Mjekët paralajmërojnë se mbështetja në shtesa duke marrë sasi të shumta prej tyre mund t’ju bëjnë më shumë dëm sesa mirë.
Ekspertët vazhdojnë të inkurajojnë njerëzit të hanë mirë dhe të ushtrojnë gjatë pandemisë COVID-19 shkruan Healthline.
Mjekët paralajmërojnë se mbështetja në shtesa dhe duke marrë shumë prej tyre – mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë. Megjithatë, vitamina C, D, probiotikët dhe zinku vazhdojnë të fluturojnë nga raftet e barnatoreve.
“Të gjithë janë të dëshpëruar”, tha Jon C. Tilburt, mjek në Klinikën Mayo, për Healthline.
“Është e kuptueshme që pacientët duan të bëjnë gjithçka që munden për të parandaluar marrjen ose përhapjen e virusit” tregon Dr. John përcjell Gazeta Shneta.
“Në anën tjetër, vitaminat A, D, C, dhe mineralet si zinku dhe hekuri janë më të njohurit për rolet e tyre në sistemin imunitar,” tha infermiere Melissa Majumdar.
Në vend që të merrni shtesa të shumta, përqendrohuni te aspektet e tjera të mbështetjes së sistemit tuaj imunitar si ushtrimi, hidratimi, gjumi i mjaftueshëm dhe marrja e mjaftueshme e frutave dhe perimeve – përfundoi ajo. /Gazeta Shneta/