Një mëngjes i pasur me karbohidrate për burrat dhe një mëngjes i pasur me yndyrë për gratë e bën ditën për një fillim të mbarë, sugjeron një studim i ri.
Ndërsa gratë ruajnë më shumë yndyrë se burrat, ato gjithashtu e djegin atë më shpejt për të marrë energji, sipas modelimit kompjuterik të përdorur në studim, shkruan burimi Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Dallimet metabolike midis burrave dhe grave nuk janë studiuar plotësisht për shkak të interesit historikisht më të madh të kërkimit për shëndetin e burrave.
Një autor i studimit sugjeron se ndryshimet metabolike midis gjinive ka të ngjarë të kenë të bëjnë me fazat shumë më komplekse të jetës së një gruaje dhe kërkesat për trupin e saj si shtatzënia.
Lloji më i mirë i mëngjesit për burrat dhe për gratë? Dy menu shumë të ndryshme, sipas një studimi të ri nga studiuesit në Universitetin e Waterloo në Kanada.
Studimi sugjeron që për nivele optimale të energjisë dhe shëndetit, metabolizmi i burrave mund t’i përgjigjet më së miri mëngjesit të pasur me karbohidrate pasi nuk hanë gjatë natës, ndërsa gratë mund të përfitojnë më shumë nga vaktet me një përqindje më të lartë të yndyrës pas zgjimit.
Ushqimi i njeriut përbëhet kryesisht nga karbohidratet, yndyrat dhe proteinat. Gratë priren të mbështeten më shumë në metabolizmin e lipideve – acideve yndyrore – në vend të preferencës së metabolizmit të karbohidrateve të treguar nga meshkujt.
Ajo që është më e rëndësishmja, thonë autorët e studimit, është se këto ndryshime në metabolizëm mund të rezultojnë në ndryshime në përgjigjet metabolike dhe në rrezikun e sëmundjes, kështu që është e rëndësishme që ne të fitojmë një kuptim më të plotë të tyre.
Studimi është publikuar në “Computers in Biology and Medicine”. /Gazeta Shneta/