Mirë se vini në tremujorin e dytë. Lexoni për të mësuar më shumë rreth pyetjeve të zakonshme, simptomave dhe zhvillimit kur jeni 13 javë shtatzënë.
Ju keni arritur në tremujorin e dytë të shtatzënisë. Në javën e 13-të të shtatzënisë, disa njerëz marrin frymë të lehtësuar pasi rreziku i abortit zvogëlohet ndjeshëm. Ju gjithashtu mund të filloni të ndiheni përsëri si i vjetër, pasi lodhja dhe lodhja e tremujorit të parë fillojnë të zhduken dhe jeni një hap më afër datës së parashikuar të lindjes.
Në fakt, mund ta gjeni veten duke shkuar në javët më të këndshme të shtatzënisë, megjithëse përvoja është e ndryshme për të gjithë. Lexoni më tej për atë që duhet të dini për të qenit 13 javë shtatzënë.
Madhësia e foshnjës suaj të palindur në 13 javë
Në javën e 13-të të shtatzënisë, fetusi juaj është rreth 2,91 inç dhe peshon rreth 0,81 ons. Është madhësia e një pjeshke ose kumbulle të vogël, sipas Olivia Dziadek, MD, OB-GYN dhe asistent profesor në UT Health Houston.
Simptomat e shtatzënisë Java 13
Ju mund të ndiheni pak më mirë se sa gjatë tremujorit të parë, por për disa, të përzierat dhe lodhja e bezdisshme vazhdojnë pak më gjatë. Këtu janë disa simptoma të tjera që mund të vini re në javën e 13-të të shtatzënisë:
Rritja e madhësisë dhe ndjeshmërisë së gjoksit
Simptomat e sëmundjes së refluksit gastroezofageal (GERD).
Kapsllëk
Dhimbje koke
Mishrat e dhëmbëve të fryrë ose të gjakosur
Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta (megjithëse është më e zakonshme në javët e ardhshme)
Dhimbja e ligamenteve të rrumbullakëta ndodh në 10% deri në 30% të shtatzënive, zakonisht në fund të tremujorit të parë dhe tremujorit të dytë.1 Kjo ndodh kur mitra juaj rritet dhe ligamentet e rrumbullakëta – të cilat ngjiten nga mitra në ijë – tendosen.
Vetë ndjenja e dhimbjes rreth gungës suaj mund të përmirësohet duke u shtrirë, thotë Dr. Dziadek. Ju gjithashtu mund të pyesni një ofrues të kujdesit shëndetësor për marrjen e një qetësuesi dhimbjeje, si Tylenol (acetaminophen), sipas nevojës nëse dhimbja bëhet shumë e madhe. Thënë kështu, nëse vazhdoni të keni dhimbje të vazhdueshme të poshtme të barkut ose legenit, duhet të telefononi një profesionist mjekësor.
Luftoni kapsllëkun e shtatzënisë me disa ndryshime në dietë, të tilla si zgjedhja e ushqimeve me më shumë fibra dhe pirja e më shumë ujit. Mund të jetë e lehtë të hiqni dorë nga zakoni i pirjes së mjaftueshme të ujit gjatë shtatzënisë, veçanërisht nëse keni përjetuar të vjella në mëngjes dhe urinim të shpeshtë në fillim të shtatzënisë. Ndjekja e marrjes së lëngjeve ose përdorimi i një shisheje të madhe uji të ripërdorshme mund të ndihmojë.
Nëse dhimbja e gjoksit është e qëndrueshme, mbani një sy në marrjen e kafeinës, duke e kufizuar atë në një filxhan kafe në ditë, sugjeron Dr. Dzaidek. Dhe bëni një ekzaminim fizik të gjirit. E para mund të lehtësojë simptomat, ndërsa e dyta mund të sigurojë paqe mendore, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Gjërat që mund të merrni parasysh këtë javë
Nëse humbja e shtatzënisë ishte në mendjen tuaj, jepini vetes një minutë për të festuar këtë moment historik të të qenit 13 javë shtatzënë. Ose mund t’ju duhet të njihni ankthin e vazhdueshëm nëse statistikat e përmirësuara që tregojnë për një shtatzëni të suksesshme nuk ndihmojnë.
Në javën e 13-të, nëna e dy fëmijëve në Napoli, Florida, Beth Booker thotë: “Kur isha shtatzënë me fëmijën tim të dytë, ishte shtatzënia ime e katërt dhe kisha humbur dy shtatzëni më parë. Pavarësisht se nuk isha në tremujorin e parë, u ndjeva shumë Në të njëjtën kohë, mjeku dhe mamia ime më mbështetën jashtëzakonisht për të më dhënë paqe mendore dhe përditësime për fëmijën tim për të më mbajtur të qetë gjatë shtatzënisë dhe më përshkruajnë një dozë të ulët ilaçesh për të mbajtur mendjen time të qetë mbush 5 vjeç në korrik!”
Hulumtimet kanë zbuluar se ato që kanë përjetuar një humbje para shtatzënisë kanë më shumë gjasa të përjetojnë ankth ose depresion në tremujorin e parë. Ata gjithashtu priren të kenë nivele më të larta të frikës lidhur me shtatzëninë.5
Sigurohuni që të bëni të gjitha pyetjet që dëshironi. Nëse keni simptoma të shtatzënisë që janë konfuze ose shqetësuese, mos kini frikë të telefononi një ofrues të kujdesit shëndetësor ose të pyesni në një takim – nuk ka pyetje marrëzi. Dr. Dziadek thotë se pacientët e saj shpesh dëshirojnë të diskutojnë se cilat simptoma janë “normale” dhe mund të kërkojnë siguri të mëtejshme për shtimin në peshë, testimin e ardhshëm dhe më shumë. Pra, zjarri larg!
13 frikërat kryesore të shtatzënisë (dhe pse nuk duhet të shqetësoheni)
Mbështetje që mund t’ju duhet këtë javë
Në javën e 13-të të shtatzënisë, mund të dëshironi të flisni me personin tuaj mbështetës për mënyrën se si ndiheni për tremujorin e dytë. Marrja e një filxhani çaji me një mik ose shkuarja te terapisti juaj mund të lehtësojë shqetësimet tuaja dhe t’ju ndihmojë të qëndroni të qetë dhe të emocionuar për muajt e ardhshëm.
Ju mund të zbuloni se dëshironi të festoni momentin historik të tremujorit të dytë, por mbeteni të rraskapitur dhe të shqetësuar se diçka mund të shkojë ende keq. Biseda me një mik mbështetës, një person tjetër të rëndësishëm ose një anëtar të familjes shpesh mund të ndihmojë./Gazeta Shneta/