Koha më efektive për të bërë marrdhënie intime është gjatë ‘dritares’ tuaj pjellore, e cila mund të zgjasë deri në gjashtë ditë çdo muaj. Këto gjashtë ditë janë pesë ditët që çojnë deri në ditën e ovulimit, kur trupi juaj lëshon një vezë.
Veza juaj do të mbijetojë për rreth një ditë pasi të lirohet. Por spermatozoidi mund të mbijetojë deri në një javë brenda jush, prandaj ka një dritare gjashtë-ditore për spermatozoidin që të presë dhe pastaj të takojë një vezë.
Ju keni më shumë gjasa të konceptoni nëse keni marrëdhënie intime brenda një dite apo më shumë gjatë ovulacionit. Sidoqoftë, është e ndërlikuar të përcaktohet dita e saktë dy herë para ovulimit.
Pra, nëse nuk doni që jeta juaj intime të jetë e sunduar nga kalendari, basti juaj më e mirë është thjesht të shijoni aktin çdo dy ose tri ditë.
Nëse dëshironi të jeni më të saktë, megjithatë, do t’ju duhet të punoni kur do të ovuloni. Kur të ovuloni në çdo cikël të caktuar varet nga: Gjatësia e ciklit tuaj menstrual; sa të rregullta janë periudhat tuaja.
Një cikël menstrual mund të jetë aq i shkurtër sa 21 ditë ose deri në 40 ditë. Cikli mesatar është rreth 28 ditë./KlinikaMedica/