Nëse është për t’u besuar studimeve shkencore, hurmat janë superushqimi i vërtetë që mbron trupin nga sëmundjet kardiovaskulare.
TË PASURA ME HEKUR
Hurmat janë burim i shkëlqyeshëm i këtij mineralit të rëndësishëm, prandaj edhe u sugjerohet shtatzënave, fëmijëve dhe atyre që vuajnë nga anemia.
PARANDALOJNË DIARRENË
Hurmat janë të pasura me kalium, i cili lehtëson punën e zorrëve dhe stimulon zhvillimin e baktereve të mira.
SHËRON KAPSLLËKUN
Pos se parandalon diarrenë, hurmat zgjidhin edhe problemin me kapsllëk.
RUAJNË LINJËN VITALE
Nëse dëshironi të parandaloni grumbullimin e shtresave dhjamore, provoni që për çdo ditë të hani disa hurma në lukth të thatë. Por, kujdes mos e teproni, përmbajnë sheqer.
RREGULLOJNË KOLESTEROLIN
Hurmat është dëshmuar se stabilizojnë kolesterolin e keq, duke forcuar enët e gjakut dhe kanë fuqinë për të parandaluar formimin e droçkave në gjak.
FORCOJNË ZEMRËN
Konsumimi i rregullt i hurmave parandalon arterosklerozën, shkaktarin e sulmit në zemër.