Kur foshnja juaj fillon të largohet nga shtrati natën, kjo mund të jetë një sfidë për shumë prindër. Ky është një fenomen i zakonshëm që ndodh te fëmijët e vegjël dhe shpesh është pjesë e procesit të zhvillimit të tyre. Ka disa arsye pse një fëmijë mund të largohet nga shtrati, duke përfshirë ankthin, dëshirën për vëmendje, ose thjesht për shkak të zakoneve të krijuara. Ja disa këshilla se si të menaxhoni këtë situatë.
1. Krijoni një Rutinë të Qëndrueshme për Gjumë
Fëmijët e vegjël kanë nevojë për një rutinë të qartë para gjumit për të siguruar një ambient të sigurt dhe të qetë. Një rutinë e qetë, si dushi, leximi i një historie, dhe të tjera aktivitete të relaksuara mund t’i ndihmojnë ata të kuptojnë se është koha për të fjetur.
2. Siguroni Një Ambient të Qetë dhe Të Rehatshëm
Foshnjat mund të largohen nga shtrati për shkak të ndjenjave të pasigurta ose të shqetësuara. Siguroni që dhoma e tyre të jetë e qetë dhe e rehatshme, me drita të zbehta dhe një temperaturë të rehatshme. Disa prindër përdorin dritat e natës ose lodra që ndihmojnë për të qetësuar foshnjat.
3. Ofroni Siguri dhe Vëmendje
Nëse foshnja juaj largohet nga shtrati natën, ofroni një përgjigje të qetë dhe të sigurt. Shumë prindër i ofrojnë siguri fëmijëve me një ngushëllim të thjeshtë, si përkëdhelje të buta ose ndihmën për t’u kthyer në shtrat pa i ndëshkuar.
4. Përdorni Pasoja të Buta dhe Konsistente
Nëse fëmija vazhdon të largohet nga shtrati, mund të përdorni pasoja të buta dhe të konsistente. Për shembull, mund të tregoni se ai duhet të kthehet në shtrat për të fjetur dhe do të ketë një shpërblim të vogël në mëngjes nëse qëndron në shtrat. Konsistenca është çelësi për t’i mësuar atij kufijtë.
5. Këshilla për Prindërit që Kanë Sfidë me Fëmijët që Largojnë Shtratin
Në disa raste, një fëmijë mund të largohet nga shtrati për të kërkuar vëmendje ose për t’u ndjerë i sigurt. Është e rëndësishme që prindërit të mbajnë një qasje të qëndrueshme dhe të qetë, duke mos i ndëshkuar fëmijët, por duke ofruar mbështetje dhe siguri për t’i ndihmuar ata të zhvillojnë zakone të shëndetshme të gjumit./Gazeta Shneta/