Gjatë viteve të fundit shohim se një numër i madh i fëmijëve ose edhe i adoleshentëve janë të prirur ndaj depresion dhe janë apatikë. Ky grup i fëmijëve dhe adoleshentëve janë shpesh në një gjendje zgjimi jonormale të lartë dhe mund të duken “të lidhur” dhe “të lodhur”. Për shkak të niveleve të larta kronike të zgjimit, të cilat ndikojnë ndikojnë në kujtesën dhe aftësinë për t’u lidhur, këta fëmijë gjithashtu kanë gjasa të kenë vështirësi akademike dhe shoqërore.
Pse ndodh kjo?
Sipas Victoria L. Dunckley-t, një psikiatre e njohur në Kaliforni, e tërë kjo është si pasojë e përdorimit të përditshëm të teknologjisë, shkruan Children’s Wellness Center, transmeton Gazeta Shneta.
Herë pas here, kam kuptuar se pavarësisht nëse ekziston ndonjë diagnozë e “vërtetë” themelore, trajtimi me sukses i një fëmije me disrregullim të humorit sot kërkon eliminimin metodik të të gjithë përdorimit të elektronikës për disa javë – një “shpejtësi elektronike” – për të lejuar sistemin nervor të “rivendos”,- shkruan L. Dunckley në librin e saj “Pastroje trurin e fëmijës tënd’’.
Kufizimi i teknologjisë mund të mos zgjidhë gjithçka, por shpesh është hallka që mungon në trajtim kur fëmijët janë të mbërthyer. Nëse bëhet siç duhet, kjo ndërhyrje mund të prodhojë gjumë më të thellë, humor më të ndritshëm dhe më të barabartë, fokus dhe organizim më të mirë dhe rritje të aktivitetit fizik. Aftësia për të toleruar stresin përmirësohet, kështu që shkrirjet zvogëlohen si në frekuencë ashtu edhe në ashpërsi. Fëmija fillon të shijojë gjërat që dikur i pëlqente, tërhiqet më shumë nga natyra dhe loja imagjinare ose krijuese rikthehet. Tek adoleshentët dhe të rinjtë vërehet një rritje e sjelljes së vetëdrejtuar – e kundërta e apatisë dhe e pashpresës.
Sipas Akademisë Amerikane të Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve, efektet anësore të kohës së tepërt para ekranit përfshijnë:
- Probleme me gjumin;
- Imazhi i dobët për veten dhe problemet e imazhit të trupit;
- Lexim më i paktë i librave;
- Agresioni;
- Obeziteti epidemik;
- Nivel më i ulët shoqërimi më fëmijët bashkëmoshatarë;
- Rritja e shpejtë e trurit;
- Çrregullime të humorit.
Në botën e sotme, mund të duket çmenduri të kufizosh teknologjinë në mënyrë kaq drastike. Por kur fëmijët janë në vështirësi, ne nuk po u bëjmë atyre ndonjë favor duke i lënë pajisjet elektronike në vend dhe duke shpresuar se ata mund të mbarojnë duke përdorur elektronikën në “moderim”. Thjesht nuk funksionon. Në të kundërtën, duke lejuar që sistemi nervor të kthehet në një gjendje më natyrale me anë të kufizimit të elektronikës , ne mund të bëjmë hapin e parë për të ndihmuar një fëmijë të bëhet më i qetë, më i fortë dhe më i lumtur. /Gazeta Shneta/