Afshet e nxehta mund të shfaqen si një nga shenjat e hershme të shtatzënisë te disa gra, si pasojë e ndryshimeve hormonale dhe rritjes së qarkullimit të gjakut. Edhe pse zakonisht nuk përbëjnë rrezik për shëndetin, ato mund të shkaktojnë parehati dhe kërkojnë disa mënyra praktike për t’u menaxhuar.
Gjatë shtatzënisë, nivelet e hormoneve estrogjen dhe progesteron ndryshojnë për të mbështetur zhvillimin e fetusit. Këto ndryshime hormonale mund të ndikojnë në hipotalamus, pjesën e trurit që rregullon temperaturën e trupit, duke shkaktuar ndjesi të papritura nxehtësie. Edhe rritja e qarkullimit të gjakut dhe ndryshimet në nivelet e hormonit luteinizues (LH) mund të ndikojnë në shfaqjen e afsheve të nxehta, shkruan burimi Very Well Health transmeton Gazeta Shneta.
Këto episode mund të fillojnë që në 20 javët e para të shtatzënisë. Rreth 18% e grave shtatzëna përjetojnë afshe të nxehta gjatë kësaj periudhe. Ato zakonisht prekin fytyrën, qafën dhe kraharorin, duke shkaktuar djersitje dhe skuqje të lëkurës. Edhe pse mund të jenë ndër shenjat e para të shtatzënisë, ato zakonisht bëhen më të shpeshta gjatë tremujorit të tretë.
Studimet tregojnë se rreth 35% e grave raportojnë afshe të nxehta në një moment gjatë shtatzënisë, ndërsa rreth 29% i përjetojnë edhe pas lindjes. Afshet pas lindjes janë zakonisht më të forta rreth dy javë pas ardhjes në jetë të foshnjës.
Përveç afsheve të nxehta, shenjat e hershme të shtatzënisë mund të përfshijnë lodhje, ndjeshmëri të gjinjve, të përziera, të vjella, urinim më të shpeshtë dhe mungesë të menstruacioneve.
Në përgjithësi, afshet e nxehta gjatë shtatzënisë janë të padëmshme dhe nuk rrisin temperaturën e brendshme të trupit në nivele që rrezikojnë nënën ose fetusin. Megjithatë, mbinxehja e trupit gjatë shtatzënisë mund të jetë e rrezikshme dhe është lidhur me probleme në zhvillimin e shtyllës kurrizore të fetusit.
Gratë shtatzëna duhet të shmangin ekspozimin e zgjatur ndaj temperaturave të larta, banjot shumë të nxehta, saunat dhe qëndrimin në ambiente jashtëzakonisht të nxehta.
Për të lehtësuar afshet e nxehta rekomandohet të pini mjaftueshëm ujë, të përdorni ventilator të vogël, të visheni me shtresa që mund të hiqen lehtësisht, të shmangni ushqimet pikante dhe të praktikoni teknika relaksimi ose meditimi.
Nëse afshet janë shumë të forta, shoqërohen me temperaturë ose shkaktojnë shqetësime të mëdha, duhet të konsultoheni me mjekun. Barnat që përdoren zakonisht për afshet e menopauzës nuk rekomandohen gjatë shtatzënisë pa këshillën e profesionistit shëndetësor. /Gazeta Shneta/