Ngrini një dolli për argëtimin e verës, por mos lejoni që pirja e rrezikshme t’ju prishë festën.
Pirja e tepërt e alkoolit mund të jetë vdekjeprurëse në vapën e verës, paralajmëron Instituti Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin.
Dhe 1 në 6 amerikanë pinë alkool me tepri.
“Mendoni para se të pini”, nxit instituti. “Shmangia e pijeve që përmbajnë alkool gjatë drejtimit të një varke, drejtimit të një makine, eksplorimit të natyrës dhe notit ose surfimit mund t’ju ndihmojë gjithashtu të qëndroni ju dhe të dashurit tuaj të sigurt”.
Rreziqet janë të frikshme:
- 31% e vdekjeve nga mbytja në SHBA përfshijnë nivele të alkoolit në gjak prej 0.10% ose më të larta.
- Një drejtues varke me përmbajtje alkooli në gjak (BAC) prej 0.08% — ligjërisht i dehur në të 50 shtetet — ka 14 herë më shumë gjasa të vdesë në një aksident me varkë sesa dikush që është i kthjellët.
- Një e treta e vdekjeve në aksidentet rrugore në autostradat amerikane lidhen me drejtimin e automjeteve në gjendje të dehur. Pushimet sjellin rreziqe shtesë, siç janë rrugët e panjohura ose tërheqja e një varke ose kamperi, për të mos përmendur fëmijët dhe kafshët shtëpiake të emocionuara në makinë.
“Pirja e tepërt e alkoolit mund të çojë në përqendrime më të larta të alkoolit në gjak… veçanërisht nëse sasia e alkoolit është më e madhe se ajo me të cilën dikush është mësuar në shtëpi”, paralajmëron instituti.
Ja disa këshilla të tjera specifike për verën:
Do të notosh? Mbani mend se në korrik ndodhin më shumë mbytje sesa në çdo muaj tjetër të vitit, paralajmëron instituti. Notarët, gjykimi i të cilëve është i dëmtuar nga alkooli, kanë më shumë gjasa të marrin rreziqe të rrezikshme. Kini kujdes të mos hyni në ujë të thellë ose të qëndroni në ujë aq gjatë sa të ftoheni dhe të zhvilloni hipotermi. Edhe rreth një pishine, të ecurit me kalë mund të jetë e rrezikshme. Zhytësit e dehur mund të godasin dërrasën ose të zhyten aty ku uji është shumë i cekët.
Në një varkë: Një grua me përmasa mesatare (77 kg) që pi katër gota alkool mund të arrijë një përqendrim alkooli prej 0.08% në dy orë; një burrë mesatar (77 kg) do ta arrijë këtë nivel në pesë orë – ose edhe më shpejt, në varësi të gjendjes shëndetësore, ilaçeve dhe të ngjashme. Shanset tuaja për një aksident fatal fillojnë të rriten me gotën e parë që pini.
“Alkooli mund të dëmtojë gjykimin, ekuilibrin, shikimin dhe kohën e reagimit të një lundruesi”, sipas Rojës Bregdetare të SHBA-së dhe Shoqatës Kombëtare të Administratorëve të Ligjit Shtetëror për Lundrimin. “Ai gjithashtu mund të rrisë lodhjen dhe ndjeshmërinë ndaj efekteve të zhytjes në ujë të ftohtë”.
Rreziku nuk ndalet vetëm te shoferi. Pasagjerët e dehur mund të rrëshqasin në kuvertë, të bien nga deti ose të kenë aksidente në skelë.
Rreziku i dehidratimit: Nxehtësia plus alkooli mund të shkaktojnë probleme. Ditët e nxehta të verës shkaktojnë humbje të lëngjeve përmes djersitjes dhe nevojën për të urinuar më shpesh. “Së bashku, ato mund të çojnë shpejt në dehidratim ose goditje nga nxehtësia”.
Mendohuni para se të pini: Mos e pini me stomak bosh. Ushqimi mund të ngadalësojë përthithjen e alkoolit dhe të ulë nivelin e tij maksimal në trup me rreth një të tretën, vëren instituti. Ofroni alternativa pa alkool si uji, pijet e gazuara ose lëngjet për të luftuar dehidratimin dhe për të ngadalësuar shkallën e përthithjes së alkoolit në trup dhe për të ndihmuar në parandalimin e dehidratimit.
Planifikoni paraprakisht: Caktoni një shofer të caktuar ose përgatituni të telefononi një taksi ose shërbim transporti me makinë, në mënyrë që askush që ka pirë alkool të mos ulet pas timonit. Nëse jeni prind, kuptoni ligjet për alkoolin nga të miturit dhe jepni një shembull të mirë./Gazeta Shneta/