Shëndeti oral nënkupton shëndet të përgjithshëm
Metoda për të cilën do të flasim sot, eleminon dhe redukton pllakën dhe bakteret që shfaqen në dhëmb, si dhe ndihmon pastrimin e tyre. Gjithashtu lë gojën e pastër dhe erë të këndshme të gojës.
Dhëmbëzimet mund të shërohen me kujdes të mirë oral dhe dietal, transmeton Gazeta Shneta
BIkarbonati i natriumit, apo e njohur në gjuhën e popullit si soda e bukës, është elementi më i mirë për higjienën orale.
Ajo zbardh dhe heq njollat, dhe përdoret për larjen e tyre gjithashtu. Përveç kësaj, ajo eliminon bakteret, mikrobet, tartarin, largon erën e pa këndshme të gojës dhe redukton dëmtimet e dhëmbëve.
Ja receta:
- 1 lugë çaji sodë buke
- ½ e lugës kripë
- ½ filxhan peroksid hidrogjeni
- 1 filxhan ujë të ftohtë
- ½ e filxhanit ujë të ngrohtë
- Kruese dhëmbësh
- Furçë dhëmbësh
Udhëzimet:
Përzieni sodën dhe kripë, lagni furçën me ujë dhe shpërndajeni përzierjen në të. Fërkojini dhëmbët, pështyjini dhe përsëritni.
Pastaj, përzieni hidrogjenin me ujë të ngrohtë, lajeni gojën dhe pështyni.
Dhe në fund, përdorni kruesen e dhëmbëve për të hequr tartarin, më pas lajeni me ujë të ftohtë.
Përsëriteni këtë metodë 2 herë në javë./Gazeta Shneta/