Të gatuash vetë ushqime për bebe është një mënyrë e shkëlqyer për të kursyer para dhe për të siguruar që të marrë akses në një ushqim të shëndetshëm dhe të balancuar. Por shumica prej nesh nuk kemi kohën ose energjinë për të përgatitur ushqime për bebe për çdo vakt të tyre. Këtu ndërhyjnë ushqimet e ftohta për fëmijë.
Është një mënyrë e zgjuar për të kursyer kohë dhe para dhe për të siguruar që i vogli juaj të marrë një përzierje të të gjithë atyre lëndëve ushqyese të mira të nevojshme për t’u rritur dhe lulëzuar, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Megjithëse shumë prej nesh kanë një kuptim bazë se si funksionon ngrirja e ushqimit për fëmijë, është gjithashtu e zakonshme që të keni shumë pyetje ndërsa filloni procesin.
Metodat e ngrirjes së ushqimit për fëmijë
Ka shumë mënyra për të ngrirë ushqimin e foshnjës. Ndoshta mënyra më e thjeshtë dhe më e popullarizuar për të ngrirë ushqimin për fëmijë është të përdorni diçka që e keni tashmë në frigorifer – një tabaka me kuba akulli.
Disa zgjedhje kryesore për ngrirje përfshijnë:
Fruta si boronicat, pjeshkët dhe manaferrat e tjera.
Perime të pjekura si brokoli, lulelakra, karotat, bishtajat, bizelet, patatet e ëmbla dhe kungulli (kunguj lisi, kungulli i gjalpit, kungulli i dimrit dhe kungulli)
Si të shkrini ushqimet e ngrira për fëmijë
Kur jeni duke shkrirë ushqimin për fëmijë, zgjedhja më e sigurt është ta lini të shkrihet në frigorifer për disa orë ose gjatë natës. Mos e lini jashtë në temperaturën e dhomës, pasi kjo mund të shkaktojë rritje bakteriale, të cilën ne duam ta shmangni me çdo kusht, veçanërisht për të vegjlit tanë.
Nëse jeni me nxitim dhe nuk keni kohë për të shkrirë ushqimin, mund ta ngrohni në një tenxhere, ose ta vendosni enën nën ujë të ftohtë. Ju gjithashtu mund të përdorni “defrost setting” të mikrovalës tuaj për ta shkrirë atë. Megjithatë, përpara se ta shërbeni në mikrovalë, provoni gjithmonë temperaturën, pasi ushqimet në mikrovalë priren të nxehen në mënyrë të pabarabartë, gjë që mund të çojë në djegie aksidentale.
Bërja e ushqimit për fëmijë dhe ngrirja e tij është një ide e mrekullueshme, nëse funksionon për ju. Por nuk duhet të jesh hero. Nëse blerja e ushqimit të parapërgatitur për fëmijë funksionon më mirë për ju, vazhdoni me të.
Bëni atë që funksionon më mirë për ju dhe familjen tuaj. /Gazeta Shneta/