Më shumë se gjysma e njerëzve me diabet tip 2 në Amerikë mund të kenë mungesë të lëndëve ushqyese thelbësore si vitamina D, magnezi dhe vitamina B12, zbulon një studim i ri.
Hulumtuesit shpjeguan se dieta ushqyese, metabolizmi dhe disa medikamente të diabetit mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi absorbon dhe përdor lëndët ushqyese, shkruan burimi Health përcjell Gazeta Shneta.
Ekspertët rekomandojnë plotësimin e mungesave ushqyese me ndryshime të stilit të jetesës, si ngrënia e një varieteti perimesh dhe frutash dhe ushqimeve të përpunuara minimalisht.
Një studim i ri, i publikuar në “BMJ Nutrition, Prevention & Health”, ka zbuluar se njerëzit që jetojnë me diabet tip 2 mund të kenë mungesa të fshehura të vitaminave.
Rreth një në dhjetë amerikanë ka diabet, dhe shumica rreth 90% kanë diabet tip 2, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
Vitamina, minerale dhe elemente gjurmë, përfshirë vitaminën D, magnezin dhe kalciumin, janë mikronutrientë esencialë që kërkohen për funksionimin normal të trupit, tha Dr. Gül Bahtiyar, mjeke e specializuar në endokrinologji, diabet dhe metabolizëm.
Edhe pse disa njerëz mund të kenë predispozita gjenetike për mungesa të caktuara, mungesa e lëndëve ushqyese është e lidhur ngushtë me dietën, shtoi ajo.
“Ushqimet e përpunuara janë të shpejta dhe lehtësisht të disponueshme, por ato shpesh janë të varfra në mikronutrientë thelbësorë për shkak të përpunimit.”
Mungesa e vitaminës D, magnezit dhe vitaminës B12
Studimi i ri, i udhëhequr nga hulumtues nga India, mblodhi të dhëna nga 132 studime botërore që dokumentuan mungesat ushqyese në më shumë se 52,000 njerëz me diabet tip 2.
Ata gjetën se, globalisht, rreth 60% e njerëzve me diabet kanë nivele të ulëta të vitaminës D, ndërsa 42% dhe 29% kanë mungesë të magnezit dhe vitaminës B12, përkatësisht.
Rreth 45% e njerëzve me komplikime nga sëmundja ishin të mangët në shumë mikronutrientë. Megjithatë, ky tregues ishte më i lartë, rreth 54%, për njerëzit në Amerikë.
Në 49%, gratë kishin më shumë mundësi të kishin mungesa mikronutrientësh sesa burrat.
Këto ndryshime gjinore nuk ishin shumë të papritura, duke qenë se gratë janë më të prirura të kenë nivele të ulëta të vitaminës D, tha Beth Czerwony, dietologe e regjistruar në Klinikën Cleveland.
Ajo shtoi se shumica e njerëzve në studim ishin hospitalizuar kur u mblodhën të dhënat mbi nivelet e mikronutrientëve, që mund të ishte arsyeja pse kishin nivele të ulëta.
Hulumtime të mëparshme kanë treguar se rreth një e treta e njerëzve në botë kanë të paktën një mungesë të lëndëve ushqyese, por ky numër është shumë më i ulët në Shtetet e Bashkuara. /Gazeta Shneta/