Mësoni më shumë në lidhje me të mirat e patatës së ëmbël dhe ndikimin pozitiv të saj tek fëmijët.
Patatja e ëmbël ka një shije tepër të pranueshme nga ana e fëmijës dhe konsiderohet si një alternativë e përkryer për t’u përdorur në fillimet e ushqyerjes. Është e pasur me vitaminën A si edhe beta karotenin, kaliumin, vitaminen E, kalciumin dhe folatet.
Kur mund të përdoret patatja e ëmbël nga fëmija?
Në momentet e para të ushqyerjes së tij patatja e ëmbël mund të përdoret pa problem. Duke qënë se është e pasur me përbërës të vlefshëm për shëndetin e mirë të fëmijës, si edhe duke qene se pranohet mirë nga vogëlushi. Gjithashtu patatja e ëmbël është e pasur me fibra, dhe per pasoje ndihmon traktin tretës të funksionojë më mirë. Pra konstipacioni nuk do të jetë një problem tek fëmija.
Patatja e embel, cila është mënyra më e mirë për ta gatuar?
Mund ta piqni në avull ose në furrë.
Patatja e ëmbël, disa kombinime:
Mollë dhe patate. Mund ta holloni purenë me ujë ose qumësht.
Patate dhe kungull të verdhë. Njësoj mund ta holloni me ujë ose qumësht.
Patate e ëmbël dhe pulë. Pasi keni përgatitur purenë rregulloni pjatën me vaj ulliri Plasmon.
Pure nga patatja e ëmbël dhe bizelet. Në këtë rast mund të shtoni në fund djathë parmixhan Plasmon.
Patate e ëmbël dhe kos shtëpie.
Patate e ëmbël, spinaq dhe dardhë.
Mbani mend! Këto janë artikuj informues. Gjithmonë pyesni mjekun në lidhje me prezantimin e një ushqimi të ri tek fëmija. Keni sugjerime? Shtoni recetën tuaj në koment si një ndihmë për nënat e reja./botaegruas