Një studim i ri zbulon se agjërimi me ndërprerje mund të jetë i dobishëm për njerëzit me diabet të tipit 2.
Agjërimi me ndërprerje mund të ndihmojë njerëzit me diabet të hershëm të tipit 2 të përmirësojnë nivelet e sheqerit në gjak, të humbin peshë dhe të ulin presionin e gjakut.
Për testin, afërsisht 400 pjesëmarrës në Kinë ose morën medikamentet antidiabetike metforminë ose empagliflozin ose ndoqën një plan agjërimi me ndërprerje 5:2, në të cilin njerëzit agjëronin për dy ditë jo të njëpasnjëshme të javës dhe kaluan pesë të tjerat duke ngrënë një mëngjes dhe drekë normale dhe duke pasur një vakt zëvendësues për darkë, shkruan Euronews, transmeton Gazeta Shneta.
Në fund të studimit 16-javor, pjesëmarrësit që adoptuan dietën 5:2 panë një ulje të nivelit të sheqerit në gjak prej 1.9 për qind, krahasuar me 0.3 për qind dhe 0.4 për qind në mesin e atyre që morën drogë.
Përveç kësaj, 80 për qind e atyre që mbanin dietë 5:2 kishin nivele të sheqerit në gjak që i vendosin ata në remisionin e diabetit, që do të thotë se nivelet e tyre u kthyen në një gamë jo diabetik pa pasur nevojë për mjekim, sipas standardeve të një grupi ekspertësh ndërkombëtarë.
Gjetjet, të publikuara në revistën JAMA Network Open, sugjerojnë se ndërhyrjet në stilin e jetës mund të jenë më efektive se ilaçet për njerëzit mbipeshë me diabet të tipit 2 të diagnostikuar së fundmi, sipas studiuesve nga nëntë qendra mjekësore kineze.
“Jam e bindur se protokollet e agjërimit dhe humbja e peshës me ndryshimet e stilit të jetesës është shumë e rëndësishme dhe duhet të jetë gjithmonë baza”, tha për Euronews Health Dr Alexandra Kautzky-Willer, drejtuese e sektorit të endokrinologjisë dhe metabolizmit në Universitetin Mjekësor të Vjenës. Ajo rishikoi gjetjet, por nuk u përfshi në studim.
Në të gjithë globin, rreth 1 në 10 të rritur – 537 milionë njerëz – ka diabet, sipas Federatës Ndërkombëtare të Diabetit.
Diabeti i tipit 2 është i lidhur me obezitetin dhe aktivitetin e ulët fizik, dhe ndërsa medikamentet si insulina dhe medikamentet për humbje peshe mund t’i ndihmojnë pacientët të menaxhojnë gjendjen, hulumtimet tregojnë se ndryshimet dietike dhe të tjera të stilit të jetesës janë çelësi për reduktimin e rreziqeve shëndetësore.
“Për momentin, ne kemi kaq shumë ilaçe të reja”, tha Kautzky-Willer, të tilla si ilaçet për humbjen e peshës dhe diabetin Ozempic dhe Wegovy.
“Është mirë të kesh si dietë ashtu edhe, nëse është e nevojshme, medikamente në afat të gjatë, sepse diabeti i tipit 2 është një sëmundje kronike e përjetshme”, tha ai.
Veçanërisht, prova u financua nga Beijing MetabolicControl Technology Co Ltd., e cila bën zëvendësimin e vaktit me kalori të ulët të përdorur në studim, megjithëse studiuesit thanë se nuk kishte ndikim në rezultatet.
Ata gjithashtu thanë se nevojiten më shumë kërkime për të mësuar nëse ishte humbja e peshës apo vetë qasja e agjërimit 5:2 që përmirësoi nivelet e sheqerit në gjak dhe cilat janë rezultatet afatgjata të ndërhyrjeve në stilin e jetës për menaxhimin e diabetit.
Hulumtimet nga Mbretëria e Bashkuar, për shembull, zbuluan se ndërsa shumë pacientë me diabet të tipit 2 fillimisht humbën peshë dhe arritën falje, vetëm 13 për qind ishin ende në remision pas pesë vitesh.
Megjithatë, gjatë një periudhe 12-vjeçare, falja e diabetit shoqërohet me rrezik më të ulët të komplikimeve të zemrës dhe veshkave në krahasim me pacientët që nuk ishin kurrë në remision.
“Për shkak se mund të jetë e vështirë të mbash në heshtje shtimin e peshës dhe diabetin e tipit 2, një plan që përfshin vetëm dy ditë agjërim të ndërprerë mund të jetë më i lehtë për pacientët të mbajnë sesa një ndryshim më ekstrem të dietës”, tha Kautzky-Willer. /Gazeta Shneta/