Nëse jeni si shumica e prindërve, nuk mund të lini pas dore detyrat tuaja prindërore kur jeni të sëmurë. Në vend të kësaj, ju ndoshta mund të kaloni vetëm për të përfunduar më keq. Por siç rezulton, rregulli numër një kur je i sëmurë është i thjeshtë: Merreni lehtë.
Pra, çelësi i prindërimit kur jeni të sëmurë është të hiqni dorë nga standardet dhe faji juaj. Thuajuni fëmijëve tuaj, “Unë jam vërtet i sëmurë sot” dhe ndihmojini ata të kuptojnë se keni nevojë për bashkëpunimin e tyre për të pushuar. “Ne përpiqemi të jemi superheronj dhe të fshehim sa keq ndihemi,” thotë Marcie Beigel, EdD, një eksperte e sjelljes së fëmijëve në New York City. “Ne nuk mendojmë se fëmijët e vegjël kuptojnë, por do të habiteshit.”
Unë fola me prindër që e kanë zotëruar artin e të bërit minimumin duke i mbajtur fëmijët e tyre të sigurt, të ushqyer dhe të qetë për të marrë sekretet e tyre për suksesin e ditëve të sëmundjes. Ja se si t’i mbijetoni prindërimit kur jeni të sëmurë—dhe të përmirësoheni më shpejt.
Prindi Horizontalisht
Kur jeni të sëmurë, është ideale që fëmijët tuaj të kalojnë të paktën një pjesë të ditës duke luajtur vetë, në mënyrë që të pushoni. Si ta realizoni këtë arritje? Këtu janë disa ide për t’i mbajtur fëmijët të zënë ndërsa ju qëndroni horizontalisht.
Keni një sasi të fshehtë thesaresh
Kur të jeni të shëndetshëm, grumbulloni një sasi të vogël lodrash, lojërash, materialesh arti dhe çdo gjë tjetër të re dhe emocionuese dhe ruajini ato. Kjo është ajo që bëri nëna Bailey Gaddis, nga Ojai, Kaliforni. Tani një çantë magjike e mbushur me thesare të vogla nga mamaja shkëmben dhe Target jeton në dollapin e saj, gati për 4-vjeçaren e saj. “Për shkak se çanta del vetëm në raste të rralla, risia e mban atë të argëtuar për orë të tëra,” thotë Gaddis.
Krijo një kurs mini-pengesa
Kur ky aktivitet të ketë përfunduar, bëni një lojë duke u treguar fëmijëve tuaj se çfarë të bëjnë. Stephanie Tsai, nga Los Angeles, “stërvit” djemtë e saj 2 dhe 5 vjeç. “Unë i kam të vrapojnë nëpër pengesa, si ‘prek derën’ dhe ‘zvarriten poshtë karrigeve’, ndërsa i kaloj nga shtrati. Ata duhet të vazhdojnë të bëjnë kursin derisa të mundin çfarëdo qëllimi të rastësishëm që kam vendosur”, thotë ajo.
Krijo një gjueti pastrues
Në mënyrë të ngjashme, kur djemtë e saj ishin më të vegjël, Melissa Raman Molitor, nga Evanston, Illinois, krijoi gjueti të improvizuara pastrues për ta. Ajo do t’i kërkonte djemtë e saj t’i gjenin dhe t’i sillnin sende të përditshme nga shtëpia, si peshqiri i plazhit me vija ose çorapet portokalli të babait. “Pasi ata kishin shteruar listën e tyre, nëse e kthenin gjithçka aty ku e gjenin, ata merrnin një shpërblim, si një histori shtesë para gjumit,” thotë ajo.
Përdorni kohën e ekranit në mënyrë strategjike
Ashtu si shumë prindër, unë heq rregullat e mia të zakonshme për TV kur jam i sëmurë dhe shndërrohem në një meme të Oprah: “Dhe TI mund të shikosh filma vizatimorë! Dhe ju mund të shikoni filma vizatimorë!” Prapëseprapë, është e zgjuar të vendosësh kufij për t’i mbajtur fëmijët të mos bëhen mumje të plotë.
Përdorni kohën para ekranit si shpërblim
Truku im i preferuar është t’i shpërblej fëmijët e mi me TV për të luajtur bukur së bashku. Unë u them atyre se nëse mund t’ia dalin pa u grindur apo ankuar derisa të fiket një kohëmatës (20 deri në 30 minuta), ata mund të shikojnë një shfaqje! Por nëse bëjnë njërën ose tjetrën, kohëmatësi rivendoset. Ata ia dalin gjithmonë, por unë në mënyrë të pashmangshme rivendos të paktën një herë. Në fund, ata marrin një lojë cilësore dhe mësojnë pavarësinë, dhe unë pushoj më shumë.
Michelle Davis-Dash, MD, një pediatre në Baltimore dhe një kontribues në uebsajtin e The Mommy MD Guides, thotë se përdorimi i TV si shpërblim është një strategji e pranueshme për sa kohë që ndiqni rregullat: “Vendosni qëllime të arritshme dhe bëjini ata ta fitojnë vërtet atë. ”, thotë ajo. Nëse mendoni se paaftësia e fëmijës tuaj për të fituar kohën e televizorit do t’ju bënte të qani edhe më fort se sa ata, mos u shqetësoni me një sfidë. Thjesht ndizni televizorin që në fillim.
Ruajeni kohën e ekranit për më vonë gjatë ditës
Nëse mundeni, provoni t’i ruani ekranet për më vonë gjatë ditës. Fëmijët janë më kreativë dhe ka të ngjarë të angazhohen në lojëra të pavarura në mëngjes, dhe TV mund ta mbysë këtë instinkt, thotë Allison LaTona, një terapiste familjare dhe konsulente prindërore me qendër në Los Anxhelos. Këshilla tjetër e saj: Shpërndani programet e animuara super-stimuluese me përmbajtje të tjera që janë me ritëm më të ngadaltë dhe të këndshme për t’u parë së bashku – si një dokumentar për natyrën ose një shfaqje gatimi.
Bëjeni kuptimplotë
Dhe mos harroni për kohën “aktive” të ekranit, thotë Michelle Wedge, një nënë e dy fëmijëve në University Park, Maryland. Fëmijët e saj e duan kanalin Art for Kids Hub në YouTube, i cili i stërvit ata përmes projekteve. “Më duket më e këndshme pasi ata po praktikojnë aftësi ndërsa shikojnë,” thotë ajo. Sigurisht, disa aplikacione dhe lojëra tabletash mund të pasurojnë gjithashtu, por ato janë gjithashtu më magnetizuese dhe mund ta bëjnë më të vështirë frenimin e trupave. (Pastaj përsëri, kjo mund të jetë një gjë e mirë kur jeni prindër ndërsa jeni të sëmurë! )
Çfarëdo që zgjidhni të përdorni, shpjegoni planin e ditës së sëmundjes fëmijëve tuaj dhe përsëritni se rregullat normale do të zbatohen nesër (ose sa herë që mendoni se do të ndiheni më mirë). Pastaj qëndroni në kurs sa më mirë që mundeni./Gazeta Shneta/