Hulumtimet e fundit sugjerojnë se suplementet me vitaminë D, me ose pa kalcium, janë të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm, por nuk kanë efekt në parandalimin e rrëzimeve ose frakturave tek të moshuarit, sipas Task Forcës së Shërbimeve Preventive të SHBA.
Bazuar në një analizë të 20 studimeve të randomizuara dhe të kontrolluara, që përfshinin 54 publikime të ndryshme, studiuesit kanë konkluduar se suplementimi me vitaminë D për gratë pas menopauzës dhe burrat e moshuar të cilët kishin nivele normale të vitaminës D, pa fraktura të mëparshme dhe pa probleme me densitetin e kockave ishte i panevojshëm dhe nuk kishte ndikim në ashpërsinë e lëndimeve nga rrëzimet, shkruan Medical News, transmeton Gazeta Shneta.
Ky përfundim është një përditësim i rekomandimeve të vitit 2018, sipas të cilave gratë pas menopauzës nuk duhej të merrnin më shumë se 400 njësi të vitaminës D dhe 1,000 miligramë kalcium për parandalimin e frakturave. Burrat nuk ishin përfshirë në këtë rekomandim të mëparshëm.
Rekomandimet për përdorimin e vitaminës D tek të moshuarit kanë ndryshuar me kohën, bazuar në publikimin e studimeve të reja. Kjo nënvizon rëndësinë e përshtatjes së kujdesit mjekësor ndaj provave të reja shkencore për të maksimizuar përfitimet dhe për të shmangur përdorimin e panevojshëm të suplementeve.
Ndërsa vitamina D dhe kalciumi mbeten të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm, për popullatat që nuk kanë mungesa të vitaminës D apo probleme të tjera me kockat, suplementimi shtesë nuk ofron përfitime të konsiderueshme në parandalimin e rrëzimeve ose frakturave. Konsultimi me një mjek për një plan personal të kujdesit është gjithmonë i rëndësishëm./Gazeta Shneta/