Shenjat e infertilitetit nuk janë gjithmonë të lehta për tu zbuluar dhe shkaku i pjellorisë femërore mund të jetë i vështirë për tu diagnostifikuar disa herë.
Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni proaktiv kur bëhet fjalë për shëndetin e sistemit tuaj riprodhues dhe t’i kushtoni vëmendje shenjave të hershme të fertilitetit, transmeton Gazeta Shneta.
Periudhat tuaja janë të parregullta
Cikli juaj menstrual duhet të jetë gjëja e parë që duhet të gjurmoni kur jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë. Periudhat e parregullta ose periudha mungon është flamuri më i madh i kuq që nuk jeni duke ovuluar rregullisht.
Jeni në mes të të 30-tave
Mjerisht, mosha juaj është një faktor tjetër që luan një rol vendimtar në ngjizjen. Për gratë, pas moshës 35 vjeç dhe burrat pas moshës 30 vjeç shanset për të ngjizur janë më të ulëta.
Jeni mbipeshë ose nënpeshë
Është e rëndësishme të kuptoni se pesha juaj gjithashtu luan një rol të madh në konceptimin. Prandaj, nëse planifikoni të keni një fëmijë është e rëndësishme që të qëndroni sa më afër peshës tuaj të shëndetshme.
Pini duhan
Nëse jeni duke u përpjekut të mbeteni shtatzënë është koha t’i kushtoni vëmendje zakoneve të pirjes së duhanit. Këshillohet rreptësishtë të hiqni dorë nga pirja e duhanit pasi ato mund të jenë pengesë.
Merrni ilaçe kundër depresionit
Nëse jeni duke marrë ilaçe me recetë për shëndetin tuaj mendor ose ndonjë lloj çrregullimi tjetër të humorit është e mundur që ilaçet të ndikojnë në shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. /GazetaShneta/