Ekspertët rendisin arsyet e rritjes së rasteve të kancerit nga zgjedhjet e dobëta të stilit të jetesës deri te faktorët mjedisorë si ndotja. Ja se si mund të zvogëlohet rreziku.
Rastet e kancerit kanë qenë në rritje me një shkallë alarmante tek të rinjtë në dekadat e fundit. Studimet ia atribuojnë rritjen e kancerit të hershëm, faktorëve të stilit të jetesës moderne, përveç faktorëve gjenetikë. Njerëzit nuk janë të varur vetëm nga duhani dhe alkooli se kurrë më parë, por edhe nga ushqimet e pasura me natrium dhe me pak fibra dhe fruta, shkruan Hindustan Times, transmeton Gazeta Shneta.
Një studim i fundit zbuloi se rastet globale të kancerit me fillim të hershëm janë rritur nga 1.82 milion në 1990 në 3.26 milion në 2019. Rastet e kancerit që diagnostikohen në moshën 14-49 vjeç quhen kancere me fillim të hershëm. Ekspertët thonë se arsyet mund të variojnë nga mjete më të mira diagnostikuese deri te urbanizimi dhe madje edhe faktorë mjedisorë si ndotja.
Studimet ia atribuojnë rritjen e kancerit të hershëm, faktorëve të stilit të jetesës moderne, përveç faktorëve gjenetikë
Është e vërtetë që incidenca e kancerit është në rritje në mbarë botën. Kjo duket të jetë për shkak të ndryshimeve të stilit të jetesës, ushqimeve të përpunuara, ndotjes, predispozicionit gjenetik si dhe rritjes së ndërgjegjësimit dhe përparimeve diagnostikuese. Me fjalë të tjera, kanceri po bëhet një epidemi, kështu që ne duhet të jemi në gjendje të kuptojmë se si mund ta parandalojmë atë, ose të paktën ta zbulojmë herët këtë sëmundje kur është e shërueshme. Kanceret më të zakonshme në Indi janë kanceri i gjirit, kanceri i kokës dhe qafës, kanceri i mushkërive, kanceri kolorektal dhe kanceri i stomakut. Prevalenca ndryshon nga rajoni në rajon. Me lehtësira më të mira të kujdesit shëndetësor të disponueshëm tani në vend, duhet të jetë më i përshtatshëm për individët që të kërkojnë dhe mendimin e profesionistëve të kualifikuar mjekësorë për të parandaluar dhe zbuluar kanceret herët.
4 arsye të zakonshme të rritjes së rasteve me kancer në dekadat e fundit.
- Mjete më të mira diagnostikuese
Me disponueshmërinë e më shumë mjeteve diagnostikuese dhe aksesit të lehtë, zbulimi i rasteve është më i lartë. Kjo gjithashtu çon në zbulimin në një fazë të hershme dhe prandaj shqyrtimi dhe ndërgjegjësimi në shoqëri janë të një rëndësie të madhe.
- Varësia
Pirja e duhanit dhe alkooli janë fajtorët kryesorë që çojnë në një gamë të gjerë kanceresh si kanceret malinje të kokës dhe qafës, kanceret gastrointestinale dhe renale/fshikëzën e urinës, etj. Ka pasur një rritje të mprehtë në përdorimin e cigareve elektronike me avull tek të rinjtë urbanë.
- Urbanizimi
Martesat e vona, mosha e vonshme e shtatzënisë, obeziteti, rritja e konsumit të alkoolit ose pirja e duhanit nga femrat dhe mënyra e jetesës sedentare kanë qenë përgjegjëse për rritjen e incidencës së kancerit të gjirit dhe vezoreve tek femrat urbane. Konsumimi i ushqimeve të shpejta (të pasura me erëza, yndyra dhe kripë) dhe ushqimet e përpunuara janë të implikuara në shkaktimin e kancerit të zorrës së trashë në të dyja gjinitë. Kjo praktikë duhet të frenohet.
- Ndotja
Nivelet e larta të ndotjes dhe përkeqësimi i AQI çdo vit, veçanërisht në dimër në Indinë e Veriut është i dëmshëm për shëndetin tonë dhe për këtë arsye rastet e joduhanpirësve që zhvillojnë kancer të mushkërive janë rritur shumë. Këshillohet përdorimi i maskave të filtrit N95 gjatë daljes jashtë.
Rëndësia e një stili jetese të shëndetshme nuk mund të mbivlerësohet. Një dietë e ekuilibruar e pasur me antioksidantë, shmangia e mishit të përpunuar dhe mishi i kuq, heqja dorë nga produktet e duhanit dhe alkooli, të gjitha luajnë një rol të rëndësishëm në uljen e rrezikut të zhvillimit të kancerit. Më e rëndësishmja, nuk duhet të injorohen shenjat paralajmëruese si humbja e pashpjegueshme e peshës, ulja e oreksit, kolla e zgjatur, gjaku në jashtëqitje ose urinë, një gungë në rritje pa dhimbje në gji ose pjesë të tjera të trupit./Gazeta Shneta/