Pagjumësia është një lloj i zakonshëm i sëmundjes që zakonisht shihet tek gruaja shtatzënë. Forma kronike e pagjumësisë sjell depresion tek nënat që presin. Nëse vuani nga kjo çështje, atëherë mjeku juaj mund t’ju rekomandojë një ilaç për gjumë të bazuar në recetë.
Është e rëndësishme të pyesni një mjek dhe të peshoni avantazhet dhe rreziqet dhe të përcaktoni se sa shpesh është e sigurt ta merrni atë.
Cilët faktorë ndikojnë në gjumin tuaj?
Ekzistojnë disa faktorë që janë përgjegjës për të ndikuar negativisht në modelet e gjumit në gratë shtatzëna. Është e lehtë të eliminohen këta faktorë kur kapen në ditet fillestare të fillimit. Disa faktorë kryesorë janë:
Ankthi
Përdorimi i alkoolit
Stres
Dyshek i keq
Veshjet e pakëndshme të natës
Lloje të ndryshme të pilulave
Pilulat e gjumit nuk këshillohen për një afat më të gjatë për këdo. Por nëse jeni shtatzënë dhe vuani nga çrregullimi i gjumit, atëherë disa prej tyre janë të siurta.
Këshillohet që të mos merrni tableta gjumi me recetë në tremujorin e fundit të shtatzanisë pasi mund të shkaktojnë rreziqe për foshnjat. Ndryshime në tonin e muskujve dhe çështje të frymëmarrjes janë raportuar në foshnjat të cilat ishin të ekspozuara ndaj pilulave të gjumit.
Është e rëndësishme që gruaja shtatzënë të jetë e vetëdijshme që konsumimi i më shumë sesa doza e caktuar e ilaçeve të gjumit mund të shkaktojë dëmtim të zhvillimit të foshnjës. /GazetaShneta/