Gjumi i foshnjave dihet se është pak mister për prindërit e rinj dhe me përvojë, por asnjë enigmë nuk ka një reputacion të ngjashëm me regresionin e gjumit 4-mujor.
Duke bërë kërkime kështu në ciklet e gjumit të dremitësve për aq kohë sa mund të kujtojmë, nuk është çudi që ky term është një nga temat më të kërkuara në Google.
Ndryshimi i papritur në modelet e gjumit zakonisht i atribuohet një momenti historik zhvillimor dhe mund të krijojë ndryshime drastike në rutinën e foshnjës, si dhe disa vështirësi në familjen tuaj, ndërsa kaloni ditë (ose javë) me më pak gjumë.
“Është disi sikur një çelës i brendshëm të ndizet brenda trurit të foshnjës dhe ajo është më e vetëdijshme për rrethinën e saj dhe atë që po ndodh. Nuk është thjesht fakti që foshnja harron papritur se si të flejë ose tërhiqet nga gjumi”, thotë Greta Zude, konsulente për gjumin e foshnjave në ‘My Baby Can Sleep’, transmeton Gazeta Shneta.
Kjo do të thotë se cilado metodë e provuar dhe e vërtetë e përdorur deri në këtë pikë për pushim, ndoshta nuk do të funksionojë aq mirë duke ecur përpara.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
Konsulente Zude shpjegon se nëse e ushqeni fëmijën tuaj me gji ose e tundnit fëmijën tuaj për të fjetur ose përdorni biberonin, fëmija juaj tani është “më i zgjuar” dhe nuk i dëshiron ato gjëra, të cilat quhen “paterica e gjumit”.
Kështu që tani, më shumë se kurrë, duhet të konsideroni t’i mësoni fëmijës tuaj se si të shkojë nga gjumi plotësisht në gjumë të plotë pa ndihmën e askujt apo asgjëje dhe ta vendosni atë në krevat fëmijësh pa asociacionet tipike të gjumit.
Mosha 4 deri në 6 muaj është një kohë e shkëlqyeshme për stërvitjen e gjumit, sepse truri i foshnjës tuaj është zhvilluar deri në atë pikë sa të jetë në gjendje të qetësohet dhe ata nuk janë ende mjaftueshëm në moshë për të krijuar ndonjë zakon të keq që mund t’i atribuohet problemeve të gjumit.
Ndoshta hapi i parë më i rëndësishëm është të siguroheni që kur e ulni fëmijën tuaj, ai është i përgjumur, por zgjuar kundrejt një gjumi të thellë. Nëse foshnja juaj ka rënë në gjumë në gji ose në shishe, ai mund të ketë më shumë probleme në vetë-qetësimin nëse zgjohet më vonë gjatë natës.
Vendosni një rutinë solide para gjumit nëse nuk e keni bërë dhe kërkoni për shenja përgjumjeje si gogëzimi ose fërkimi i syve. /Gazeta Shneta/