Me rritjen e temperaturave gjatë verës, ekspertët e shëndetit paralajmërojnë për rrezikun nga të nxehtit ekstrem dhe rëndësinë e dallimit mes lodhjes nga nxehtësia dhe goditjes nga të nxehtit.
Lodhja nga nxehtësia zakonisht shfaqet si reagim i trupit ndaj temperaturave të larta dhe dehidratimit.
Simptomat më të zakonshme përfshijnë marramendje, ndjesinë e të fikëtit, djersitje të tepërt, lëkurë të lagësht e të ftohtë, të përziera, të vjella dhe ngërçe muskulore.
Ndërkohë, goditja nga të nxehtit konsiderohet një emergjencë mjekësore dhe mund të jetë shumë e rrezikshme. Shenjat kryesore përfshijnë konfuzionin, temperaturë trupore mbi 40°C, lëkurë të nxehtë dhe të thatë pa djersë, të përziera ose të vjella. Në raste më të rënda, personi mund të humbasë ndjenjat ose të ketë konvulsione.
Ekspertët këshillojnë që gjatë ditëve të nxehta të konsumohen sa më shumë lëngje, të shmanget ekspozimi i gjatë në diell dhe të kërkohet menjëherë ndihmë mjekësore nëse shfaqen simptoma të goditjes nga të nxehtit.