Gratë shtatzëna shpesh kanë probleme me gjumin gjatë natës për shkak të problemeve të shtatzanisë. Nëse edhe ju jeni shtatzënë, atëherë mund ta kuptoni shumë mirë se si fillon dita kur nuk po flini mjaftueshëm.
Në këtë kohë, gratë kanë më shumë nevojë për gjumë pasi trupi i tyre lodhet shpejt për shkak të kalimit të shumë ndryshimeve, transmeton Gazeta Shneta.
Shtatzania shkakton përgjumje
Gjatë shtatzanisë, qendra e gravitetit ndryshon gjë që shkakton më shumë presion mbi muskujt e belit dhe fillon dhimbja e shpinës. Përveç kësaj, për shkak të hormoneve të shtatzanisë, ligamentet lirohen, gjë që funksionon për të rritur dhimbjen e shpinës.
Acarim i gazrave dhe gjoksit
Hormonet e lëshuara në shtatzani ngadalësojnë tretjen dhe shkaktojnë probleme të gazrave dhe formimit të gazrave. Në të njëjtën kohë është gjithashtu e zakonshme që të keni urth në shtatzani. Hormonet e shtatzanisë gjithashtu relaksojnë muskujt e traktit tretës.
Dhimbjet e këmbëve
Kur foshnja është në bark, ka presion mbi muskujt dhe nervat, gjë që ndryshon rrjedhën e gjakut dhe presionin. Për shkak të kësaj, ka shtrëngime në këmbë në shtatzani.
Problem me frymëmarrje
Madhësia e mitrës rritet me kalimin e kohës për t’i dhënë foshnjës hapësirë të përshtatshme. Kjo gjithashtu ushtron presion në diafragmën poshtë mushkërive. Ky presion mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje. /GazetaShneta/