Vitaminat janë thelbësore për funksionimin e sistemit imunitar, por nuk janë një zgjidhje e thjeshtë kundër infeksioneve.
Mungesa e tyre mund të dobësojë mbrojtjen e trupit, por suplementet nuk garantojnë gjithmonë efekt pozitiv.
Disa studime kanë lidhur nivelet e ulëta të vitaminës D me forma më të rënda të COVID-19, ndërsa mungesa e vitaminës A rrit rrezikun nga fruthi dhe infeksione të tjera, sidomos në vendet në zhvillim.
Por në vendet e pasura, efektet e suplementeve shpesh mungojnë.
Përdorimi i tepruar i suplementeve mund të shkaktojë efekte anësore si dëmtime në mëlçi, të përziera ose probleme me veshkat. Ekspertët theksojnë se ushqyerja e shëndetshme ndihmon, por vitaminat nuk zëvendësojnë vaksinat, higjienën dhe kujdesin mjekësor./ Gazeta Shneta/