Nëse po planifikoni të keni një fëmijë, më shumë sesa emri, rrobat dhe kreveti i fëmijës është e rëndësishme të dini nëse trupi juaj është gati të mbetet shtatzënë.
Sapo mendja juaj të jetë gati për fëmijë, çdo vonesë në ngjizje mund të jetë jashtëzakonisht shqetësuese. Ankthi i konceptimit natyrisht dhe në një kornizë kohore të caktuar mund të shtojë shumë stres. Sipas Dr. Pragati Prakash, këshilltar në Spitalet në New Delhi, stresi, ankthi, lodhja dhe karakteristikat e tjera psikosociale mund të ndikojnë në perspektivat e shtatzanisë së një gruaje.
Stresi i vendit të punës për nënat që punojnë, stresi financiar dhe çdo lloj stresi tjetër mund të çojë në keqtrajtime dhe shanse të infertilitetit. Mbipesha poashtu është e shoqëruar me rrezikun e infertilitetit për shkak të shoqërimit të çrregullimeve metabolike me mbipeshën. Pirja e duhanit dhe alkooli gjithashtu ndikojnë në pjellorinë e një femre si dhe rezultatin e shtatzanisë.
Bsedohet se ndërrimet e natës duke punuar gjithashtu mund të përbëjnë një problem në konceptimin. Gjithashtu, këshillohet të provoni të mbeteni shtatzënë në një moshë të përshtatshme. Ndërsa plakeni, mund të keni një rrezik më të lartë të komplikimeve gjatë shtatzanisë.
Sapo të planifikoni të keni fëmijë, nuk duhet të ndërhyni shumë me natyrën, të paktën gjatë vitit të parë. Nëse jeni të vetëdijshëm për kohën tuaj të ovulacionit dhe e ndiqni atë me kohë, atëherë mund t’ju ndihmojë të mbeteni më shpejt shtatzënë. Ovulacioni është kur veza lëshohet nga vezoret tuaja, zhvendoset poshtë në tubat fallopiane dhe është e gatshme për t’u fekonduar. Para planifikimit është e rëndësishme të bëni testet tuaja të përgjithshme shëndetësore për të konstatuar shëndetin tuaj fizik. Pas kësaj duheni gjithashtu të kujdeseni për shëndetin tuaj emocional./GazetaShneta/