Ju mund të merrni disa masa paraprake të lehta për të parandaluar foshnjën tuaj nga gjumi në krahë:
-Vendoseni fëmijën tuaj në shpinë gjatë kohës së gjumit: Masa paraprake më e thjeshtë është të vendosni fëmijën tuaj në kurriz kur ta vendosni për të fjetur në krevatin ose djepin e tij. Hulumtimet kanë vërtetuar se pozita e prapme është mënyra më e mirë për të parandaluar kushtet fatale mjekësore siç është SIDS. Ky pozicion gjithashtu zvogëlon infeksionet e frymëmarrjes së sipërme.
-Mos vendosni gjëra të panevojshme në shtrat: Këto gjëra mund të jenë çdo gjë nga jastëkët e shtëpisë deri te lodrat posaçërisht tek shtrati i bebes që është i rrethuar. Disa struktura mbështetëse si jastëkët mund të shkaktojnë që foshnja të rrokulliset në anën e saj në rast se lëviz gjatë gjumit.
-Mbështjellja me pelena: Nëse ju ngjisni fëmijën tuaj ju automatikisht rrisni rrezikun që ai të rrokulliset në anën tjetër. Kjo është për shkak se kjo krijon një sipërfaqe cilindrike të butë rreth foshnjës që e bën të lehtë që ai të rrokulliset, transmeton Gazeta Shneta.
Nëse fëmija juaj fle në shpinë, atëherë kaloni pozicionin e kokës për çdo natë. Për shembull, nëse ai fle në shpinë me kokën qëndron pak në drejtim të anës së majtë, atëherë natën e ardhshme butësisht zhvendoseni në anën e djathtë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të kokës së rrafshët.
Gjithashtu, vendoseni fëmijën tuaj të fle në një krevat fëmijësh ose djep të veçantë në të njëjtën dhomë ku fle. Mos vendosni shtresa të panevojshme ose mbushje në krevat fëmijësh që do ta bëjnë fëmijën të kalojë në pozicionin anësor./Gazeta Shneta/