Disa njerëz përjetojnë nivele shumë të larta të sheqerit në gjak në mëngjes. Por çfarë implikime ka kjo për shëndetin e një personi?
Ka dy shkaqe kryesore të sheqerit të lartë në mëngjes, fenomenin e agimit dhe efektin Somogyi, transmeton Gazeta Shneta.
Ky artikull shqyrton këto dy shkaqe të niveleve të larta të sheqerit në gjak në mëngjes. Ai gjithashtu diskuton faktorët e rrezikut që mund të shkaktojnë njerëzit t’i përjetojnë ato dhe jep këshilla praktike se si të menaxhojnë më mirë nivelet e sheqerit në gjak.
Fenomeni i agimit
Ndryshimet natyrale të trupit që ndodhin gjatë gjumit mund të rezultojnë në një rritje të sheqerit në gjak.
Fenomeni i agimit ka të bëjë me ndryshimet e trupit natyror që ndodhin gjatë ciklit të gjumit:
Mesnatë – 3 ora .
Ndërsa shumica e njerëzve janë duke fjetur, trupi i tyre ka pak nevojë për insulinë. Gjatë kësaj periudhe, megjithatë, çdo insulinë që mund të merret gjatë mbrëmjes shkakton që nivelet e sheqerit në gjak të bien në mënyrë drastike.
Mes 3 deri 8 mëngjes.
Trupi automatikisht fillon të shpërndajë sheqer të ruajtur (glukozë) në përgatitje për ditën e ardhshme. Përveç kësaj, hormonet që reduktojnë në mënyrë aktive ndjeshmërinë e trupit ndaj insulinës janë gjithashtu duke u liruar në këtë orë.
Gjatë kësaj periudhe kohore, hormonet kundër-rregulluese janë duke u lëshuar. Kjo mund të ndërhyjë me insulinën, e cila mund të çojë në rritje të sheqerit në gjak.
Këto përfshijnë hormonet e rritjes, të tilla si:
- kortizolit
- glukagonit
- epinefrinës
Këto ngjarje po ndodhin të gjitha në të njëjtën kohë ndërsa nivelet e gjumit të insulinës po fillojnë të përkeqësohen. Secila prej këtyre ngjarjeve në fund të fundit luan një rol në rritjen e nivelit të sheqerit në gjak në “agim” ose në mëngjes.
Ekziston një dallim kryesor midis dy efekteve:
- Fenomeni i agimit ndodh natyrshëm
- Efekti Somogyi ndodh si rezultat i menaxhimit të dobët të diabetit
Në mënyrë tipike, insulina e ulët ose ushqimet e shpejta janë fajtorët. Në përgjithësi ka dy raste të ndryshme që mund të sjellin efektin Somogyi:
- Shumë insulinë ose pa ushqim të mjaftueshëm para shtratit: Gjatë natës, sheqeri i gjakut i një personi mund të jetë shumë i ulët. Trupi reagon duke liruar hormonet për të ngritur nivelin e sheqerit.
- Doza e pamjaftueshme e insulinës në mbrëmje: Në disa raste, doza e personit të insulinës mund të mos jetë e mjaftueshme, duke shkaktuar personin të zgjohet me një sheqer gjaku të lartë në mëngjes.
Mundësitë e trajtimit
Trajtimi për fenomenin e agimit varet shumë nga sa janë nivelet e larta të insulinës. Ka disa gjëra që një mjek mund të rekomandojë për të ndihmuar, duke përfshirë:
Shmangien e ngrënies së sasive të mëdha të karbohidrateve para gjumit
Rregullimin e dozave të insulinës ose ilaçeve të tjera diabetike
Kalimi në një ilaç të ndryshëm
Duke ndryshuar kohën kur një person merr një insulinë të gjatë në mbrëmje
Përdorimi i një pompe të insulinës mund të ndihmojë në rregullimin e dozimit të insulinës
Disa nga opsionet e njëjta mund të përdoren për të trajtuar si efektin Somogyi ashtu edhe fenomenin e agimit. Megjithatë, disa nga rekomandimet për njerëzit që përjetojnë efektin Somogyi ndryshojnë.
Rekomandimet përfshijnë:
Ngrënia e një meze të lehtë me karbohidraten të paktën disa orë para gjumit
Vizitimin e një mjeku për zvogëlimin e dozave të medikamenteve të uljes së sheqerit në gjak në mbrëmje
Reduktimin e dozave të insulinës me veprim të gjatë