Përafërsisht një në pesë njerëz në tokë jeton me dhimbje kronike. Dhe shumica dërrmuese – deri në dy të tretat – janë gra. Hulumtime të reja nga Universiteti i Aalborgut hedhin dritë mbi një shkak të mundshëm: gjumin.
Një studim i ri tregon se gjumi i çrregullt rrit ndjeshmërinë e trupit ndaj dhimbjes dhe se gratë reagojnë më fort se burrat. Sipas studiuesve, kjo hap një qasje të re dhe shpesh të anashkaluar si për kuptimin ashtu edhe për trajtimin e dhimbjes kronike.
“Për shumë vite, ne jemi mbështetur në ilaçe më të forta dhe më të synuara. Por ndoshta zgjidhja është shumë më e thjeshtë. Duket se gjumi luan një rol më të madh në dhimbje sesa e kuptonim më parë, veçanërisht tek gratë”, thotë Kristian Kjær-Staal Petersen, profesor i asociuar dhe studiues i dhimbjes në Universitetin Aalborg.
Tre netë, tre zgjime – dhe rezultate të qarta
Studimi përfshinte 59 të rritur të shëndetshëm të moshës 18 deri në 45 vjeç. Për tre netë, pjesëmarrësit u zgjuan tre herë çdo natë dhe iu kërkua të kryenin detyra të vogla para se të mund të flinin përsëri, shkruan MedicalXpress, transmeton Gazeta Shneta.
Si para ashtu edhe pas eksperimentit, studiuesit matën përgjigjen e sistemit nervor ndaj dhimbjes, dhe rezultatet ishin të pagabueshme: Edhe çrregullimet afatshkurtra të gjumit ndikuan si në trup ashtu edhe në mendje.
Studimi është i pari i këtij lloji që tregon eksperimentalisht një korrelacion të drejtpërdrejtë midis çrregullimit të gjumit, ndjeshmërisë ndaj dhimbjes dhe gjinisë. Por sipas studiuesve, ai i shtohet një modeli më të madh që është parë tashmë në studimet me qindra pacientë:
“Kur shohim të njëjtin model në studime të ndryshme, kjo forcon vlefshmërinë e gjetjeve tona. Të gjitha rezultatet tregojnë se cilësia e gjumit është thelbësore për shumë funksione jetësore në trup, siç janë sistemi imunitar , faktorët psikologjikë dhe stili ynë i jetesës në përgjithësi”, thotë Kjær-Staal Petersen.
Sot, trajtimi i dhimbjes kronike shpesh kufizohet në tre drejtime kryesore: terapia me ushtrime , ilaçet dhe kirurgjia. Këto trajtime funksionojnë te shumë pacientë, por ka ende shumë pacientë që nuk marrin trajtim të kënaqshëm.
“Ushtrimet fizike mund të ofrojnë një ulje të dhimbjes prej 20-25%, por për shumë njerëz, kjo nuk është e mjaftueshme. Ilaçi më i zakonshëm do ta zvogëlojë dhimbjen me 25% dhe ilaçet më të forta shoqërohen me efekte anësore, dhe megjithëse kirurgjia ndihmon shumë njerëz, në disa raste mund ta përkeqësojë situatën”, shpjegon Kjær-Staal Petersen.
Prandaj, gjumi, disi çuditërisht, është vënë në fokus si një çelës i mundshëm për lehtësim. Nga trajtimi i depresionit dhe ankthit, ne e dimë se gjumi duhet të jetë i pranishëm përpara se çdo gjë tjetër të funksionojë. Dhe depresioni, ankthi dhe dhimbja kanë një lidhje të ngushtë biologjike dhe klinike.
Për këtë arsye, grupi kërkimor në Aalborg do të shqyrtojë më tej se si trajtimet e gjumit mund t’u sjellin dobi pacientëve me dhimbje – veçanërisht atyre që nuk kanë përfituar nga metodat klasike.
“Terapia e gjumit vështirë se është zgjidhja për të gjithë. Por duket se është në gjendje të bëjë një ndryshim të vërtetë, veçanërisht në rastet komplekse ku përndryshe na mungojnë mundësi të mira trajtimi”, thotë Kjær-Staal Petersen./Gazeta Shneta/