Kur jeni shtatzënë, njerëzit kalojnë shumë kohë duke ju thënë të flini gjumë ndërsa ju keni mundësinë. Kjo është për shkak se njerëzit janë pa kuptim dhe kanë harruar që shumë gra nuk mund të flenë gjatë shtatzanisë.
Përveç në tremujorin e parë natyrisht, kur gjithçka që mund të bëni është të flini. Por, sapo ato 13 javë të para kanë mbaruar, duhet të prisni të jeni zgjuar vazhdimisht, deri diku rreth ditëlindjes së parë të fëmijës tuaj, transmeton Gazeta Shneta.
Ka thjeshtë shumë gjëra që ju largojnë nga gjumi. Nëse nuk janë simptomat fizike të shtatzanisë, është fakti që mendja juaj është shumë e ngarkuar gjatë shtatzanisë.
Nevoja për të shkuar në banjo
Edhe nëse nuk bëni stërvitje absolutisht gjatë shtatzanisë, me siguri do të merrni ende të gjithë ushtrimin që ju nevojitet thjeshtë duke shkuar në tualet dhe duke u kthyer 800 herë në ditë.
Sa herë që ktheheni nga banjo, do të arrini të shtriheni në një pozicion të ri që disi inkurajon fshikëzën tuaj të detyrojë një tjetër urinim.
Akrobatika
Sapo të filloni të ndjeni lëvizjet e foshnjës tuaj, ju do të ndaheni nga gjumi. Po, ato goditje të shumëpritura do të forcohen gjatë gjumit duke ju lënë të paaftë për të fjetur.
Lista e gjërave që duhet të bëni
Shtatzania sjell me vete disa lista mjaft të rënda për të bërë. Ju ndoshta keni marrë një listë të gjatë të gjërave që duhet të blini për fëmijën si dhe një listë të gjerë të gjërave që duhet të renditen në shtëpi dhe një listë gjithnjë në rritje të gjërave që duhet të bëni.
Lindja e fëmijëve
Nëse ndiheni të shqetësuar për lindjen, mund të gjeni që ju mban zgjuar natën. Nëse një mik iu tha ndonjë histori për lindjen e fëmijëve, mund ta luftoni ta largoni atë.
Ushqyerja me gji
Nëse e keni zemrën tuaj të ushqyer me gji fëmijën tuaj, mund të gjeni veten të shtrirë zgjuar natën duke u shqetësuar se çfarë do të ndodhë nëse nuk mundeni. Ky është një shqetësim i kuptueshëm por në realitet vetëm një pjesë e vogël e grave nuk janë fizikisht të afta të ushqejnë me gji foshnjat e tyre. /GazetaShneta/