje me trajtimin: Medikamentet antifungale janë alternativa kryesore për trajtimin e një infeksioni maja, dhe ato vijnë në forma orale ose lokale, thotë Dr. Rosser. Ja se si të dini nëse jeni mirë ta trajtoni vetë infeksionin tuaj të majave nëpërmjet një kremi topik pa recetë (OTC), plus kur duhet të merrni parasysh një recetë.
Kur të shihni një mjek: Nëse nuk keni përjetuar kurrë simptoma të tilla më parë (ose nuk i keni diagnostikuar kurrë zyrtarisht si infeksion maja), vizitoni mjekun tuaj për të qenë në anën e sigurt. Shumë kushte shëndetësore mund të maskohen si një infeksion maja, kështu që është një ide e mirë të siguroheni se me çfarë keni të bëni për t’u siguruar që po e trajtoni siç duhet. Edhe nëse e dini me siguri se keni një infeksion maja, nëse keni përfunduar kursin e trajtimit OTC dhe jeni ende duke përjetuar simptoma, kjo është padyshim një shenjë për t’u konsultuar me mjekun tuaj, veçanërisht nëse kjo është një situatë e zakonshme për ju. Ju mund të keni të bëni me infeksione të përsëritura të majave, të cilat mund të përfshijnë trajtim më intensiv.
4. Vaginoza bakteriale
Ky është një shkak tjetër i vaginitit “Vaginoza bakteriale shkaktohet nga një ndryshim në florën e zakonshme bakteriale në vaginë”, thotë Dr. Rosser. Në thelb, bakteret e këqija në vaginë mbizotërojnë bakteret e mira, duke çuar në inflamacion dhe ënjtje të mundshme.
Ndonjëherë vaginoza bakteriale nuk shkakton fare simptoma, shpjegon Klinika Mayo. Por kur ndodh, simptoma të tjera mund të përfshijnë rrjedhje vaginale të hollë, gri, të bardhë ose jeshile, një erë vaginale të “peshkut”, kruajtje dhe djegie gjatë urinimit.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Një kurs i antibiotikëve lokalë ose oralë mund të ndihmojë në rivendosjen e harmonisë në florën tuaj vaginale, sipas Mayo Clinic. Nëse infeksioni është i vazhdueshëm, mund t’ju duhet të bëni disa raunde.
Kur të shihni një mjek: Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga këto simptoma, veçanërisht erën e peshkut, pa ndonjë shkak tjetër të dukshëm, konsultohuni me mjekun tuaj. Ata mund t’ju bëjnë të filloni me antibiotikë nëse keni vaginozë bakteriale, të cilën ata mund ta konfirmojnë nëpërmjet një testi kulture.
5. Seksi i ashpër
Nëse jeni të eksituar, vulva dhe vagina juaj nuk do të qëndrojnë vetëm atje – ato do të përgatiten për veprim. Rritja e fluksit të gjakut bën që vulva dhe vagina juaj të fryhen si pjesë e ciklit të përgjigjes seksuale, sipas Qendrës Mjekësore Tufts. Por nëse ndjenja se jeni pak e fryrë atje poshtë vazhdon edhe pasi të keni mbaruar, seksi i ashpër mund të jetë shkaku.
Arsyeja pse nuk është shumë e ndërlikuar. Në përgjithësi përjetoni mavijosje ose ënjtje kur forca e mprehtë shtyp enët e vogla të gjakut nën lëkurë, sipas Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë të SHBA-së, dhe vulva juaj nuk bën përjashtim. Pra, nëse po përplaseni dhe bluani në një mënyrë agresive, mund të lërë gjurmë për pak kohë.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Padyshim që nuk keni nevojë të ndaloni së kryeri seks të ashpër nëse kjo është ajo që ju pëlqen dhe ndiheni mirë me përvojën tuaj. Por mund të ndërmerrni hapa për të pakësuar çdo ënjtje më pas, veçanërisht nëse seksi ishte i dhimbshëm (në një mënyrë që nuk e prisnit apo dëshironit). Seksi nuk duhet të lëndojë kurrë nëse nuk e dëshironi dhe nuk keni dhënë pëlqimin e qartë.
