Uji është benefit për oraganizmin tonë.Ai çdoherë sjell përfitime në rastet e duhura,mirëpo në këtë artikull do të zbuloni disa disavantazhe të përdorimit të ujit.
Më poshtë mund të mësoni se përse nuk duhet të pini ujë në disa situata:
1)Gjatë një stërvitjeje intensive
Sipas shkencëtarëve, pirja e tepërt e ujit gjatë ushtrimeve mund të ketë efekte anësore negative. Gjatë një stërvitjeje intensive, temperatura e trupit rritet duke ju bërë të ndiheni të nxehtë.
Si rezultat i kësaj, një person mund të vuajë nga:
– Dhimbjet e kokës
– Të përziera
– Marramendje
2)Kur urina juaj nuk ka ngjyrë
Urina e kthjellët është një shenjë se trupi juaj ka marrë shumë lëngje. Lëngjet e tepërta në trupin tuaj mund të çojnë në nivele të ulëta të natriumit që rezultojnë me disa probleme serioze shëndetësore.
3)Të pini ujë pas ushqimit djegës
Ndjesia e djegies shkaktohet nga një molekulë e quajtur capsaicin. Meqënëse kjo molekulë është një molekulë polare atëherë ajo largohet me produkte që nuk kanë molekula polare, sic është qumështi. Uji përmbanë molekula polare dhe shpërlarja e gojës pas ushqimit djegës nuk është aspak një ide e mirë.
4)Pirja e ujit gjatë ngrënies
Pirja e ujit mund të shkaktojë tretje jo të mirë. Kjo ndodh pasi që ushqimin që ne e hajmë tretet nga pështyma jonë, dhe kur ne pijmë ujë, nuk prodhohet pështymë e mjaftueshme për të tretur ushqimin. Kjo mund t’a bëjë ushqimin toksik për trupin tonë. Keni kujdes!
5)Pirja e ujit nga tubi(zorra)
Edhe nëse tubi është i lidhur me një sistem të ujit të pastër, elementët përbërës të tubit mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin tuaj. Këta elementë mund të ju shkaktojnë infeksione të ndryshme.
6)Kur uji përmbanë shije artificiale
Kjo këshillë do të jetë në dispozicion për njerëzit që janë duke u përpjekur për të humbur peshë. Ëmbëlsirat artificiale rrisin oreksin dhe mund të çojnë në shtimin e peshës./ndryshe