Ndërsa gjenerata e parë që ndërveproi me teknologjinë dixhitale arrin një moshë ku shfaqen rreziqet e demencës, shkencëtarët kanë shtruar pyetjen: A ka një korrelacion midis përdorimit të teknologjisë dixhitale dhe një rreziku në rritje të demencës? Me frazat “kalb truri” dhe “ikje truri” që qarkullojnë në mediat sociale, duket se shumica e njerëzve do të supozonin se përgjigja është po.
Megjithatë, një studim i ri zbulon të kundërtën – teknologjitë dixhitale janë në të vërtetë të lidhura me rënie të reduktuar njohëse.
“Ju mund t’i ktheni lajmet pothuajse çdo ditë dhe do të shihni njerëz që flasin se si teknologjitë po na dëmtojnë,” tha Michael K. Scullin, Ph.D.. “Njeëzit përdorin shpesh termat ‘ ikje truri ‘ dhe ‘kalbje truri’ dhe tani demenca dixhitale është një frazë në zhvillim. Si studiues, ne donim të dinim nëse kjo ishte e vërtetë”.
Hipoteza e “demencës dixhitale” parashikon që ekspozimi i përjetshëm ndaj teknologjisë dixhitale do të përkeqësojë aftësitë njohëse. Përkundrazi, gjetjet e studimit sfidojnë këtë hipotezë, duke treguar në vend të kësaj se angazhimi me teknologjinë dixhitale nxit elasticitetin kognitiv te këta të rritur.
Duke shqyrtuar më shumë se 136 studime me të dhëna që përfshinin mbi 400,000 të rritur dhe studime gjatësore me një mesatare prej 6 vitesh të të dhënave vijuese, Scullin dhe Benge gjetën prova bindëse se përdorimi i teknologjisë dixhitale lidhet me rezultate më të mira njohëse të plakjes, në vend të dëmtimit.
Studimi mbështeti hipotezën e “rezervës teknologjike”, duke gjetur se teknologjitë dixhitale mund të nxisin sjellje që ruajnë njohjen, shkruan MedicalXpress, transmeton Gazeta Shneta.
Në fakt, studimi i tyre zbuloi se përdorimi i teknologjisë dixhitale lidhet me një rrezik 58% më të ulët të dëmtimit kognitiv. Ky model i mbrojtjes njohëse vazhdoi kur studiuesit kontrolluan për statusin socio-ekonomik, arsimin, moshën, gjininë, aftësinë konjitive bazë, mbështetjen sociale , shëndetin e përgjithshëm dhe angazhimin me aktivitete mendore si leximi që mund të kishin shpjeguar gjetjet.
Scullin tha se për disa, këto gjetje janë befasuese pasi përdorimi i teknologjisë shpesh lidhet me të qenit i ulur si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Megjithatë, për gjeneratën aktuale të të rriturve të moshuar, të cilët u njohën me përparimet e para teknologjike – kompjuterët, interneti dhe telefonat inteligjentë – në fëmijërinë e tyre, përdorimi i teknologjisë është sfidues njohës sepse është vazhdimisht në ndryshim.
“Një nga gjërat e para që thoshin të rriturit e moshës së mesme dhe të moshuar është se “Jam shumë i frustruar nga ky kompjuter. Kjo është e vështirë për t’u mësuar”. Ky është në fakt një reflektim i sfidës njohëse, e cila mund të jetë e dobishme për trurin edhe nëse nuk ndihet mirë për momentin”, tha Scullin.
Teknologjia kërkon përshtatje të vazhdueshme, tha ai, të tilla si kuptimi i përditësimeve të reja të softuerit, zgjidhja e problemeve të humbjes së internetit ose filtrimi i reklamave në uebsajt.
“Nëse po e bëni këtë për vite dhe jeni vërtet të angazhuar me të, edhe pse mund të përjetoni zhgënjim, kjo mund të jetë një shenjë se po ushtroni trurin tuaj”, tha ai.
Teknologjia gjithashtu mundëson komunikimin dhe angazhimin si kurrë më parë, gjë që mund të zgjerojë mundësitë për lidhje. Video thirrjet, emailet dhe aplikacionet e mesazheve ndihmojnë në mirëmbajtjen e rrjeteve sociale, veçanërisht për njerëzit që përndryshe nuk do t’i shihnin rregullisht anëtarët e familjes së tyre.
“Tani ju mund të lidheni me familjet në breza”, tha Scullin. “Ju jo vetëm që mund të flisni me ta, ju mund t’i shihni ato. Ju mund të ndani foto. Mund të shkëmbeni email dhe gjithçka është brenda një sekonde ose më pak. Pra, kjo do të thotë se ka një mundësi më të madhe për të ulur vetminë”.
Lidhja më e mirë sociale është një korrelacion i mirë-dokumentuar i funksionimit kognitiv tek të moshuarit, duke siguruar një lidhje midis uljes së izolimit nga teknologjitë dixhitale dhe zvogëlimit të rreziqeve të demencës.
Një diagnozë e demencës tregohet pjesërisht kur ndryshimet njohëse çojnë në një humbje të pavarësisë me detyrat e përditshme. Mjete të tilla si përkujtuesit dixhitalë, navigimi GPS dhe bankat në internet i lejojnë të rriturit të qëndrojnë të pavarur pavarësisht nga vështirësitë njohëse përmes skelave dixhitale.
Sipas artikullit hulumtues, kjo skelë dixhitale “lehtëson rezultate më të mira funksionale tek të moshuarit, ndërsa funksionimi i përgjithshëm kognitiv bie”. Teknologjitë mund të shërbejnë si një sistem mbështetës kompensues për të ruajtur pavarësinë e përgjithshme dhe për të reduktuar rrezikun e një diagnoze të demencës edhe me praninë e njëfarë rënieje njohëse.
“Ndërsa praktika klinike vazhdon të lëvizë drejt një qasjeje të individualizuar, mjekësi precize, do të jetë e nevojshme që fusha të identifikojë për kë dhe për sa kohë, skela e tillë dixhitale është efektive”, thanë studiuesit.
Ndërsa Scullin njeh efektet negative të teknologjisë, të tilla si drejtimi i hutuar ose përdorimi i teknologjisë mbi ndërveprimin e vazhdueshëm ballë për ballë, ai gjithashtu thekson se si promovimi i përdorimit të shëndetshëm të mjeteve dixhitale tek të rriturit e moshuar është i dobishëm për shëndetin e tyre njohës.
“Nëse keni një prind ose gjysh që thjesht po qëndron larg teknologjisë, ndoshta rishikoni atë. A mund të mësojnë të përdorin aplikacionet e fotografive, mesazheve ose kalendarit në një smartphone ose tablet? Filloni thjesht dhe jini shumë të durueshëm ndërsa mësojnë”, tha ai.
Përdorimi i mediave sociale është një tjetër temë shumë e debatuar për sa i përket efekteve njohëse. Ndërsa ai thotë se është e vështirë të parashikohen efektet njohëse të lëvizjes pafund në TikTok, Scullin argumenton se gjenerimi i videove përmes njohjes krijuese mund të jetë i dobishëm. Përveç kësaj, ai tha se ndërveprimi me komunitetet në internet mund të sjellë përfitime duke krijuar lidhje sociale.
“Ne mund të kalojmë një kohë të gjatë duke folur për të gjitha mënyrat specifike në të cilat përdorimi i teknologjisë mund të jetë i keq. Megjithatë, efekti neto që nga vitet 1990 ka qenë pozitiv për njohjen e përgjithshme në të rriturit e moshuar”, tha ai./Gazeta Shneta/