Një gjë që mund të ndihmojë është të shijoni mjaftueshëm paralojë për t’u ngrohur në mënyrë adekuate. Sigurohuni që të përdorni lubrifikim të mjaftueshëm, gjithashtu, thotë Dr. Minkin. Nëse ende largoheni nga seksi duke u ndjerë e lënduar dhe e ënjtur, mund të provoni të vendosni një kub akulli të mbështjellë me një leckë larëse ose një pako akulli mbi të brendshmet tuaja për t’i dhënë vulvës dhe vaginës një lehtësim shumë të nevojshëm.
Kur të shkoni te mjeku: Nëse keni dhimbje të forta pas seksit dhe keni provuar metodat e lartpërmendura për të lehtësuar dhimbjen, biseda me mjekun tuaj mund t’ju ndihmojë të siguroheni që nuk keni të bëni me ndonjë gjë të tillë si një grisje intensive vaginale ose gjendje shëndetësore. që mund të shkaktojë seks të dhimbshëm.
6. Trichomoniasis
Pavarësisht se është infeksioni më i zakonshëm i shërueshëm seksualisht i transmetueshëm (IST), sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), shumë njerëz nuk kanë dëgjuar për trikomoniazën. Shkaktohet nga një parazit i quajtur Trichomonas vaginalis, një lloj organizmi njëqelizor (ose protozoar).
Ashtu si shumë IST të tjera, nganjëherë trichomoniasis fluturon plotësisht nën radar dhe nuk shkakton ndonjë shenjë të diçkaje të gabuar, sipas Klinikës Mayo. Megjithatë, nëse shfaqni simptoma të trikomoniazës, simptomat mund të përfshijnë një rrjedhje vaginale të fryrë, të bardhë, gri, të verdhë ose jeshile që shpesh përshkruhet si erë e “peshkut”, inflamacion gjenital, djegie dhe kruajtje, ose dhimbje gjatë seksit ose urinimit.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Trajtimi për trikomoniazën përfshin antibiotikë, të cilët priren të merren një dozë nga goja.
Kur të shkoni te mjeku: Përjetimi i këtyre simptomave është një shenjë e qartë se duhet të shihni mjekun tuaj. Siç është raportuar më parë SELF, panelet tipike të IST-ve nuk testojnë për trikomoniazën dhe normalisht do t’ju duhet ta kërkoni atë veçmas. Sidoqoftë, në këtë rast, gjinekologia juaj ka të ngjarë ta rekomandojë atë bazuar në këto simptoma.
Kthehu në krye
7. Herpesi gjenital
Në rast se nuk jeni të njohur me të, herpesi gjenital është një sëmundje seksualisht e transmetueshme (STD) që shkaktohet nga dy lloje virusesh—virusi herpes simplex tip 1 (HSV-1) dhe virusi herpes simplex tipi 2 (HSV-2). Sipas CDC-së. Herpesi gjenital është i zakonshëm: Ka pasur 572,000 infeksione të reja të herpesit gjenital në SHBA te njerëzit e moshës 14 deri në 49 vjeç vetëm në vitin 2018, që është viti më i fundit me të dhëna të disponueshme nga CDC.
Simptomat e herpesit vërtet mund të ndryshojnë nga personi në person, thotë Dr. Streicher. Është e mundur që të keni herpes gjenital dhe të mos keni simptoma ose të keni shumë të butë, thotë CDC, por gjithashtu mund të keni simptoma të caktuara gjatë sulmit tuaj të parë ose një shpërthimi. “Zakonisht është një flluskë e vogël me një bazë të kuqe [pranë zonës suaj vaginale], por me sulmin parësor herpes – që do të thotë, i pari – ju keni tendencë të merrni një ënjtje të vulvës”, shpjegon ajo. Shenja të tjera mund të përfshijnë fshikëza në ose rreth rektumit, ethe, dhimbje trupi dhe gjëndra të fryra, ndër të tjera.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Herpesi nuk mund të kurohet, por mund të trajtohet me ilaçe antivirale si valacyclovir, sipas CDC. Rekomandohet gjithashtu që të shmangni marrëdhëniet seksuale kur keni lezione aktive të herpesit, të njohura si një shpërthim, për të shmangur përhapjen e virusit te të tjerët.
