Sëmundjet neuropsikiatrike – si demenca, depresioni dhe disa çrregullime të gjumit – janë gjendje shëndetësore që mund të ndikojnë negativisht në tru.
Shumë nga këto sëmundje kanë faktorë të përbashkët rreziku, duke përfshirë aktivitetin fizik, i cili është një faktor i modifikueshëm, shkruan Medical News Today përcjell Gazeta Shneta.
Një studim i ri tregon se kryerja e një sasie të caktuar të aktivitetit fizik të moderuar deri në të lartë – çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut për disa sëmundje neuropsikiatrike.
Sëmundjet neuropsikiatrike përfshijnë sëmundjen e Alzheimerit dhe lloje të tjera të demencës, si dhe depresionin, ankthin dhe disa çrregullime të gjumit.
Këto sëmundje kanë faktorë të ndryshëm rreziku, si ata të pandryshueshëm (p.sh., gjenetika) dhe ata të modifikueshëm, si dieta, duhanpirja dhe aktiviteti fizik.
Një studim i ri, që do të prezantohet në Takimin e 77-të Vjetor të Akademisë Amerikane të Neurologjisë në fillim të prillit 2025, sjell më shumë prova mbi lidhjen midis ushtrimeve dhe reduktimit të rrezikut për disa sëmundje neuropsikiatrike.
Gjetjet e studimit ende nuk kanë kaluar procesin e rishikimit nga kolegët.
“Sëmundjet neuropsikiatrike, si demenca, depresioni dhe goditja në tru, përbëjnë një sfidë të madhe globale për shkak të përhapjes së lartë, ndikimit të rëndë në cilësinë e jetës dhe barrës së madhe ekonomike,” tha Dr. Jia-Yi Wu, studiues nga Spitali Huashan, Universiteti Fudan në Shangai, Kinë, dhe bashkautor i studimit, për Medical News Today.
“Parandalimi i hershëm, diagnostikimi dhe trajtimi janë thelbësore. Si një faktor i sigurt, me kosto të ulët dhe i modifikueshëm, aktiviteti fizik ka një potencial të madh, veçanërisht te popullatat në plakje dhe në mjedise me stres të lartë,” shtoi Wu. /Gazeta Shneta/