Ndotja e ajrit po ndikon drejtpërdrejt dhe tërthorazi në mirëqenien tonë çdo ditë. Ja se si ndotësit po na vënë në rrezik të diabetit të tipit 2.
Rastet e diabetit kanë qenë në rritje e në mbarë globin. Nuk janë vetëm mënyra e jetesës dhe faktorët gjenetikë në lojë, por edhe faktorët mjedisorë që mund të bëjnë kërdi në shëndetin tonë. Sipas një studimi të ri, i cili është pjesë e një kërkimi të vazhdueshëm për sëmundjet kronike në Indi, grimcat e thithura PM2.5, 30 herë më të holla se një fije floku, mund të hyjnë në qarkullimin e gjakut dhe të shkaktojnë disa sëmundje, shkruan Hindustan times, transmeton Gazeta Shneta.
Ndotja e ajrit mund të prekë çdo organ në trup. Kur ajri i ndotur hyn në trupin tonë nëpërmjet mushkërive, ai shpërndahet në gjakun tonë përmes të cilit mund të arrijë në të gjitha pjesët e trupit tonë. Gazet e dëmshme dhe grimcat e vogla si PM2.5 lehtë Përzihet në gjak dhe mund të shkaktojë efekte të këqija. Megjithëse sistemi i frymëmarrjes mbetet pjesa e parë dhe më e zakonshme e prekur, sistemet e tjera gjithashtu mund të preken.
Ndotja dhe trupi ynë
Zemra, sytë, fyti, trakti gastrointestinal, truri vuajnë të gjithë pjesën më të madhe të ndotjes së ajrit që mund të shkaktojë probleme të shumta shëndetësore duke përfshirë kancerin. Ndotja po konsiderohet gjithashtu përgjegjëse për shumë vdekje të parakohshme të cilat përndryshe mund të parandaloheshin. Tani studimet kanë treguar gjithashtu se ndotja mund të çojë në diabet.
Një nga studimet e fundit të publikuara nga India ku u studiuan më shumë se 12000 pjesëmarrës nga Chennai dhe Delhi, tregoi lidhje të drejtpërdrejtë të diabetit dhe ndotjes. Studime të ngjashme më parë nga vende të tjera kanë treguar gjithashtu lidhje të drejtpërdrejtë, por këto ishin vende më pak të ndotura. Ndotja mund të shkaktojë diabeti nëpërmjet rrugëve multifaktoriale si direkt ashtu edhe indirekt.
Si ndotja rrit rrezikun e diabetit të tipit 2
Dr Nayar shpjegon se si ndotja ka rritur rrezikun e diabetit:
Inflamacioni: Ndotja mund të çojë në rritje të shënuesve inflamatorë si dhe stresit oksidativ dhe është një fakt i njohur që këta faktorë çojnë në diabet.
Ndikon në prodhimin e insulinës : Ndotja mund të shkaktojë shkatërrim ose rraskapitje të qelizave Beta në pankreas duke shkaktuar reduktim të prodhimit të insulinës duke çuar në diabet.
Rezistenca ndaj insulinës : Është raportuar gjithashtu se edhe nëse ka prodhim të mjaftueshëm të insulinës, ndotja mund të çojë në rezistencë ndaj insulinës, e cila mund të ulë ndjeshmërinë e indeve ndaj veprimit të insulinës.
Efekt indirekt : Mund të ketë edhe faktorë indirekt që mund të rezultojnë në diabet. Njerëzit janë të shqetësuar të dalin jashtë dhe të ushtrojnë jashtë nëse ndotja është shumë e lartë. Kjo mund të rezultojë në letargji dhe obezitet. Mënyra e jetesës sedentare është një nga faktorët që kontribuojnë në zhvillimin e diabetit.
Ne duhet të përpiqemi të zvogëlojmë ndotjen me çfarëdo mënyre që mundemi. Shoqërimi me makinë dhe udhëtimi me transport publik mund të zvogëlojë ndotjen e automjeteve, duke dekurajuar djegien e mbështjelljeve të mushkonjave ose shkopinjve të temjanit etj., mund të zvogëlojë ndotjen e ambienteve të brendshme. Përveç kësaj, mbajtja e një maske kur dilni dhe hani. Një dietë e shëndetshme mund të na ndihmojë të përballojmë efektet e dëmshme të ndotjes.Duhet të hidratohemi duke konsumuar mjaft lëngje dhe ata me sëmundje shoqëruese duhet të marrin masa të plota duke u mbuluar dhe të mos dalin jashtë pa nevojë.Pacientët duhet të marrin ilaçet e tyre rregullisht dhe të konsultohen me mjekët e tyre në rast se shfaqin simptoma që lidhen me ndotjen./Gazeta Shneta/