Kur të shihni një mjek: Nëse keni simptoma të herpesit, do të dëshironi të shihni mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur. Ju mund të merrni trajtimin e duhur – dhe të merrni lehtësimin që ju nevojitet – nëse duhet të testoheni për të konfirmuar një diagnozë, thotë Dr. Greves.
8. Ushtrime me biçikletë
“Vulva ka një furnizim të pasur me gjak, kështu që mund të ndodhë gërvishtje dhe ënjtje pas çiklizmit”, thotë Dr. Rosser, duke shpjeguar se ky fenomen ndodh për shkak të presionit në zonë. Në fakt, simptomat njihen si plagë në shalë pasi dihet se ënjtje e ngjashme ndodh pas kalërimit. Gjithashtu, nëse rrini me rrobat tuaja të stërvitjes për periudha të gjata pas çiklizmit, kjo mund të rrisë rrezikun e infeksioneve të majave, siç e përmendëm më lart. Fat i dyfishtë!
Nëse kohët e fundit keni filluar të bëni biçikletë, trupi juaj mund të përshtatet me presionin pasi mësohet më shumë me biçikletën, pavarësisht nëse jeni duke ushtruar brenda apo jashtë. Por ka ende mënyra për ta trajtuar vulvën tuaj me dashamirësi ndërsa filloni stërvitjet tuaja me çiklizëm.
Çfarë duhet të dini rreth trajtimit: Për të reduktuar fërkimin, presionin dhe ënjtjen, merrni parasysh blerjen e një ndenjëseje portative të mbushur për biçikletë, të cilën mund ta rrëshqitni për rehati maksimale dhe më pak plasaritje. Nëse e keni përjetuar këtë historikisht pas një klase çiklizmi në një palestër ose studio stërvitjeje, disa nga presioni dhe dhimbja mund të jenë për shkak të pozicionimit të gabuar të shalës suaj ose cilësimeve të tjera të lidhura me biçikletën, dhe instruktori juaj mund të ketë këshilla për ndryshimin e biçikletës. fit, thotë Mary Jane Minkin, MD, profesoreshë klinike e obstetrikës, gjinekologjisë dhe shkencave riprodhuese në Shkollën e Mjekësisë Yale. (Nëse jeni duke ecur me biçikletë në shtëpi, shikoni Shoqatën e Çiklizmit Aventurë për këshilla se si të arrini përshtatjen e duhur.)
Veshja e duhur e stërvitjes gjithashtu mund të ndihmojë në ndryshimin nëse jeni të prirur ndaj infeksioneve të majave. “Përpiquni të përdorni veshje atletike që largojnë lagështinë,” thotë Dr. Rosser. Kërkoni poliestër ose polipropilen, ose lesh merino për aktivitete më të ftohta dhe vishni të brendshme të bëra nga pëlhura që marrin frymë, si pambuku. Pastaj ndryshoni sa më shpejt që të mundeni pasi të keni mbaruar stërvitjen. Nëse keni të bëni me një sasi ekstreme të plasaritjes, mund të provoni të aplikoni diçka si një krem i butë për skuqjen e pelenave në zonë, thotë Dr. Rosser. (Përsëri, vetëm sigurohuni që askush të mos hyjë brenda jush.)
Kur të shkoni te mjeku: Nëse i keni provuar këto ndryshime të vogla dhe nuk po shihni ndonjë rezultat ose po shihni ndonjë përmirësim, por keni ende një vaginë ose vulvë të fryrë, është koha që të konsultoheni me mjekun tuaj për këshilla.
9. Shtatzënia
Është krejtësisht normale që vulva juaj të fryhet kur jeni shtatzënë. “Ndërsa mitra rritet, rritet qarkullimi i gjakut në regjionin e legenit në”, thotë Dr. Rosser. Sa më shumë të shkoni në shtatzëninë tuaj, aq më shumë mund të ndiheni të ngopur ose të fryrë atje poshtë, thotë ajo. Ju madje mund të merrni venat me variçe në vulvën tuaj për shkak të rritjes së fluksit të gjakut në pjesën e poshtme të trupit tuaj dhe rrjedhjes së zvogëluar të gjakut drejt zemrës suaj, sipas klinikës Mayo.
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Përqendrimi në qarkullimin e përmirësuar, në përgjithësi, mund të ndihmojë në lehtësimin e ënjtjes gjatë shtatzënisë. “Shtrirja ose ngritja e shpeshtë e këmbëve gjatë gjithë ditës do të përmirësojë kullimin e enëve të gjakut”, thotë Dr. Rosser. Veshjet e kompresimit si çorape ose çorape gjithashtu mund të ndihmojnë, thotë ajo, dhe madje ka disa grupe të brendshme kompresuese të bëra posaçërisht për të ndihmuar me ënjtjen e vulvës.
Gjithashtu, mbani mend se ndryshimet hormonale në estrogjenin e përfshirë me shtatzëninë mund t’ju bëjnë më të prirur ndaj infeksioneve të majave, shpjegon Klinika Mayo, kështu që është thelbësore të mbani një sy edhe për ato simptoma.
Kur të shihni një mjek: Nëse jeni shtatzënë dhe keni të bëni me ndonjë simptomë të infeksionit maja të përmendur më lart, vizitoni mjekun tuaj. Ju gjithashtu duhet t’u drejtoheni atyre nëse nuk jeni duke marrë lehtësim të mjaftueshëm nga strategjitë si veshja e çorapeve kompresuese dhe mbajtja e këmbëve të ngritura. Shtatzënia mund të jetë padyshim e pakëndshme, por një ob-gjinezë empatike duhet të dëshirojë të ndihmojë në zbutjen e saj sa më shumë që të jetë e mundur.
10. Një kist ose absces i Bartholin
Gjëndrat tuaja Bartholin, të vendosura në secilën anë të hapjes vaginale, nxjerrin lëngun për ta mbajtur vaginën tuaj të bukur dhe të lubrifikuar, shpjegon Klinika Mayo. Fatkeqësisht, këto gjëndra mund të bllokohen, thotë Dr. Rosser, të cilat mund të formojnë një kist (në thelb një gungë të mbushur me lëng) ose një absces (kur ajo kist infektohet dhe inflamohet). Ju gjithashtu mund të vëreni një gungë të ndjeshme, të dhimbshme pranë hapjes vaginale (zakonisht në njërën anë), siklet gjatë ecjes ose uljes, dhimbje gjatë seksit ose temperaturë.3
Çfarë duhet të dini për trajtimin: Nëse keni të bëni vetëm me një kist, mund të mos keni nevojë për ndonjë trajtim, sepse ai thjesht mund të largohet brenda pak ditësh. Edhe një absces mund të këputet dhe të kullojë vetë, thotë Dr. Rosser. Për ta ndihmuar atë, mund të provoni një banjë sitz, që në thelb do të thotë zhytje në disa centimetra ujë të ngrohtë. Bërja e kësaj shumë herë në ditë për tre ose katër ditë mund të ndihmojë në këputjen dhe kullimin e një abscesi më të vogël. Megjithatë, ndonjëherë kjo nuk mjafton.
Kur të shkoni te mjeku: Nëse jeni në siklet ekstrem, vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar nëse keni nevojë për antibiotikë ose për të hequr abscesin, thotë Dr. Rosser./Gazeta Shneta/